خواب زنان و مردان

اینکه خواب برای هر انسانی واجب و ضروری است که مسلم است و هر شخصی این موضوع را میداند،اما یک سوال:زنان بیشتر خواب را دوست دارند و به آن علاقمند هستند یا مردان؟سوال جالبیه نه؟جواب این سوال بر اساس تحقیقات ثابت شده و میتوانید جواب را در ادامه همراه با توضیحات تحقیقات بخوانید.

تحقیقات نشان می دهد زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به بی خوابی هستند.

به گفته محققان دانشگاه مک گیل کانادا، تفاوت ساعت بدن که تنظیم کننده خواب است علت تفاوت کیفیت خواب در زنان و مردان است.محققان با در نظرگرفتن دوره ماهانه زنان و مصرف داروهای هورمونی ضدبارداری دریافتند ساعت بدن بر خواب و هوشیاری زنان و مردان تاثیر متفاوتی می گذارد.

به گفته این محققان، در یک برنامه زمانی خواب مشابه مشخص شد ساعت بدن زنان موجب می شود آنها زودتر از مردان بخوابند و بیدار شوند و علت آن هم این است که ساعت بدن زنان بیشتر متمایل به نصف النهار شرقی است.

همین مسئله بیانگر علت بروز خواب آشفته و بیخوابی در زنان بیش از مردان است.

همچنین تحقیقات نشان می دهد زنان به هنگام خواب در شب نسبت به مردان از سطح هوشیاری کمتری برخوردار هستند.

نتایج این تحقیق اذعان دارد که زنان از لحاظ بیولوژیکی مناسب کارهای شیفتی نیستند.

منبع : الو دکتر

ارسال شده در 24 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تاثير ژل‌هاي جواني تاييد نشده است
  • در تولید تسکین کننده درد ,مغز چه تواناییهایی دارد
  • بیش از 18 درصد داروها دور ریخته می‌شوند
  • عکس هایی از توت سفید و خواص آن
  • با خیال آسوده داروهای ضد درد نخورید!
  • نشستن به مدت طولانی و عواقب باورنکردنی آن
  • تشخیص عارضه آرتریت در سنین پایین
  • غصه خوردن برای گذشته ممنوع
  • کاغذ دیواری بهتر است یا رنگ
  • شاد بودن در دوران حاملگی
  • فیلم چه اسباب بازی برای کودک مناسب است
  • خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
  • ایجاد تمایل در اطفال برای شیرینی جات
  • آیا مصرف الکل با علائم اضطراب مرتبط است؟
  • اهمیت بهره برداری از غذاهای سنتی و خانگی
  • محبوبترین ها

  • در فصول سرد سال زیاد آب بنوشید
  • برای ایام امتحانات چه دمنوشی توصیه میشود؟
  • خوردنی های پرخاصیت زمستانی برای پوست
  • تنقلات ایجاد کننده سرطان روده
  • 20 دلیل برای اینکه باید در رژیم غذایتان تخم مرغ باشد
  • بررسی فست فود ها از نظر ارزش غذایی
  • با غذاهایی که شما را خشمگین می کند آشنا شوید
  • سفیدی مو با کدام خوراکیها دیرتر به سراغ انسان می آید
  • خطرات جانبی مسموم شدن در حاملگی
  • با غذاهای چرب ؛ افسرده میشوید
  • شیوه ای برای تامین آهن بدن بانوان
  • پلی فنول ها: برای بیماری عروق محیطی شکلات تلخ مفید است
  • آبگوشتی لذیذ که حال و هوای شما را تابستانی می کند
  • ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز انسان
  • یک خوردنی پرفایده برای افرادی که اضافه وزن دارند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است