خواب زنان و مردان

اینکه خواب برای هر انسانی واجب و ضروری است که مسلم است و هر شخصی این موضوع را میداند،اما یک سوال:زنان بیشتر خواب را دوست دارند و به آن علاقمند هستند یا مردان؟سوال جالبیه نه؟جواب این سوال بر اساس تحقیقات ثابت شده و میتوانید جواب را در ادامه همراه با توضیحات تحقیقات بخوانید.

تحقیقات نشان می دهد زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به بی خوابی هستند.

به گفته محققان دانشگاه مک گیل کانادا، تفاوت ساعت بدن که تنظیم کننده خواب است علت تفاوت کیفیت خواب در زنان و مردان است.محققان با در نظرگرفتن دوره ماهانه زنان و مصرف داروهای هورمونی ضدبارداری دریافتند ساعت بدن بر خواب و هوشیاری زنان و مردان تاثیر متفاوتی می گذارد.

به گفته این محققان، در یک برنامه زمانی خواب مشابه مشخص شد ساعت بدن زنان موجب می شود آنها زودتر از مردان بخوابند و بیدار شوند و علت آن هم این است که ساعت بدن زنان بیشتر متمایل به نصف النهار شرقی است.

همین مسئله بیانگر علت بروز خواب آشفته و بیخوابی در زنان بیش از مردان است.

همچنین تحقیقات نشان می دهد زنان به هنگام خواب در شب نسبت به مردان از سطح هوشیاری کمتری برخوردار هستند.

نتایج این تحقیق اذعان دارد که زنان از لحاظ بیولوژیکی مناسب کارهای شیفتی نیستند.

منبع : الو دکتر

ارسال شده در 24 شهریور 1395 توسط سلمان آرین با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تغذیه شبانه و این خطرات برای بدن
  • وسایل خواب کودک
  • درباره نوروفیدبک چقدر می دانید؟
  • راه حل طبیعی موثر در رفع آفت
  • مصارف مختلف درمانی چربی های گیاهی
  • مشکل عمده در تشخیص ADHD
  • کباب کوبیده ، سرشار از خاصیت
  • چطور با عوامل آسیب زننده به سلامت پوست و مو مبارزه کنیم؟
  • مروری بر انواع روش های جلوگیری از بارداری
  • در مورد درد هنگام انجام ارتودنسی
  • اهمیت تکرار و تمرین تنفس قبل از موعد زایمان
  • برنامه ریزی برای بچه دار شدن با توجه به نوع فصل
  • روش آنژیوگرافی و کار مهم آن
  • جوش های صورت چه فوایدی می توانند داشته باشند
  • درمان سریع مسمومیت غذایی در فصل گرما
  • محبوبترین ها

  • چرا صابونهای ضد باکتری خوب نیست
  • فواید کلسیم (ca) و ویتامین دی (D)
  • روش های برطرف کردن گشادی واژن
  • معرفی دستگاههای حسی: بینایی و شنوایی
  • به جای ترس کربوهیدرات ها را در آغوش بگیرید
  • درمان برخی از مشکلات ادراری
  • پاک شدن کبد با این ترفندها
  • تهدید سرطان معده برای ایرانی ها
  • نجات از سرطان سینه با این روغن
  • اطلاعاتی پیرامون مغز استخوان و سلول های بالینی
  • افراد روزه دار چقدر بخوابند
  • فرایند ضد پیری و تغییرات مثبت شیوه زندگی
  • آسیب های مکرر نور خورشید
  • 4 نکته مهم که نشان می دهد استخوان های شما مشکل دارند
  • تجربه کاهش درد با تريگرپوينت تراپي
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است