reading
تابستان نفس های آخرش را میکشد و تا شروع فصل پاییز چیزی نمانده. همانطورکه میدانید تا باز شدن مدارس چیزی نمانده و ما به عنوان پدر و مادر باید خودمان را آماده کنیم تا هر چه در توان داریم برای بهتر شدن درس کودکان به کار بگیریم. یکی از مشکلاتی کودکان دبستانی با آن دست و پنجه نرم میکنند، ضعف در روخوانی میباشد. ولی طبق مطالعه اخیر محققان فنلاندی، رژیم غذایی سالم با مهارت های بهتر روخوانی در سه سال اول مدرسه مرتبط است.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه خود ۱۶۱ کودک ۶ تا ۸ ساله را مورد بررسی قرار داده و وضعیت آنها را از اولین سال مدرسه تا مقطع سوم ابتدایی تحت نظر داشتند.

کیفیت رژیم غذایی این کودکان نیز مورد بررسی قرار گرفت و مهارت های علمی شان با کمک تست های استاندارد بررسی شد.

براساس معیار این مطالعه، هر چقدر رژیم غذایی به رژیم سبک دریای بالتیک و توصیه های تغذیه ای فنلاند نزدیک تر بود، یعنی مصرف بالای سبزیجات، میوه و توت ها، ماهی، غلات کامل سبوس دار، و چربی های اشباع نشده و مصرف کمتر گوشت قرمز، محصولات شیرین و حاوی قند، و چربی اشباع شده، رژیم غذایی سالم تر بود.

child-book

طبق نتایج این مطالعه، کودکانی که رژیم غذایی شان سرشار از سبزیجات، میوه، توت ها، غلات سبوس دار، ماهی و چربی های اشباع نشده بود و کمتر از مواد قندی استفاده می کردند، در تست های اندازه گیری مهارت های یادگیری بهتر از همسن و سالان خود که رژیم غذایی ضعیفی داشتند عمل کردند.

به گفته محققان، مشاهده مهم دیگر این مطالعه این بود که ارتباط کیفیت رژیم غذایی با مهارت های یادگیری مستقل از بسیاری از فاکتورهای مهم نظیر موقعیت اجتماعی-اقتصادی، فعالیت فیزیکی، چاقی، و تناسب اندام است.

منبع: خبرگزاری مهر

 

ارسال شده در 26 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه , سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • هر آنچه لازم است درباره ژلهای ضد دردبدانیم
  • خانه تکانی روده ها / بخش دوم
  • عواقب ارتباط جنسی در زمان گرسنگی
  • عوارض بیماری دیابت چه می باشد؟
  • باورهای نادرست درارتباط با درمان جوش
  • مژده برای افراد معتاد به هروئین و مرفین
  • عدم تناول غذا در کودکان
  • رایج ترین مشکل زنان یائسه
  • تحولات مالی در زندگی
  • مراقب مواد بوتاکس غیر مجاز باشید
  • چه علایمی با افسردگی مخفی همراهند؟
  • صبحانه سالم برای کاهش وزن
  • پیامدهای مرگبار غلظت خون
  • تعریف عضلات آگونیست (موافق) Agonist
  • با جوش هایتان خداحافظی کنید (بخش دوم)
  • محبوبترین ها

  • مزایای استفاده از روغن نارگیل
  • پیری پوست و سفیدی مو، تنها برای استرس
  • داروي سرطان پوست براي كاهش چين و چروك‌هاي پوستي كاربرد دارد
  • جوانسازی پوست در سی دقیقه با این ماسک جادویی
  • لیستی از جراحی های زیبایی ضروری
  • از دمل و راههای رفع آن بیشتر بدانید!
  • شیوه های طبیعی برای پیشگیری از سفید شدن موها
  • رفع لکه های تیره روی پوست با برخی ترفندهای طب سنتی
  • نکات مراقبت از پوست برای افراد مشغول به کار در گردشگری و هتلداری ….
  • سبک های مختلف آرایشی
  • خاصیت شگفت انگیز ویتامین B در جلوگیری از ریزش مو
  • آلودگی هوا چگونه به موها آسیب میزند
  • ماسک خانگی طبیعی برای موهایتان تهیه کنید
  • درباره خال های رنگی این موارد را بدانید
  • نور آفتاب و پوست
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است