reading
تابستان نفس های آخرش را میکشد و تا شروع فصل پاییز چیزی نمانده. همانطورکه میدانید تا باز شدن مدارس چیزی نمانده و ما به عنوان پدر و مادر باید خودمان را آماده کنیم تا هر چه در توان داریم برای بهتر شدن درس کودکان به کار بگیریم. یکی از مشکلاتی کودکان دبستانی با آن دست و پنجه نرم میکنند، ضعف در روخوانی میباشد. ولی طبق مطالعه اخیر محققان فنلاندی، رژیم غذایی سالم با مهارت های بهتر روخوانی در سه سال اول مدرسه مرتبط است.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه خود ۱۶۱ کودک ۶ تا ۸ ساله را مورد بررسی قرار داده و وضعیت آنها را از اولین سال مدرسه تا مقطع سوم ابتدایی تحت نظر داشتند.

کیفیت رژیم غذایی این کودکان نیز مورد بررسی قرار گرفت و مهارت های علمی شان با کمک تست های استاندارد بررسی شد.

براساس معیار این مطالعه، هر چقدر رژیم غذایی به رژیم سبک دریای بالتیک و توصیه های تغذیه ای فنلاند نزدیک تر بود، یعنی مصرف بالای سبزیجات، میوه و توت ها، ماهی، غلات کامل سبوس دار، و چربی های اشباع نشده و مصرف کمتر گوشت قرمز، محصولات شیرین و حاوی قند، و چربی اشباع شده، رژیم غذایی سالم تر بود.

child-book

طبق نتایج این مطالعه، کودکانی که رژیم غذایی شان سرشار از سبزیجات، میوه، توت ها، غلات سبوس دار، ماهی و چربی های اشباع نشده بود و کمتر از مواد قندی استفاده می کردند، در تست های اندازه گیری مهارت های یادگیری بهتر از همسن و سالان خود که رژیم غذایی ضعیفی داشتند عمل کردند.

به گفته محققان، مشاهده مهم دیگر این مطالعه این بود که ارتباط کیفیت رژیم غذایی با مهارت های یادگیری مستقل از بسیاری از فاکتورهای مهم نظیر موقعیت اجتماعی-اقتصادی، فعالیت فیزیکی، چاقی، و تناسب اندام است.

منبع: خبرگزاری مهر

 

ارسال شده در 26 شهریور 1395 توسط writer.m با موضوع تغذیه , سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • آشنایی با ترشي و ترشي‌خوری (2)
  • روانکاوی تمایل به دروغ در سنین پایین
  • مقابله با مشکل در تکلم
  • مسواکی با بهترین خصوصیات
  • روش های کلیدی و موثر برای رسیدن به موفقیت
  • منابع سرطان را بشناسید
  • با تومور سارکوم یوئینگ آشنا شوید
  • ابتلا به پیری زودرس با نبود آنتی اکسیدان
  • آسپرين از بروز آسم در بزرگسالي پيشگيري مي كند
  • روغن کنجد و این کاربردهای مفید
  • خودپنداری (Body image)
  • گرفتاری نوزادان با مادران سیگاری
  • خوردنی های موثر برای مبتلایان به آرتریت
  • فواید ویژه این روغن برای اطفال
  • یبوست و راه حل های مهم درمانی برای آن
  • محبوبترین ها

  • درباره سندروم تونل تارس چه اطلاعاتی دارید؟
  • اطلاعات کامل درباره بیماری هپاتیت و درمان آن
  • ویروس زیکا و این عوارض برای مادران باردار
  • عوامل زمینه ساز مشکلات روده
  • با پیری چه دردهایی به سراغ انسان می آید
  • زمانیکه ریه ها عفونت کنند
  • مقابله با سرطان پوست
  • در فصول سرد سال منتظر اگزما باشید
  • عوامل خطر و پیشگیری از بیماری کلیه پلی کیستیک
  • سل مقاوم به دارو چه معنا و مفهومی دارد؟
  • رفع تاول پا با این روش ها
  • بیماری سارکوئیدوز راباهم مرور میکنیم
  • علائم سلولیت و راه های تشخیصی
  • دردهای مختلف بدن
  • بزرگی خوش خیم پروستات یا BPH
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است