موضوعات

جلوگیری از پوکی استخوان با خوردن پیاز

onions-e1422372466647

پیاز یکی از قدیمی ترین و مهم ترین خوراکی ها به حساب می آید که یکی از خاصیت های آن ضد عفونی کننده بودن پیاز است، اگر آب پیاز را به صروت بزنیم از لکه ها جلوگیری می کند و اگر آب پیاز را با عسل مخلوط کنیم به عنوان یک کرم ضد چروک عالی عمل می کند.

به گزارش دکتر سلام به نقل از ایسنا، پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است که تاکنون تحقیقات زیادی برای اثبات خواص آن صورت گرفته است.

خوردن پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر است؛ چرا که پیاز با جلوگیری از کاهش مواد معدنی به ویژه کلسیم موجود در سلول‌های استخوانی از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. پژوهشگران دانشگاه برن سوئیس، ترکیبی در پیاز شناسایی کرده‌اند که از کاهش حجم استخوان و پوکی آن جلوگیری می کند. این ماده در پیشگیری در کاهش نیافتن مواد مصرفی به ویژه کلیه سلول های استخوانی تأثیر زیادی دارد.

نوید میر در گفت‌وگو با ایسنا منطقه سیستان و بلوچستان گفت: پیاز یکی از گیاهان بسیار قدیمی است که انسان آن را شناخته و در غذای خود استفاده می کرده است. در کتابهای پزشکان قدیم از پیاز به سبب داشتن الیاف و ویتامین ها و فلزات به عنوان داروخانه‌ای کامل نام برده شده است.

وی افزود: پیاز، قند خون و کلسترول را پایین می آورد، بوی آن میکروب های مضر را از بین می برد، قند خون را کاهش می دهد، از ابتلا به سکته جلوگیری می کند، قلب را فعال می کند و کلسترول را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد، الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند، پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند چون مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد، مواد فلاونوید از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می کند و به وفور در پیاز یافت می شود، پیاز برای پوست بسیار مفید است، زیرا خون را تصفیه می کند و در نتیجه رنگ چهره زیبا تر و جذاب تر می شود.

وی بیان کرد: همچنین پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای سر می شود. پیاز به دلیل داشتن آهک، دندانها را محکم می کند و باعث استحکام استخوان بندی بدن می شود. بنابراین خوردن پیاز در کودکان مبتلا به نرمی استخوان و سالمندان مفید است.

وی تاکید کرد: اگر سرما خورده‌اید، چند پیاز را برش داده و در نقاط مختلف خانه قرار دهید. پیاز مانند یک دستگاه تصفیه هوا از ابتلای سایر اعضای خانواده به این بیماری جلوگیری خواهد کرد. همچنین اگر خارج خانه غذا می خورید، پیاز را همراه آن مصرف کنید، زیرا ماده ای در پیاز وجود دارد که از مسمومیت غذایی حاصل از خوردن گوشت مانده جلوگیری می کند.

وی خاطر نشان کرد: اگر شخصی به دلیل مصیبت وارده دچار حملات عصبی شده، پیازی را به دو نیم کرده و جلوی بینی او بگیرید. همچنین پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می‌کند.

وی در پایان گفت: گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز ۳۰ درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می‌شود پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می‌کند. این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می‌کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می‌شود.

منبع:ایسنا

barzegaran

25 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • تشخیص زود هنگام سرطان گامی بزرگ در بهبود یافتن بیمار
  • نوزادی که به اندازه ی یک کف دست است
  • به دنیا آمدن نوزادی بدون چشم!
  • تاثیرات طلاق بر زندگی انسان
  • به دنیا آمدن نوزاد 80 ساله
  • عادات تغذیه ای ناسالم در بین ایرانی ها
  • مادر علی مسعودی معروف به علی مشهدی درگذشت
  • در نظام سلامت پرداختی ها به چه صورت است؟
  • اهدای عضو معامله با خدا است
  • مواد تشکیل دهنده بطری های آب یکبار مصرف
  • آشنایی با تازه ترین حواس
  • نویسنده خندوانه داغدار شد
  • بازیابی بینایی پس از ورود چاقو به سر
  • قزل آلاهای سمی را مصرف نکنید
  • روغن زیتون همراه با پومیس
  • پربازدیدترین مطالب

  • ایران یکی از بزرگترین بازار های لوازم آرایشی بهداشتی
  • غذاهای تند و تیز را به این علت میل کنید
  • رفع استرس فقط با ده دقیقه زمان
  • متلاشی شدن رشته های DNA مغز با امواج موبایل
  • پلک نوزاد با تیغ جراحی بریده شد +‌عکس
  • توده ای عجیب و غریب از جنس مو
  • استفاده از لوازم برقی و خطر بیماری قلبی!
  • توصیه های مناسب برای کاهش انواع دردهای بدن
  • پیشگیری از دردکمر با علت عضلانی
  • لذت دوچرخه سواری برای معلولان
  • زنی که بر ابولا فائق آمد
  • علت ایجاد احساس تهوع پس از خوردن ماهی
  • گوش هایی تیز با قهوه
  • از این طریق بلافاصله متوجه سرطان روده شوید!
  • با استفاده از آزمایش خون وابستگی به رژیم غذایی تشخیص داده می شود
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • آشنایی با روش درمانی تحریک مغناطیسی مغز
  • بیماری پیسی و ارتباط آن با ژنتیک
  • همه چیز درباره ی زالو درمانی
  • نویسنده خندوانه داغدار شد
  • ارتباط تحرک و فعالیت با جوانی
  • بیرون راندن ویروس سرماخوردگی از منزل
  • لیف کشیدن و این نکات مهم
  • خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
  • اهمیت مراقبت از موها
  • کم آبی بدن این بیماری ها را با خودش می آورد
  • هورمون های مختلف و تاثیرگذار بر چاقی
  • از 50 سال سن شان بیشتر شده؟پس این مواد غذایی را فراموش نکنید
  • نکات مهم برای تهیه نان محلی
  • فایده های درمانی انار همراه با پیه
  • دشواری های ترک سیگار
  • پیشنهاد سردبیر

  • شادی این مادر از رفتن فرزندانش به مدرسه
  • داروي «تيبولون» مي‌تواند جايگزين مناسبي براي HRT در زنان يائسه باشد
  • اصول و قواعد مهم در شستشوی نوزاد در حمام
  • واکسن آنفلوانزا برای این افراد مضر است!
  • اجزای تشکیل دهنده سالاد لاغری
  • علائم هشدار دهنده کمبود پتاسیم + معرفی بهترین منابع
  • تشخیص تیروئید با استفاده از تب سنج
  • آقایان! با ریزش موی سر، اینگونه مقابله کنید
  • میل به خودنمایی با عمل های مختلف جراحی زیبایی
  • بدهی و صورتحساب ها باعث افزایش علائم افسردگی می شود
  • دروغگویی مردان و گریه زنان
  • داروئی که اثر انگشتتان را می رباید
  • برای رفع درد در گوش به سراغ طب سنتی رفته ایم
  • در زمان نهار خوردن این موارد را فراموش نکنید
  • با این دستورات غذایی ام اس قابل کنترل است
  • 
       
    
    x