download-1

داشتن یک لبخند زیبا می تواند تغییرات شگفت انگیزی را در زیبایی شما به وجود آورد. جرم گیری دندان یکی از پر هزینه ترین انواع درمان است و حتی می تواند باعث ایجاد درد و مشکل ساز شود . اما راه های دیگری برای سفید کردن دندان و جرم گیری آن وجود دارد که شما می توانید به سادگی و بدون هزینه آنها را در منزل خود انجام دهید.

یکی از راههای سفید کردن دندان استفاده از سفید کننده های قوی در دندان پزشکی است . این راه با کمک دندانپزشک انجام می شود و شما را سریع تر به هدف تان می‌رساند . البته این روش کمی گران است. برای سفید شدن دندان از سرکه سیب استفاده کنید .

 

آموزش سفید کردن دندان

زرد شدن دندان به دلایل مختلفی اتفاق می افتد . سعی کنید از دندانهای خود و سلامت ان مطمین شوید . زرد شدن دندان زیبایی شما را میگیرد و لبخندی زشت را برایتان به ارمغان میاورد. سعی کنید از مواد سفید کننده دندان استفاده کید.

رنگدانه‌ها یکی از اصلی‌ ترین دلایل زرد شدن دندان‌ها هستند. رنگدانه‌های موجود در مواد غذایی، موادرنگی موجود در رژ لب‌ها و حتی ذرات معلق رنگی موجود در هوا یا حتی رنگدانه های موجود در در خوراکی‌هایی مثل چای، قهوه، شکلات، میوه‌های رنگی مثل آلبالو و گیلاس، آب‌میوه‌های رنگی و … همه سبب عوض شدن رنگ دندان می شوند .

1- از سفید کننده‌های قوی استفاده کنید ( آموزش سفید کردن دندان )

یکی از راههای سفید کردن دندان استفاده از سفید کننده های قوی در دندان پزشکی است . این راه با کمک دندانپزشک انجام می شود و شما را سریع تر به هدف تان می‌رساند . البته  این روش کمی گران است. ولی به سرعت و کیفیت ان می ارزد . دندانپزشک دندان‌ را با این ماده سفید کننده می‌پوشاند و در کمتر از یک ساعت، روشنایی و سفیدی خاصی به دندان‌های شما می بخشد.

2- بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید( آموزش سفید کردن دندان )

رعایت بهداشت دندان در سفیدی دندان تاثیر زیادی دارد . حتما سعی کنید دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار نخ دندان بکشید. این دو راه، ساده ترین و مهم ترین راه برای سفید کردن دندان است . مسواک تنها فایده ندارد . چون برخی مواد غذایی فقط با نخ دندان بیرو نمی ایند .

 

آموزش سفید کردن دندان با سرکه سیب

3-شستشو با سرکه سیب( آموزش سفید کردن دندان )

برای سفید شدن دندان از سرکه سیب استفاده کنید . کوراتولا می‌گوید که سرکه سیب رقیق کمک می‌کند تا قدرت لکه بری هر خمیر دندانی بیشتر شود. او توصیه می‌کند که سرکه سیب را رقیق کنید یعنی سه قسمت آب را به یک قسمت سرکه سیب اضافه کنید و سپس آن را با یک خمیر دندان کاملا طبیعی، مخلوط کنید و طبق معمول مسواک بزنید.

4- هر روز نخ دندان بکشید( آموزش سفید کردن دندان )

هیچ وقت نخ دندان را فراموش نکنید . پلاک (جرم) بین دندان، ذرات تیره غذا را به خود جذب می‌کند و باعث بوجود آمدن لک روی سطح دندان می شود. استفاده از نخ دندان باعث می‌شود، این پلاک‌ها از بین بروند.

5- از محلول‌های شست و شوی دهان استفاده کنید( آموزش سفید کردن دندان )

دهانشویه برای سفید کردن دندان پیشنهاد می شود .استفاده از محلول‌های پاک کننده و شست‌وشوی دهان با این مواد، باعث از بین رفتن ذرات غذا و لکه‌های سطح دندان می‌شود.

6- رنگ نوشیدنی‌های خود را کمرنگ کنید( آموزش سفید کردن دندان )

چای و قهوه پر رنگ برای تغییر رنگ دندان سم است . چای و یا قهوه خود را کمرنگ تر بنوشید. چای و قهوه کمرنگ حاوی مواد شیمیایی تیره کننده بسیار کمی هستند. ( علت بدرنگ شدن دندان و درمان )

7- غذاهای ترد را بجوید( آموزش سفید کردن دندان )

از مسواک طبیعی استفاده کنید . جویدن سبزیجات و میوه مانند یک مسواک طبیعی عمل می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها از وجود پلاک و ذرات غذا پاک شده  و آنها را تمیز می‌کنند.

8-سفیدکننده‌هایی مانند “کرست” Creste نامرئی هستند ( آموزش سفید کردن دندان )

از سفیدکننده هایی مثل کرست استفاده کنید . می‌توانید هنگامی که رانندگی می‌کنید و یا در حال پختن شام هستید آن را به دندان‌هایتان بمالید.

9- از یک مسواک مناسب استفاده کنید( آموزش سفید کردن دندان )

مسواک زدن مناسب برای سفید کردن دندان بسیار توصیه شده است . اگر درست مسواک بزنید،  ذرات غذا و پلاک‌ها از بین دندان‌ها پاک شده و سطح دندان روشن تر از همیشه خواهد شد. سفید کردن دندان , آموزش سفید کردن دندان, آموزش سفید شدن دندان, آموزش سفید شدن دندان, سفید کردن دندانها , سفید کردن دندان ها

10- جرمگیری کنید( آموزش سفید کردن دندان )

جرمگیری دندان روشی مناسب برای سفید شدن دندان است . می‌توانید دندان‌هایتان را با ژل سفید کننده پوشانده و به مدت نیم ساعت و یا در تمام شب آن را روی دندان ها نگه دارید. بستگی به ماندگاری ژل سفید کننده دارد. از این راه تنها زمانی می‌توانید استفاده کنید که هدف تان براق کردن و سفید کردن دندان‌ها باشد و بعد می‌توانید برای چند ماه، دندان‌های سفید و زیبا داشته باشید. دندان سفید در زیبایی شما تاثیر بسزایی دارد . پس این مساله را جدی بگیرید .

ارسال شده در 25 شهریور 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • ماساژ یخ و رهایی از سردرد
  • داروی جدید برای یک بیماری دردآفرین
  • میگو همراه با عطر و طعم سبزیجات
  • روانشناسی بی خوابی
  • ویتامین A چه فایده ای دارد
  • اقتصاد سلامت روان انسان افسرده
  • گوشت های فراوری شده سرطان زا ترین مواد خوراکی
  • مقابله با سردرد در حین ورزش
  • با میوه های سبز رنگ اعصابتان را آرام کنید
  • 10 درمان خانگی برای کولیک
  • استفاده اصولی از تنقلات
  • آسپرين درجلوگيري ازسرطان روده مفيد است
  • در خانه یک زوج قهرمان چگونه غذا خورده می شود
  • حتما به فرزندتان موز دهید!
  • پیشگیری از تخریب دندان با این ماده مفید
  • محبوبترین ها

  • همه آسیب های بعد از مراجعه به دندانپزشک
  • اهمیت نحوه ارائه خدمات ارتودنسی به بیمار
  • مشکلات دندانپزشکی دانش آموزان
  • آسیب های شیشه شیر برای دندان ها
  • خمیر دندان مناسب را بر چه اساسی تهیه کنیم؟
  • کاری به دندان عقل سالم نداشته باشید
  • مراقبت از دندان های کودک با این شرایط
  • درد دندان میتواند چه دلایلی داشته باشد؟
  • راههای مبارزه با بروز لک سفید روی دندان
  • تغییر جای نامعمول دندانها از مشکلات دندانی دوران میانسالی
  • آنچه والدین باید قبل از مراجعه کودکشان به دندانپزشکی بدانند
  • خمیر گیاهی برای از بین بردن زردی دندان
  • تکلیف ما با دندان عقل چیست
  • این عادات به دندان ها صدمه می زنند!
  • مراقبت از دندان ها در برابر پوسیده شدن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است