قیلوله دیابت نوع دو دیابت خواب نیمروزی خواب

قطعا شما هم از فواید خواب نیمروزی و اثرات مفیدش بسیار خواندید و یا اینکه شنیدید اما هر چیزی که از حد خودش بگذره ممکنه خطراتی هم برای سلامتیمون به همراه داشته باشه، به همین دلیل باید از هر چیزی به اندازش استفاده بشه تا بتونیم از فوایدش بهره مند بشیم، برای مثال دانشمندان ژاپنی دریافتند افرادی که بیش از 60 دقیقه خواب نیمروزی دارند، احتمال دیابت نوع دو در این افراد به طور قابل توجهی افزایش پیدا می کند.

به گزارش دکتر سلام به نقل از سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما، در حالی که پیوسته از فواید خواب نیمروزی برای سلامت بدن گفته می شود، اما دانشمندان ژاپنی به تازگی دریافته اند که خواب نیمروزی بیشتر از یک ساعت با افزایش احتمال ابتلا به دیابت ارتباط دارد. براساس نتیجه پژوهش چهار محقق دانشگاه توکیو، احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در افرادی که بیش از 60 دقیقه خواب نیمروزی دارند، در مقایسه با کسانی که در طول روز نمی خوابند، به طور قابل توجهی افزایش می یابد. محققان ژاپنی پی به رابطه دیابت و خواب نیمروزی بردند،
براساس این تحقیق که روز پنجشنبه در کنگره انجمن اروپایی مطالعات دیابت (EASD) در آلمان ارائه شد، خواب نیمروزی بیش از یک ساعت تا 45 درصد احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. دیابت نوع دو که با چاقی و بی تحرکی ارتباط تنگاتنگ دارد و ناتوانی بدن در تنظیم سطح قند خون می باشد، حدود 90 درصد موارد دیابت را تشکیل می دهد و به ویژه در کشورهای نوظهور که مردم آن بیش از پیش به سمت الگوهای غلط غذایی و تغذیه به سبک غربی می روند، گسترش یافته است. دیابت نوع دو اگر درمان نشود، می تواند موجب مشکلات جسمی شدیدی همچون نابینایی، کاهش حساسیت عصبی و بیماری‌های قلبی-عروقی شود.
به گزارش خبرگزاری فرانسه از پاریس، این مطالعه نشان می دهد احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که خواب نیمروزی آنها زیر 40 دقیقه است، افزایش نمی یابد اما این احتمال پس از 40 دقیقه به تدریج افزایش می یابد و پس از 60 دقیقه نز به طور قابل توجهی با افزایش روبرو خواهد بود.
با این حال، این محققان با بررسی 21 مطالعه که در مجموع بیش از 300 هزار نفر در آنها شرکت داشتند، به ارتباط آماری بین مدت خواب نیمروزی و احتمال ابتلا به دیابت دست نیافتند.
این مطالعه به طور قطع ثابت نمی کند که خواب نیمروزی موجب دیابت می شود، اما نشان می دهد بین این دو ارتباط وجود دارد و نیاز به تحقیقات بیشتر در آینده است. به گفته کارشناسان، عوامل متعددی در ابتلا به دیابت دخیل هستند که باید مد نظر قرار گیرد.
پروفسور پل فاروا، استاد اپیدمیولوژی سرطان در دانشگاه کمبریج انگلیس گفت این احتمال وجود دارد که افراد چاق یا دارای اضافه وزن که فعالیت کم دارند، بیشتر تمایل به خواب نیمروزی داشته باشند. بنابراین، ریسک دیابت در این افراد بیشتر می شود. وی افزود همچنین ممکن است رابطه علت و معلول برعکس وجود داشته باشد، یعنی خواب نیمروزی شاید ناشی از دیابتی باشد که خود فرد از ابتلا به آن آگاه نیست.

منبع:خبرگزاری صدا و سیما

5 1000
ارسال شده در 25 شهریور 1395 توسط با موضوع اخبار پزشکی | 175 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • دلایلی که باعث میشود با نیم ساعت ورزش شاد شوید
  • 5 ماده غذایی که سلامت چشمان شما را تضمین می کنند
  • نکاتی جلوگیری از بروز بیماریهای لثه
  • فواید برداشتن گام های بلند
  • غذا دادن به کودکان،تا چه حد؟
  • زنجبیل درمانی و راه و روش ان
  • بهداشت و اهمیت بهداشت باشگاه ها و سالن های ورزشی
  • برای ورزشکاران دستورالعمل مناسب مایعات را بخوانید
  • محبوبترین ها

  • دو روش موثر برای سالم ماندن
  • بهترین حرکات عضله‌ ساز را مرور کنید
  • لزوم وجود شیر و تخم مرغ در رژیم غذایی ورزشکاران
  • فعالیت ورزشی مفید برای مبتلایان به آسم
  • تقویت عضلات ران بر متد آرنولد
  • ورزش و مبتلا شدن به ام اس
  • فشارخون و کنترل آن
  • آشنایی با تمرینات ورزشی هولاهوپ
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • لیفتینگ با نخ
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما