attachment_019

یکی از مهم ترین مهارت ها و راز و رمز های همسر داری بعد از بارداری و زایمان است که موجب می شود نقش آقایان خیلی بیشتر از قبل بشود طوری که پدر ها باید مراقب همسر و فرزندشون باشند، این وظایف البته دوطرفه هست اما در این پست بیشتر صحبت ما با پدر های عزیز هست.

۱) اگر همسر شما در حال تغییر روش زندگی مانند ترک سیگار و… و آماده شدن برای بارداری است از او حمایت کنید. اگر شما نیز چنین عادتی دارید شروع به ترک آن

کنید.

۲) مدام همسرتان را در آغوش بگیرید. بسیاری از زنان طی این دوره خاص از زندگی از در آغوش گرفته شدن لذت می برند.

۳) هر از چند گاهی، بدون دلیل خاصی برایش گل بخرید.

۴) عادت کنید که هر از چند گاهی کتاب بارداری مورد علاقه خود را باز کنید و با همسرتان به مطالعه آن بپردازید.

۵) بدون آنکه از شما درخواست شود، کارهای منزل مانند گردگیری و نظافت را انجام دهید.

۶) اگر همسرتان از حالت تهوع و استفراغ رنج می برد، سعی کنید غذای موردعلاقه اش را فراهم کنید.

۷) برای همسر و فرزند در راه تان هدیه بخرید.

۸) ترجیحا سعی کنید در این مدت حیوانی در خانه نگه ندارید.

۹) همسر خود را برای ویزیت دوره ای نزد پزشک زنان همراهی کنید و سعی کنید اطلاعات مهمی را که پزشک بر آن تاکید می کند به خاطر بسپارید.

۱۰) سوالات خود و همسرتان (مانند آمیزش جنسی در دوران بارداری) را از پزشک همسرتان بپرسید.

۱۱) به یاد داشته باشید که باوجود تمام مشکل های بارداری مانند تهوع، سردرد و افزایش وزن همسرتان، بارداری یک معجزه است. سعی کنید با کمال آرامش از این دوران لذت ببرید و بعدا با مرور خاطرات گذشته به سختی های پدر و مادر شدن نگاهی بیندازید.

۱۲) در مورد میزان و نوع فعالیت های بدنی همسر باردارتان مانند پیاده روی، کارهای خارج و داخل منزل، با پزشک مشورت کنید.

۱۳) اگر مجبورید چند ساعتی را از همسرتان دور باشید، حتما با او تماس تلفنی برقرار کنید و به او بگویید که به او و فرزند در راهش فکر می کنید.

۱۴) اگر در مورد سلامتی همسر و فرزند نقش تان به عنوان یک پدر خوب یا آینده فرزندتان احساس نگرانی می کنید، آن را با همسرتان در میان بگذارید. بدانید این افکار شما نه تنها باعث ناراحتی او نمی شود بلکه می فهمد که در این تغییر بزرگ زندگی و نحوه برخورد با آن تنها نیست.

۱۵) اگر همسرتان دوست دارد، برای کاهش تنش های روحی و بدنی، سر، پشت و پاهای او را ماساژ دهید.

۱۶) تلاش کنید کارهای شخصی همسرتان مانند آویزان کردن لباس های شسته شده، کارهای بانکی و مرتب کردن وسایل شخصی او را انجام دهید.

۱۷) سعی کنید برنامه کاری خود را طوری تنظیم کنید که همراه همسرتان برای انجام سونوگرافی بروید.

۱۸) در حوالی زایمان مرتبا به همسرتان بگویید که چقدر او و زندگی کردن با او را دوست دارید و بی صبرانه تولد فرزندتان را انتظار می کشید

منبع:سلامتی

ارسال شده در 25 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • درمان بی خوابی با چای بابونه
  • برخی پیامدهای ناشی از عمل لیزیک چشم
  • سوپ ذرت و ماست
  • ماسکی برای حفظ حریم خصوصی مکالمات افراد
  • افزایش تمرکز دانش آموزان در فصل امتحانات
  • مروری برعواقب زیاد ورزش کرد
  • خوراکی هایی که دشمن استرس هستند
  • سنین پیری و رضایت از زندگی
  • آسیب به سرخرگ آئورت با آنفلوآنزا
  • سخن گفتن درباره مرگ با سنین پایین
  • برای مبتلایان به کلسترول بالا چه میوه هایی خوب است؟
  • تصاویر یونیت معاینه گوش و حلق و بینی
  • دور ماندن از سرطان با این روش ها
  • توصیه طب سنتی برای امراض قندی
  • علائم و نشانه های ارضای جنسی در خانم ها
  • محبوبترین ها

  • دلایل نارضایتی زنان را بهتر بشناسیم
  • متخصص باروری چگونه کمک می کند ؟
  • بهترین راه مبتلا نشدن به بیماری های جنسی
  • این سوالات میزان موفقیت در رابطه جنسی را نشان میدهند
  • قوانینی که در هر رابطه عاشقانه ای وجود داشته باشد
  • برای عدم تمایل جنسی خانمها چه دلایل پزشکی وجود دارد؟
  • داروهای جنسی و این پیامدها
  • ناتوانی و سرد مزاجی در آقایان
  • ارتقای مهارت‌های والدگری قبل از بچه دار شدن
  • برطرف کردن مشکلات جنسی با تغذیه
  • اطلاعاتی درباره مشکلات جنسی آناتومیک
  • رشد جنین و تاثیرپذیری آن از پدر
  • تقویت قوای جنسی با این خوردنی ها
  • چگونگی انتقال عفونت های جنسی
  • کاندوم چیست؟ مزایای بهداشتی استفاده از کاندوم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است