attachment_019

یکی از مهم ترین مهارت ها و راز و رمز های همسر داری بعد از بارداری و زایمان است که موجب می شود نقش آقایان خیلی بیشتر از قبل بشود طوری که پدر ها باید مراقب همسر و فرزندشون باشند، این وظایف البته دوطرفه هست اما در این پست بیشتر صحبت ما با پدر های عزیز هست.

۱) اگر همسر شما در حال تغییر روش زندگی مانند ترک سیگار و… و آماده شدن برای بارداری است از او حمایت کنید. اگر شما نیز چنین عادتی دارید شروع به ترک آن

کنید.

۲) مدام همسرتان را در آغوش بگیرید. بسیاری از زنان طی این دوره خاص از زندگی از در آغوش گرفته شدن لذت می برند.

۳) هر از چند گاهی، بدون دلیل خاصی برایش گل بخرید.

۴) عادت کنید که هر از چند گاهی کتاب بارداری مورد علاقه خود را باز کنید و با همسرتان به مطالعه آن بپردازید.

۵) بدون آنکه از شما درخواست شود، کارهای منزل مانند گردگیری و نظافت را انجام دهید.

۶) اگر همسرتان از حالت تهوع و استفراغ رنج می برد، سعی کنید غذای موردعلاقه اش را فراهم کنید.

۷) برای همسر و فرزند در راه تان هدیه بخرید.

۸) ترجیحا سعی کنید در این مدت حیوانی در خانه نگه ندارید.

۹) همسر خود را برای ویزیت دوره ای نزد پزشک زنان همراهی کنید و سعی کنید اطلاعات مهمی را که پزشک بر آن تاکید می کند به خاطر بسپارید.

۱۰) سوالات خود و همسرتان (مانند آمیزش جنسی در دوران بارداری) را از پزشک همسرتان بپرسید.

۱۱) به یاد داشته باشید که باوجود تمام مشکل های بارداری مانند تهوع، سردرد و افزایش وزن همسرتان، بارداری یک معجزه است. سعی کنید با کمال آرامش از این دوران لذت ببرید و بعدا با مرور خاطرات گذشته به سختی های پدر و مادر شدن نگاهی بیندازید.

۱۲) در مورد میزان و نوع فعالیت های بدنی همسر باردارتان مانند پیاده روی، کارهای خارج و داخل منزل، با پزشک مشورت کنید.

۱۳) اگر مجبورید چند ساعتی را از همسرتان دور باشید، حتما با او تماس تلفنی برقرار کنید و به او بگویید که به او و فرزند در راهش فکر می کنید.

۱۴) اگر در مورد سلامتی همسر و فرزند نقش تان به عنوان یک پدر خوب یا آینده فرزندتان احساس نگرانی می کنید، آن را با همسرتان در میان بگذارید. بدانید این افکار شما نه تنها باعث ناراحتی او نمی شود بلکه می فهمد که در این تغییر بزرگ زندگی و نحوه برخورد با آن تنها نیست.

۱۵) اگر همسرتان دوست دارد، برای کاهش تنش های روحی و بدنی، سر، پشت و پاهای او را ماساژ دهید.

۱۶) تلاش کنید کارهای شخصی همسرتان مانند آویزان کردن لباس های شسته شده، کارهای بانکی و مرتب کردن وسایل شخصی او را انجام دهید.

۱۷) سعی کنید برنامه کاری خود را طوری تنظیم کنید که همراه همسرتان برای انجام سونوگرافی بروید.

۱۸) در حوالی زایمان مرتبا به همسرتان بگویید که چقدر او و زندگی کردن با او را دوست دارید و بی صبرانه تولد فرزندتان را انتظار می کشید

منبع:سلامتی

ارسال شده در 25 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • بيماران توان خريد داروي بسيار گران IVIG را ندارند
  • کودک لوس آینده ای نامشخص دارد
  • بد بوشدن تنفس و رفع آن
  • دویست نوع سم درون هر نخ سیگار
  • نان زنجبیلی تبریز را تصویری یاد بگیرید
  • بررسی فواید و مضرات انواع کره
  • 4 فواید شگفت انگیر روغن جوانه گندم
  • داروی بلسومرا Belsomra به بازار آمد
  • غلیظ شدن خون چه نشانه هایی دارد؟
  • دستور سوپ کرفس و کلم بروکلی
  • عکس هایی از سبزی جعفری و خاصیت این سبزی
  • سرطانزابودن چیپس و پفک
  • عشق های بی هدف و درگیری های عاطفی
  • تاثیر وزن کفش بر کیفیت دویدن
  • تولید دارویی جدید علیه سرماخوردگی
  • محبوبترین ها

  • قرص را موقع مصرف خرد نكنید
  • پیشگیری از مسمومیت دارویی با محلول آب و نمک
  • مصرف دارو در کنار غذا
  • چه اطلاعاتی باید درمورد داروی سوکرالفیت داشته باشیم
  • ساخت دارويی براي كشنده‌ترين بيماري جهان
  • ساخت دارويي كه باعث كاهش كلسترول خون مي شود
  • درايام روزه داري، خودسرانه نوبت داروي خود را قطع نكنيد
  • متادون، آنچه باید در مورد این دارو دانست
  • این دسته از افراد آنتی بیوتیک نخورند
  • ویژگی مهم شیاف
  • مزایای شگفت انگیز مکمل های روغن ماهی
  • محققان ايراني داروي بيماري مالاريا و دنگي را به مالزي مي برند
  • کاربرد داروهای گیاهی در درمان بزرگی خوش خیم پروستات
  • در سالمندان با مشکلات دارو درمانی چقدر آشنایی دارید؟
  • كشف روند تاثيرگذاري دارونماها در مغز
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است