عوارض بارداری دردهای شکمی در بارداری خطرات و عوارض بارداري تورم شکم در بارداری

در دوران بارداری ممکن است با مشکلات مختلفی مواجه شوید از جمله می توان به تورم شکم ،نفخ شکم ،بی اختیاری ادراری و گرفتگی بینی اشاره کرد برای رفع این عارضه ها در منزل چعه کارهایی باید انجام داد؟ در ادامه روش های مختلف درمانی برای این مشکلات را به شما معرفی خواهیم کرد .

بسیاری از مادران پا به ماه، با مشکلات عجیب و غریبی  روبه‌رو می‌شوند؛ مثلا ممکن است داخل آسانسور باد معده‌شان را خالی کنند یا شب‌ها در خواب صدایی مثل بوق ممتد کشتی از خودشان در بیاورند. علائم عجیب و ‌غریبی که شاید دوستانتان خجالت بکشند آنها را به شما بگویند یا پزشکتان خیلی سرسری از آنها بگذرد؛ چرا که معتقد است این علائم چندان اهمیتی ندارند.
زنان باردار سؤالات زیادی درباره‌ این نوع علائم دارند، ‌با این حال باز می‌گویند: خب،‌ این‌ها طبیعی است. اما اگر گاز زیادی در شکم‌تان بود و یا چیزهای عجیبی روی پوستتان دیدید، آخرین حسی که به شما دست می‌دهد این است که این چیزها، عادی به نظر می‌آید.
این چیست که از من بیرون می‌آید؟
علائم: ترشحات سفید چسبنده و یا زرد کم‌رنگ می‌تواند به طور مداوم در دوران بارداری رخ دهد و شما را مجبور سازد تا مدام لباس زیرتان را عوض کنید. اگر دیدید این ترشحات بوی بدی دارد، رنگ سبز مایل به زرد پیدا کرده و غلیظ یا آبکی شده است و در آن ناحیه احساس سوزش و خارش داشتید حتما با پزشک مشورت کنید. ممکن است دچار عفونت شده باشید.
علت: افزایش فعالیت هورمون‌ها و جریان خون واژنی
چه‌کار باید کرد: از پدهای روزانه استفاده کنید. ناحیه مورد نظر را نشویید یا از دوش‌های واژینال و خوشبوکننده استفاده نکنید چرا که ممکن است باعث ایجاد حساسیت بیشتر شوند.
وقتی می‌خندم ادرارم خارج می‌شود
علائم: وقتی می‌خندید، انگار که عطسه کرده‌اید – بنابراین ادرارتان خارج می‌شود.
علت: خب، ببینیم داستان از چه قرار است. به شما توصیه شده تا روزانه چیزی حدود یک و نیک لیتر مایعات بنوشید، علاوه بر آن، وزن پنج کیلویی بچه و رحم را هم در شکم خود دارید که موقع نشستن روی مثانه‌تان سوار بوده و به آن فشار می‌آورد. خب، کاملا واضح است که موقع خنده چه اتفاقی خواهد افتاد.
چه‌ باید کرد: به خودتان اجازه ‌ادرار کردن بدهید – خیلی زیاد. هرچه بیشتر ادرارتان را نگه دارید، میزان بیشتری ادرار خواهید کرد. از مینی‌پَدها  استفاده کنید و یک جفت لباس زیر اضافی با خود داشته باشید. در نهایت، از نرمش‌های سوپر کگل برای تقویت عضلات این نواحی استفاده کنید. در واقع مثانه‌تان را خالی کرده، عضلات کف لگن خود را سفت نموده و نگه دارید (درست مانند زمانی که ادرارتان را نگه می‌دارید). وقتی عضلات به طور طبیعی شروع می‌کنند به باز شدن، دوباره به آنها فشار آورده و سفت‌شان کنید تا زمانی که حس مورمور شدن به شما دست بدهد. در این حالت این عضلات را نگه دارید و تا ۲۰ بشمرید.
باد شکمم خیلی زیاد است
علائم: تورم شکم و گاهی اوقات دردهای شکمی و نیاز به خارج کردن باد شکم.
علت: روده‌ها در دوران بارداری خیلی کم‌کار می‌شوند، و این به خاطر گردش پروژسترون در بدن شماست.
چه باید کرد: به لحاظ علمی،‌ درمان یبوست قاعدتا باید باعث کم شدن گاز و تورم شکمی شما شود. با این حال، قضیه همیشه هم این‌قدرها ساده نیست. ببینید چه چیزهای مشکوکی این میان مصرف می‌کنید؛ چیزهایی مانند بروکلی، کلم بروکسل، کلم‌پیچ، گل‌کلم، ‌ذرت، پیاز و نوشیدنی‌های گازدار. اگر دیدید مشکلتان ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، با پزشک‌تان صحبت کنید.
احساس می‌کنم بینی‌ام پُر شده و گرفته اما مریض نیستم
علائم: ممکن است این حس به شما دست بدهد که دچار سرماخوردگی مداوم شده‌اید، و گرفتگی بینی هم باعث بدتر شدن آبریزش‌تان می‌شود.
علت: افزایش فعالیت‌های هورمونی و تولید خون در بدن‌تان منجر به تورم غشاهای مخاطی،‌ خشکی و حتی خونریزی آنها شده است.
چه باید کرد: از قطره‌ آب‌‌نمک بینی استفاده کنید، مایعات زیاد بنوشید و یا در خانه از دستگاه رطوبت‌ساز استفاده کنید. اگر خونریزی بینی داشتید، سرتان را زیاد به سمت عقب خم نکنید. سرتان را صاف و سوراخ‌های بینی‌تان را بسته نگه دارید تا زمانی که خونریزی بند بیاید، که حدود پنج دقیقه طول می‌کشد. یا مثلا می‌توانید در صورت لزوم روی استخوان بینی‌تان یخ بگذارید. اگر دیدید خونریزی ادامه پیدا کرد حتما به پزشک مراجعه کنید.
منبع: parenting 

5 1000
ارسال شده در 27 شهریور 1395 توسط با موضوع زنان و زایمان , سلامت مادر و نوزاد , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • سفیدآب و سنگ پا، قدرت سم زدایی دارند
  • از بین بردن محل زخم؛ چرا و چطوری؟
  • عارضه سنگ کلیه با این هشدارها
  • پرت شدن حواس محصلین با تکنولوژی
  • درمان آب مروارید با لنز های جدید
  • برخی از ورزش کنندگان چرا دچار تهوع میشوند
  • داروهای ایدز خاصیت ضد ویروسی ندارند
  • کاهش و درمان فشار خون با این 5 نکته
  • محبوبترین ها

  • بی اعتمادی در زنان منجر به بیماری های قلبی می شود
  • انجام تست ساده در خانه برای اطمینان از سلامت قلب
  • تنگی دریچه ریوی قلب را چگونه تشخیص دهیم و درمان کنیم
  • اطلاعاتی کامل در ارتباط با آریتمی های بطنی قلب
  • آلودگی ابزارهای جراحی قلب باز به نوعی باکتری
  • مقابله با افزایش کلسترول در بدن
  • ناگفته ها در مورد بروز درد در قفسه سینه
  • اقداماتی جهت پیشگیری از بیماری های قلبی
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما