5-essential-oil-based-remedies-for-constipation

برای برطرف کردن مشکلات روده می توانید از برخی داروهای گیاهی و طبیعی کمک بگیرید سندروم روده تحریک پذیر با روش های خانگی قابل برطرف شدن می باشد اسطوخودوس , کندر , نعناع و زیره به شما در رفع مشکلات گوارشی تان کمک می کنند و موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارشتان خواهند شد.

حفظ کارکرد سیستم گوارشی در وضعیت عالی آن، مهم‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. در واقع این سیستم مسئول جذب مواد مغذی از غذا و حفظ سیستم ایمنی بدن در شرایط مبارزه با باکتری‌های مضر است. این کار از طریق حفظ تعادل باکتری روده امکان‌پذیر خواهد بود. باکتری مفید باعث تجزیه غذا در دستگاه گوارش شده و در تولید ویتامین B و مبارزه با باکتری‌های مضر تأثیر بسزایی دارد. تحقیقات نشان داده است که روغن‌های ضروری یکی از منابع غنی این باکتری‌ها هستند که در این جا به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.
۱.نعناع
افرادی که دچار سندروم روده تحریک‌پذیر هستند اغلب این روغن برایشان تجویز می‌شود. از ویژگی‌های بارز این بیماری درد، نفخ، اسهال و یبوست است. هم‌چنین این روغن در تنظیم هاضمه هم تأثیر بسیاری دارد. شما می‌توانید این روغن را با گشنیز و عصاره لیمو مخلوط کنید تا قدرت سیستم ایمنی‌تان افزایش یابد.
۲.اسطوخودوس
اسطوخودوس را به وفور می‌توان در عطرها‌ و اسپری ها یافت. در حالی‌که بسیاری از افراد برای یک خواب راحت آن را می‌بویند، سایر افراد از آن برای تسکین علائم تشویش خود استفاده می‌کنند. وقتی بحث دستگاه گوارش در میان باشد، اسطوخودوس می‌تواند در برابر بیماری میکروبی دیسبیوزیس از بدن مراقبت نماید.
۳.کندر
تحقیقات نشان می‌دهد که روغن کندر در درمان درد و افسردگی تأثیر بسزایی دارد و بسیاری از افراد از آن در قالب ماده از بین‌برنده عفونت استفاده می‌کنند. روغن کندر با افزایش عملکرد دستگاه گوارش باعث ارتقاء سطح کارکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
۴.زیره
روغن زیره هم یکی دیگر از روغن‌های ضروری بوده که در درمان سندروم روده تحریک‌پذیر بسیار مؤثر است. طی تحقیقی که بر روی ۵۷ بیمار طی بازه چهار هفته‌ای صورت گرفت مشخص شد تمام علائم اصلی این سندروم مانند درد و تورم بعد از مصرف این روغن به طور چشمگیری کاهش یافت.
منبع:
medicaldaily

 

ارسال شده در 27 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی , طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • برای ترک سیگار این قوانین جدید را بخوانید
  • تری گلیسرید و بالا رفتن آن
  • بیماری های لثه منجر به کاهش حافظه میشوند
  • تاثیرگذارترین خوراکی ها در مواقع استرس
  • با اسکراب صورت و فوایدش آشنا شوید
  • انواع و اقسام تمایلات جنسی
  • توصیه دکتر اکبری به بیماران دیابتی درمورد نوشیدنیها
  • دستگاهی ارزان و ساده برای آزمایش تصویر برداری سرطان سینه
  • فرق غذا خوردن توله سگ ها با سگ های بالغ
  • هشدار ابتلا به اچ آی وی در دهان
  • فواید فیزیولوژیکی سرد کردن
  • دانستنی هایی در مورد فرزند دار شدن با سن بالا
  • دیابتی ها از اصالت نوارهای تست قند خون مطمئن شوند
  • به این شیوه سوپ گندم درست کنید
  • دوستداران کله پاچه! آیا فواید و مضرات آن را میدانید؟!
  • محبوبترین ها

  • روش های درمان تغذیه احساسی
  • توصیه های مهم برای کاهش وزن/ بخش سوم
  • غذاهای سالمی که با خستگی مبارزه میکنند
  • دلیل احساس گرسنگی بعد از خوردن غذا
  • آسیب رسیدن به کبد و بروز هپاتیت با مصرف نوشیدنی های انرژی زا
  • برای جذب بیشتر آهن از مواد خوراکی این عادات را کنار بگذارید
  • مختل شدن اعصاب با این نوشیدنی
  • هرآنچه درمورد پرتقال باید بدانید
  • روش منجمد کردن نان، کیک و غذاهای پخته
  • پیامدهای مخرب بی اشتهایی اطفال
  • فایده های استفاده از ترشی در کنار غذا
  • چرا پیاز قرمز برای سلامتی خوب است؟
  • خوراکیهای محافظ مغز کدامند
  • برای لاغری سریع مثل ژاپنی ها رژیم موز بگیرید
  • باورهای نادرست درباره انواع غذاها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است