5-essential-oil-based-remedies-for-constipation

برای برطرف کردن مشکلات روده می توانید از برخی داروهای گیاهی و طبیعی کمک بگیرید سندروم روده تحریک پذیر با روش های خانگی قابل برطرف شدن می باشد اسطوخودوس , کندر , نعناع و زیره به شما در رفع مشکلات گوارشی تان کمک می کنند و موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارشتان خواهند شد.

حفظ کارکرد سیستم گوارشی در وضعیت عالی آن، مهم‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. در واقع این سیستم مسئول جذب مواد مغذی از غذا و حفظ سیستم ایمنی بدن در شرایط مبارزه با باکتری‌های مضر است. این کار از طریق حفظ تعادل باکتری روده امکان‌پذیر خواهد بود. باکتری مفید باعث تجزیه غذا در دستگاه گوارش شده و در تولید ویتامین B و مبارزه با باکتری‌های مضر تأثیر بسزایی دارد. تحقیقات نشان داده است که روغن‌های ضروری یکی از منابع غنی این باکتری‌ها هستند که در این جا به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.
۱.نعناع
افرادی که دچار سندروم روده تحریک‌پذیر هستند اغلب این روغن برایشان تجویز می‌شود. از ویژگی‌های بارز این بیماری درد، نفخ، اسهال و یبوست است. هم‌چنین این روغن در تنظیم هاضمه هم تأثیر بسیاری دارد. شما می‌توانید این روغن را با گشنیز و عصاره لیمو مخلوط کنید تا قدرت سیستم ایمنی‌تان افزایش یابد.
۲.اسطوخودوس
اسطوخودوس را به وفور می‌توان در عطرها‌ و اسپری ها یافت. در حالی‌که بسیاری از افراد برای یک خواب راحت آن را می‌بویند، سایر افراد از آن برای تسکین علائم تشویش خود استفاده می‌کنند. وقتی بحث دستگاه گوارش در میان باشد، اسطوخودوس می‌تواند در برابر بیماری میکروبی دیسبیوزیس از بدن مراقبت نماید.
۳.کندر
تحقیقات نشان می‌دهد که روغن کندر در درمان درد و افسردگی تأثیر بسزایی دارد و بسیاری از افراد از آن در قالب ماده از بین‌برنده عفونت استفاده می‌کنند. روغن کندر با افزایش عملکرد دستگاه گوارش باعث ارتقاء سطح کارکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
۴.زیره
روغن زیره هم یکی دیگر از روغن‌های ضروری بوده که در درمان سندروم روده تحریک‌پذیر بسیار مؤثر است. طی تحقیقی که بر روی ۵۷ بیمار طی بازه چهار هفته‌ای صورت گرفت مشخص شد تمام علائم اصلی این سندروم مانند درد و تورم بعد از مصرف این روغن به طور چشمگیری کاهش یافت.
منبع:
medicaldaily

 

ارسال شده در 27 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی , طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • چرا دست و پاها متورم می شوند!
  • آب درمانی برای بیماریهای چند گانه
  • مواد لبنی ضد پوکی استخوان
  • راز لاغری و لاغر ماندن برخی افراد
  • ابتلا به امراض قندی به وسیله بی خوابی
  • سالمندان و مصرف منیزیم
  • دروغ گفتن زوجین به یکدیگر
  • مراقبت از اطفال در برابر سرماخوردگی
  • پیامدهای استفاده از لنزهای زیبایی
  • 10 نکته برای سالم نگه داشتن دندان ها
  • ملزومات یک خواب راحت و خوب
  • قدمی به طرف داروی ضد چاقی جدید
  • شیوه های بوجود آوردن تنوع در زندگی مشترک
  • کودکم داروی اشتباهی خورده،چیکار کنم؟
  • نقش یکپارچگی حسی در یادگیری
  • محبوبترین ها

  • درمان چند درصد از موارد مبتلا به «سل» ممکن است؟
  • کم خوابی و سرما خورده شدن
  • کش مو و مچ بند خود را استریل کنید
  • راههای جبران کمبود آهن در بدن
  • موسیقی درمانی چیست؟
  • در این ساعات نخوابید
  • اگر خواستگارانتان کم شده اند بخوانید!
  • تاثیرات مثبت عید نوروز بر روی افراد و سلامت روان
  • صدای بلند در محل کار چه عوارضی دارد؟
  • بروز مشکلات مختلف با کم خوابی
  • همه خطرات خواب آلودگی
  • عوامل ایجاد کننده مشکلات خانوادگی
  • درستی یا نادرستی چشم زخم
  • موارد منع مصرف روغن نارگیل
  • چند نوع خانواده داریم؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است