cemetry

در کل انسان همیشه به دنبال جاودانگی بوده و دوست دارد عمری طولانی داشته باشد؛ ولی همه ما دیر یا زود خواهیم مُرد. همه ما با تاریخ انقضا به دنیا می‌آییم و کاری هم نمی‌توانیم برای این موضوع بکنیم ؛ اما میتوانیم با انتخاب کردن سبک زندگی صحیح تا حدودی باعث افزایش طول عمر خود شویم. ولی چگونه باید بفهمیم که ما کم عمر میکنیم یا زیاد؟ در واقع نشانه ها و علائمی وجود دارد که به ما از سلامت و طول عمرمان خبر میدهند. در ادامه چند نشانه از طول عمر کوتاه را به شما خواهیم گفت؛ با ما همراه باشید.

 

۱.اندام شما
اگر می‌خواهید که تا سنین ۶۰ و ۷۰ سالگی یا بیشتر از آن به خوبی و سالم زندگی کنید، باید وضعیت جسمی خود را جدی بگیرید. این به معنای آن است که باید شاخص حجم بدن‌تان در طیف مناسبی باشد – یعنی اضافه‌وزن نداشته باشید. همه می‌دانیم که چاقی می‌تواند به طرق مختلف به بدن‌تان آسیب وارد کند.
۲.ناخن‌های پیچ‌دار
ناخن‌های دست ما می‌توانند چیزهای زیادی را درباره وضعیت سلامت به ما نشان دهند. اگر ناخن‌هایتان لکه‌دار بوده، لبه‌های آن حالت غیرعادی داشته و یا رنگ و رو رفته باشد احتمالا دچار مشکلات حادی شده‌اید. اگر هر نوع مورد عجیبی درباره ناخن‌هایتان دیدید حتما به پزشک مراجعه کنید.
۳.ضعیف شدن حس بویایی
حس بویایی ما به دلایل مختلف اهمیت فراوانی دارد و وقتی سن‌مان بالا می‌رود، به مرور این حس کمرنگ می‌شود. در واقع همه ما افراد مسن و سالخورده را دیده‌ایم که در دیدن و یا شنیدن دچار مشکلاتی شده‌اند و به طور مشابه ما هم ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهیم. خبر بد این است که تحقیقات نشان می‌دهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ.
۴.بوی بد دهان
به مانند ناخن‌های زشت، بوی بد دهان هم می‌تواند نشانه این باشد که مشکلاتی در ارتباط با سلامتی دارید. البته شاید فقط بوی ناشی از خوردن سیر یا پیاز باشد، اما بوی مزمن بد دهان به نوعی می‌تواند گویای سرطان و یا سایر عفونت‌هایی باشد که می‌تواند به مرگ بیانجامد.
منبع: الو دکتر

ارسال شده در 27 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • با خوردن خوراک مرغ در فصل سرما بدن خود را ضد عفونی کنید
  • عادات غذایی نادرست
  • مروری بر کتاب “5 زبان عشق در تربیت کودکان “
  • اطلاعات کامل درباره آنژیوپلاستی (Angioplasty)
  • غذاهای آماده چگونه بدن شما را تخریب می کنند؟
  • نکاتی در مورد آفتاب، انواع و اثرات ضد آفتاب ها
  • برای درمان و پیشگیری از کمر درد این 4 نرمش را انجام دهید
  • محاسبه کالری مواد غذایی
  • توسعه سیستم تبادل اطلاعات سلامت برای پزشک خانواده و نظام ارجاع
  • شبکیه چشم به تشخیص بیماریهای مغز کمک میکند
  • تغییر در عادت های روزمره زندگی علیه آلزایمر
  • مشکلات ارتباطات اجتماعی و تاثیرات فردی آن
  • انواع نوسانات استرس و تاثیرات کم و زیاد آن بر بدن
  • نگرانی از وجود بیماری های نوظهور در منطقه
  • شیوه های جدیدی برای انتخاب میان وعده ها
  • محبوبترین ها

  • روز عروسی و تغذیه های زیبایی
  • رژیم غذایی ضعیف در دوران بارداری چه پیامدی دارد؟
  • برای سیر ماندن و حفظ تناسب اندام این ماده غذایی را بخورید
  • افزایش سطح انرژی بدون نوشابه های انرژی زا
  • درمان های خوراکی مناسب برای التهاب در بدن
  • برای سرما خوردگی چه سوپی مفید است
  • توصیه های غذایی برای فصل سرد زمستان
  • میلک شیک زردآلو صبحانه ای پر انرژی+ آموزش
  • دلایلی که نشان میدهد کره خوردن برای سلامتی خوب است
  • مواد مغذی برای یک صبحانه سالم
  • بهتر است چه زمانی غذا بخوریم؟!
  • رقیب سالم برای چیپس و نوشابه
  • روز پنجم رژیم افزایش وزن
  • آیا شیر سویا خوب است؟
  • استفاده فراوان از مواد معدنی موجب افزایش خطر آلزایمر می شود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است