مشاوره زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی

مثبت اندیشی عادات افراد موفق عادات افراد مثبت اندیش روش های شاد زیستن دوری از انرژی منفی تمرین مثبت اندیشی

معمولا افرادی موفق اند که به آینده با عینک خوش بینی نگاه میکنند؛ علاوه بر این در زندگی قدم های مثبت بر میدارند و مدام به فکر پیشرفت هستند. با این حال آدم‌های مثبت‌اندیش قدرتی جادویی ندارند که شما فکر کنید فاقد آن هستید. افراد مثبت‌اندیش به جای اینکه بگذارند استرس بر آنها مسلط شود، با مدیریت استرس و تلاش روزانه برای بهبود خود، زندگی‌ خود را کنترل و هدایت می‌کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز فکر افراد مثبت اندیش آشنا شوید.

۱. آنها همیشه بدترین احتمال را در نظر نمی‌گیرند

 

واقعا اگر ما خودمان اینقدر مشکلات برای خود جعل نمی‌کردیم، خیلی‌ از این مشکلات اصلا وجود خارجی نداشتند. افراد مثبت‌اندیش می‌دانند عجولانه نتیجه‌گیری کردن معمولا کار درستی نیست. افراد مثبت‌اندیش به جای اینکه به‌خاطر سوالات بی‌پاسخ از کوره دربروند (مثلا به جای اینکه با خود بگویند: نکند از من خوش‌شان نیاید؟)، به کارهای‌شان می‌رسند و پیش خود فکر می‌کنند (مثلا می گویند: امم، شاید خیلی مشغله دارند!). آنها قبل از اینکه تصمیم بگیرند که شخصی غیرقابل‌اعتماد است، واقعا تلاش می‌کنند تا بیشتر از در مورد آن فرد بدانند.

۲. در برابر حقیقت مقاومت نمی‌کنند

زندگی در دروغ خیلی راحت‌تر است، چون دروغ‌ها می‌توانند چنان بزرگ و واقعی شوند که بالاخره موجب می‌شوند افراد حقیقت ماجرا را فراموش کنند. افراد مثبت‌اندیش می‌دانند که باید با حقیقت روبه‌رو شوند و با آن کنار بیایند، چون عذر و بهانه‌ها هیچ‌وقت راهکاری برای مسائل ناخوشایند به دست نمی‌دهند.

۳. آنها ناراحتی‌ها و رنجش‌ها را به دل نمی‌گیرند

 

افراد مثبت‌اندیش درک می‌کنند که ناراحتی‌ها و رنجش‌ها در زندگی تنها باعث رنج مکرر و بی‌پایان می‌شوند، به همین دلیل هم آنها را به دل نمی‌گیرند. آنها ترجیح می‌دهند مسائل مربوط به گذشته را بپذیرند و فراموش کنند تا بتوانند با درس‌هایی که از آن رویدادها گرفته‌اند، قدمی به پیش بردارند.

۴. آنها لطف‌های کوچک را فراموش نمی‌کنند

شما هم خیلی راحت چیزهای کوچک را از یاد می‌برید؟ حتما همینطور است. اما افراد مثبت‌اندیش به چنین رفتاری عادت نمی‌کنند. در عوض آنها بابت هر لطف و مرحمتی که ببینند، فارغ از اینکه کوچک یا بزرگ باشد مراتب قدردانی و سپاس خود را بیان می‌کنند. آنها می‌دانند که چقدر احمقانه است اگر فکر کنند با داشتن وسایل و امکانات بیشتر، احساس خوشبختی خواهند کرد، آن هم وقتی که با داشته‌های فعلی خودشان این حس را ندارند.

۵. آنها مسئولیت‌های خود را به گردن دیگران نمی‌اندازند

افراد مثبت‌اندیش متوجه هستند که خود مدیرعامل و رئیس زندگی‌شان هستند و بنابراین، مسئولیت کامل وضعیت زندگی خود را می‌پذیرند. وقتی دیر می‌کنند، نمی‌گویند «در ترافیک گیر کرده بودم» یا وقتی امری را فراموش می‌کنند، نمی‌گویند «کاری پیش آمد». افراد مثبت‌اندیش بهانه نمی‌آورند که «دست خودم نیست»، چون هر کاری را که بخواهند انجام دهند، از عهده‌اش نیز برمی‌آیند.

۶. آنها مشکلات را واقعا «مشکل» نمی‌بینند

افراد مثبت‌اندیش کلمه‌ی «مشکل» را به عنوان «چالش» می‌شناسند. آنها اعتقاد دارند که باید هر سدی را به‌عنوان فرصتی بشناسند و باید راهی برای آن کشف کنند. افراد مثبت‌اندیش شانس خود را برای به چالش کشیدن خود امتحان می‌کنند و زندگی خود را بهبود می‌دهند.

۷. آنها خودشان را تسلیم واقعیت نمی‌کنند

«واقعیت» برای اغلب افراد یادآور قتلگاه ترسناک رویاها است. افراد مثبت‌اندیش می‌دانند با پشتکار و جدیت هر چیزی امکان‌پذیر است، به همین خاطر هم آنها خودشان واقعیت را می‌سازند.

۸. آنها در ازای زحمتی که نکشیده‌اند، انتظاری ندارند

افراد مثبت‌اندیش گول شیادی‌های «کاهش وزن سریع» و «یک‌شبه پولدار شدن» را نمی‌خورند. آنها می‌دانند که هر چیزی که ارزش داشته باشد، مستلزم تلاش سخت و مداوم است. افراد مثبت‌اندیش با این واقعیت مشکلی ندارند که دستیابی به موفقیت کمی بیشتر از آنچه دوست دارند، زمان می‌برد (و می‌دانند به همین خاطر هم چنین ارزشی دارد).

۹. آنها خسته و بی‌حوصله نمی‌شوند

بی‌حوصلگی جایی است که خلاقیت، الهام و نوآوری را به مرگ می‌کشاند. افراد مثبت‌اندیش نسبت به هرچیزی که اطراف‌شان وجود دارد، علاقه پیدا می‌کنند. آنها دنیا را با اشتیاق و کنجکاوی مورد کاوش قرار می‌دهند و هر چه می‌توانند سوالات متعددی را مطرح می‌کنند. در همین راستا و در رابطه با همین کنجکاوی و کاوش‌گری بد نیست به یک واقعیت جالب اشاره کنیم: می‌دانستید اتم‌هایی در بدن شما وجود دارند که ۱۳ میلیارد سال پیش در یک ستاره خلق شده‌اند؟ این قضیه واقعیت دارد.

۱۰. آنها نمی‌گذارند افکار منفی ذهن‌شان را گروگان بگیرد

افراد مثبت‌اندیش خودشان را تسلیم ترجیع‌بند افکار منفی و خودشکنانه نمی‌کنند. وقتی یک فکر منفی به ذهن‌ آنها وارد می‌شود، به خودشان یادآوری می‌کنند: اگر این فکر آنقدر بد است که آرزویش را حتی برای دشمنم هم نمی‌کنم، پس نباید در مورد خودم چنین فکری داشته باشم.

۱۱. آنها خودشان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند

 

افراد مثبت‌اندیش درک می‌کنند که هر فردی شخصیت متفاوت خود و راه پیشرفت خود را دارد، پس خودشان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند. آنها از بابت داشته‌ها و اعمال‌شان به خود اعتماد دارند و به جای اینکه به رفتار و اعمال دیگران توجه نشان دهند، بیشتر توجه‌ خود را معطوف به بهبود زندگی خودشان می‌کنند.

۱۲. آنها بابت هر اشتباه کوچکی خود را عذاب نمی‌دهند

افراد مثبت‌اندیش به شکست‌ها به‌عنوان فاجعه‌ای نگاه نمی‌کنند که باید به هر قیمتی که شده از آن اجتناب کنند. آنها می‌دانند که در امتحان چیزهای جدید، شکست همواره یکی از احتمالات است. آگاهی از اینکه شکست واقعا چه مفهمومی دارد (فرصتی برای یادگیری و همین و بس)، به افراد مثبت‌اندیش کمک می‌کند با یادگیری و رشد خود، بتوانند موفقیت گسترده‌ای را به دست بیاورند.

۱۳. آنها فکر نمی‌کنند که زندگی عالی و بی‌نقص است

افراد مثبت‌اندیش به کمال فکر نمی‌کنند، چراکه غیرممکن است. چه‌زمانی آخرین بار پیش خود فکر کرد‌ه‌اید «وای، امروز روزی عالی برای رسیدن به اندام مناسبم است» یا «می‌دانی چی شده؟ امروز از کارم بیرون آمدم، به شهر ایده‌آلم منتقل شدم تا به کار موردعلاقه‌ام بپردازم.» اینطور نیست چون هرگز زمان عالی و کاملا مناسبی برای انجام هیچ‌ کاری وجود ندارد. افراد مثبت‌اندیش در لحظه و مکان کنونی خود دست به هر کاری می‌زنند، بنابراین لعنت بر کمال‌گرایی.

۱۴. آنها با آدم‌های سمّی رفاقت نمی‌کنند

افراد مثبت‌اندیش اجازه نمی‌دهند افراد منفی‌باف و سمّی آنها را به سمت خودشان بکشند. برعکس، آنها دور خود را با دیگر افراد مثبت‌اندیش، بامزه و الهام‌بخش پر می‌کنند. چرا افراد مثبت‌اندیش باید وقت‌شان را با افرادی بگذرانند که مدام راجع به هر چیزی شکایت می‌کنند و پشت سر همه حرف می‌زنند؟ آنها می‌دانند که هیچ پاسخ خوبی برای این پرسش وجود ندارد.

منبع: وب سایت چطور

5 1000
ارسال شده در 26 شهریور 1395 توسط با موضوع روانشناسی
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • راهکارهای مفید که به مادران سزارینی توصیه میشود
  • ورم در نتیجه ابتلا به بیماری قلبی
  • زدن موهای زیر چشم
  • آموزش خود مراقبتی برای بیماران گلوکوم
  • درمان های موثر برای دیسپلازی مفصل ران
  • قیمت انواع میکروسکوپ
  • خواص فوق العاده ی زرد آلو
  • پزشک برای چه کسانی داروی گلوكاگون تجویز میکند؟
  • محبوبترین ها

  • زنان مبتلا به پوكي استخوان و مصرف دارو
  • تجويز خودسرانه دارو حتي گياهي، به نوزادان ممنوع !
  • داروهاي غير استروئيدي عامل جلوگيري از بروز سرطان روده
  • ویتامین های موجود در مکمل ساپلاس مدز و خواص آنها
  • توضیحاتی برای استقاده از آسپرین
  • کاربرد داروهای گیاهی در درمان بزرگی خوش خیم پروستات
  • ترکیب جدیدی برای ساخت داروهای ضدافسردگی کشف شد
  • هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف قرص فسفيد آلومينيوم
  • رپورتاژ

  • چشم انداز ما سلامت چشمان شماست
  • ترک سیگار با جدیدترین روش توسط دکتر احیایی
  • لیفت صورت با نخ
  • هدیه متخصص ارتودنسی یک لبخند زیبا و درخشان است
  • کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی رویال
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی