skin-care

پوست ما ارزشمندترین لباس ماست و باید در نگهداری از آن کوشا باشیم. پوست یک وسلیه ی دفاعی و در عین حال یک فاکتور زیبایی میباشد. درمان‌های خانگی متعدد و ساده‌ای وجود دارند که می‌توانند در مراقبت از پوست شما طی روزهای گرم ، بسیار مفید و تأثیرگذار باشند. بعضی از این درمان ها را خودتان تجربه کردید و از بزرگترها شنیده اید ولی بعضی از روش های خانگی برای مراقبت از پوست های چرب و خشک، با اینکه تأثیر فوق العاده ای دارند، هنوز دست نخورده باقی مانده اند. در ادامه با ما همراه باشید تا این روش ها را به شما معرفی کنیم.

 

زرده تخم‌مرغ
استفاده از زرده تخم‌مرغ یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای از بین بردن چربی پوست از سطح آن است. برای این کار، پنبه‌ای را به زرده تخم‌مرغ آغشته کرده و آن را به نقاط مورد نظر بمالید و پیش از آنکه آن را با آب سرد بشویید بگذارید حدود ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند.
آلوئه‌ورا
این گیاه که اغلب آن را به نام «گیاه شگفت‌انگیز» می‌شناسند دارای خواص منحصر به‌فرد و خاص خود است. عصاره آلوئه‌ورا در جذب چربی از سطح پوست تأثیر فوق‌العاده‌ای دارد. ژل برگ آلوئه‌ورا را باید حداقل سه بار در روز روی نقاط مورد نظر پوست مالید تا پوست حالت خشک پیدا کند. برگ آلوئه‌ورا را باید طی ماه‌های تابستان در یخچال نگهداری کرد.
ترکیب بادام و عسل
در واقع باید گفت ترکیب بادام و عسل، یک محلول لایه‌بردار فوق‌العاده برای از بین بردن چربی و سلول‌های مرده پوستی است. این ترکیب خمیر‌مانند را باید با ملایمت با یک لیف داغ روی نواحی مورد نظر پوست مالید. پیش از آنکه آن را با آب سرد از صورت‌تان بشویید بگذارید چند دقیقه روی آن بماند.
لیمو
لیمو را بیشتر به خاطر ترکیبات آنتی‌اکسیدان موجود در آن می‌شناسند. سعی کنید به میزان مساوی عصاره لیمو را با آب ترکیب کرده و آن را روی صورت‌تان بمالید. بعد یک تا دو دقیقه بمانید و در انتها صورت را با آب گرم بشویید تا سموم و چربی آن از بین برود. شستن صورت با آب سرد هم باعث طراوت و شادابی پوست خواهد شد.
لیموترش و خیار
مرکبات خصوصا لیموترش در کاهش چربی پوست تأثیر به‌سزایی دارند. سعی کنید مقدار مساوی از عصاره لیموترش را با عصاره خیار ترکیب کنید تا ترکیب مورد نظرتان کارایی بیشتری داشته باشد. بعد محلول به‌دست‌آمده را روی صورت بمالید، بگذارید چند دقیقه روی آن بماند و بعد بشویید.
جوش شیرین
ممکن است اینطور به نظر برسد که افزودن جوش شیرین به صابون مایع کمی برای پوست زبر و زمخت است اما در واقع این‌طور نیست. برای این کار مقداری صابون مایع را با جوش شیرین مخلوط کنید. محلول جوش شیرین را باید با ملایمت بر روی نواحی چرب پوست خصوصا بینی و چانه بمالید. این محلول نه تنها در از بین بردن چربی پوستی تأثیر به‌سزایی دارد،‌ بلکه شما را از شر جوش‌های سرسیاه نیز خلاص می‌کند.
در اکثر موارد، چرب بودن پوست را می‌توان در خانه برطرف کرد. با این همه، اگر دیدید آکنه‌های پوستی شما در واکنش به این درمان‌های خانگی خوب نشد و یا هرگونه تغییر ناگهانی یا غیرعادی در پوست خود مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
درمان‌های خانگی برای مراقبت از پوست‌های خشک در تابستان
پوست خشک آنقدر که در زمستان مایه نگرانی است، در تابستان دردسرساز نیست، با این حال باید نکات لازم را برای مراقبت از آن رعایت کنید. فرقی نمی‌کند که در چه فصلی از سال هستید، اگر در منطقه خشک زندگی می‌کنید مراقبت از پوست اهمیت به‌سزایی پیدا می‌کند؛ چرا که زندگی در چنین آب و هوایی می‌تواند پوست‌های نرم و انعطاف‌پذیر را هم به پوست‌ خشک تبدیل کند. سعی کنید پوست‌تان را با استفاده از لوسیون‌های مخصوص همواره مرطوب نگه دارید چرا که این کار نه تنها پوسته‌های پوستی را از بین می‌برد بلکه آن را هیدراته نگه می‌دارد. اگر دچار خشکی مزمن پوست هستید و فصل تابستان هم در راه است و نگرانی شما را تشدید کرده، سعی کنید مراقبت‌های لازم از پوست خشک خود را در خانه انجام دهید.
ماساژ پوست با روغن زیتون یا بادام
ماساژ پوست خشک با روغن بادام یا زیتون باعث می‌شود تا روغن‌ها به درون پوست نفوذ کرده و خشکی آن را پاک‌سازی کنند. سعی کنید پیش از خوابیدن پوست‌تان را ماساژ دهید تا روغن‌های مورد نظر حدود ۸ ساعت روی پوست بمانند.
گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی پوره یا له‌شده و مالیدن آن به نرمی روی پوست مزایای زیادی به همراه داشته و در از بین بردن برنزه شدن پوست تأثیر به‌سزایی دارد. سوای آنکه روغن مورد نیاز پوست را دوباره تأمین می‌کند، باید گفت که گوجه‌فرنگی در هم‌تراز کردن حجم پوست و درخشان کردن پوست‌های خشک هم بسیار تأثیرگذار است. از طرفی می‌توان آن را برای درخشندگی زیاد مو هم به کار برد. هم‌چنین گوجه‌فرنگی در پیشگیری از بروز آسیب ناشی از نور خورشید به مو بسیار تأثیرگذار است. برای استفاده ساده از آن، یک تکه گوجه‌فرنگی را ببرید و آن را روی پوست بمالید و پیش از شستشو بگذارید چند دقیقه روی آن بماند.
عسل
مالیدن عسل روی پوست خشک می‌تواند سلول‌های مرده پوستی را از بین ببرد و سلول‌های جدید را کاتالیز کند. این ویژگی به خاطر ترکیبات آنتی باکتریال موجود در آن است. از طرفی می‌توان آن را روی ترک‌های پوستی هم استفاده کرد.
حمام شیر
هفته‌ای یک‌بار حمام شیر به درمان خشکی مزمن پوستی کمک بسیاری خواهد کرد. از طرفی مالیدن شیر به پوست همراه با روغن بادام یا روغن زیتون در تغذیه پوست خشک‌تان تأثیر به‌سزایی دارد.
آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای پوست‌های خشک هم هست. برگ آن را حسابی بفشارید تا ژل درون آن به دست بیاید و بعد آن را روی پوستتان بمالید. بعد از مدتی متوجه خواهید شد که پوستتان التیام پیدا خواهد کرد. این گیاه یکی از بهترین روش‌های درمانی برای بسیاری از بیماری‌های پوستی محسوب می‌شود.
خیار
خیار چه به صورت خوراکی و چه در قالب مالیدن روی پوست، خاصیت هیدراته‌کننده و خنک‌کننده دارد. در واقع خیار می‌تواند پوست را صاف کند و برنزه بودن آن را از بین ببرد. خیار همراه با گوجه‌فرنگی در افرادی که دچار آکنه‌های پوستی یا جوش‌های مختلف هستند، تأثیر فوق‌العاده‌ای دارد.
منبع: الو دکتر

ارسال شده در 27 شهریور 1395 توسط writer.m با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • مهمترین مسائل جنسی زوج ها
  • علل ابتلا به کمر درد های پس از بارداری چیست؟
  • مراقبت از پوست در برابر سوختگی
  • هنگام صبح، مراقب ویروس ها باشید
  • عوامل ایجاد کننده اختلالات گفتار در خردسالان
  • درمان طبیعی برای کاهش تعداد روزهای سرما خوردگی
  • حاملگی و پشت میز نشینی
  • کدام ویتامین برای موهای خشک و آسیب دیده مفید است
  • بیماری های مختلف با ورزش هنگام آلوده بودن هوا
  • مرغ های هورمونی و ضخیم شدن صدای بانوان
  • حلقه های سیب زمینی
  • هم عضله داشته باشید و هم چربی ها را از بین ببرید
  • چه رژیم هایی خطرناک و نادرست هستند؟!
  • مصرف مكمل كلسيم از مقدار سرب خون مادر در دوران بارداري مي‌كاهد
  • نشانه های مهم برای مشکلات ارتوپدی
  • محبوبترین ها

  • رفع مشکلات مربوط به آسیب‌دیدگی ACL
  • رهایی از آرتروز با این مواد ساده طبیعی
  • تاثیر فصل سرما بر درد مفاصل
  • مطلب جامع در مورد آسیب دیدگی غضروف زانو
  • خلاصی از انواع کرامپ در عضلات
  • شیوه های مفید درمانی برای بهبود آرتروز
  • برای آسیب دیدگی های مختلف مفاصل چه کنیم
  • ۱۰ هزار ایرانی مبتلا به بیماری «راه ابریشم»
  • مطالب علمی پیرامون ازن درمانی
  • یکجا نشینی و پیامدهای آن
  • باورهای رایج در مورد درد ستون فقرات
  • اعتقادات و نظرات مختلف در زمینه پوک شدن استخوان ها
  • روش های کلیدی برای درمان پا درد
  • همه موارد را درباره گرفتگی ماهیچه ی پا در خواب بخوانید
  • کفش های پاشنه دار بخریم یا خیر؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است