نشانه های دیابت علت طولانی شدن خواب نیمروزی دیابت خواب نیمروزی خواب بعد از ظهر خطر ابتلا به دیابت

خواب نیمروزی در بیشتر مردم به شکل یک عادت در آمده و اگر آن ها همان نیم ساعت را چرت نزنند، در ادامه ی روز احساس کمبود خواب میکنند و حسابی کلافه هستند. مغز ما در بین ساعات میانی روز نیاز به استراحت و ریکاوری دارد؛ این ریکاوری با خواب فراهم میشود. ولی اگر شما هم به این خواب عادت دارید باید بگویم مراقب ساعت خوابتان باشید؛ چون تحقیقات علمی یک دانشمند ژاپنی نشان می‌دهد که رابطه‌ای میان خواب نیمروزی طولانی و بیماری دیابت وجود دارد.

به گزارش پایگاه خبری شبکۀ العالم به نقل از دویچه وله، یامادا تماهیده، دانشمند ژاپنی دانشگاه توکیو به این نتیجه رسیده افرادی که به طور مرتب خواب نیمروزی طولانی و بیش از یک ساعت دارند، امکان ابتلایشان به بیماری دیابت (بیماری قند) ۴۵ درصد بیشتر از دیگر افراد است.
یامادا تماهیده همچنین به این نتیجه رسیده که خواب نیمروزی کمتر از ۴۰ دقیقه در کاهش دیابت موثر است.
تیم دانشمندان دانشگاه توکیو برای تحقیق خود نتایج بیش از ۳۰۰ هزار تحقیق انجام شده در باره بیماران دیابتی را بررسی کرده‌اند.
البته تحقیق دانشگاه توکیو نکات مجهولی نیز دارد. یکی از این نکات این است که دانشمندان هنوز درنیافته‌اند آیا افراد به بیماری دیابت دچار می‌شوند، به این دلیل بوده است که خواب نیمروزی طولانی دارند.
نوید ستار، استاد پزشکی متابولیک دانشگاه گلاسکو، تفسیری بر تحقیق یامادا تماهیده، دانشمند ژاپنی دانشگاه توکیو نوشته و بر این نکته تاکید کرده است که “به احتمال قوی خواب نیمروزی نیز یکی از عوامل خطری است که ابتلا به بیماری دیابت را تسهیل می‌کند.”
از دیگر عوامل خطر در بوجود آمدن بیماری دیابت تحرک کم بیماران و اضافه وزن آنهاست.
نوید ستار تأکید دارد برای تشخیص ارتباط دقیق عوامل خطر در ابتلا به بیماری دیابت باید تحقیقات بالینی نیز انجام شود.

منبع: شفقنا

5 1000
ارسال شده در 28 شهریور 1395 توسط با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • رژیم غذایی در کودکان بیش فعال و پر تحرک
  • با تغییر سبک زندگی از سرطان پیشگیری کنید
  • عکس هایی از سبزی شاهی و خواص آن
  • روان درمانی و تاثیر آن بر بیماری افسردگی
  • شوک رژیمی روز اول
  • فواید ویتامین سی برای بینایی
  • رژیم انجیر و زیتون چگونه رژیمی است
  • به دنبال ورزش هایی آرامش بخش و هوازی هستید؟
  • محبوبترین ها

  • در 10 دقیقه کاری 1 ساعت را بسوزانید
  • اگر شانه درد دارید بخوانید
  • برای عضلات شکم برنامه ۱۲ پله‌ای را بیاموزیم
  • تعریف استقامت بلند مدت
  • 5 روش برای افزایش کارایی ورزش
  • کاهش وزن، تنها با ورزش کردن، میسر نیست
  • رفع چربی شکم با برخی تمرینات ورزشی
  • حرکت ورزشی موثر برای درد کمر
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما