موضوعات

خواب نیمروزی طولانی و ارتباط آن با دیابت

خواب نیمروزی طولانی و ارتباط آن با دیابت

خواب نیمروزی در بیشتر مردم به شکل یک عادت در آمده و اگر آن ها همان نیم ساعت را چرت نزنند، در ادامه ی روز احساس کمبود خواب میکنند و حسابی کلافه هستند. مغز ما در بین ساعات میانی روز نیاز به استراحت و ریکاوری دارد؛ این ریکاوری با خواب فراهم میشود. ولی اگر شما هم به این خواب عادت دارید باید بگویم مراقب ساعت خوابتان باشید؛ چون تحقیقات علمی یک دانشمند ژاپنی نشان می‌دهد که رابطه‌ای میان خواب نیمروزی طولانی و بیماری دیابت وجود دارد.

به گزارش پایگاه خبری شبکۀ العالم به نقل از دویچه وله، یامادا تماهیده، دانشمند ژاپنی دانشگاه توکیو به این نتیجه رسیده افرادی که به طور مرتب خواب نیمروزی طولانی و بیش از یک ساعت دارند، امکان ابتلایشان به بیماری دیابت (بیماری قند) ۴۵ درصد بیشتر از دیگر افراد است.
یامادا تماهیده همچنین به این نتیجه رسیده که خواب نیمروزی کمتر از ۴۰ دقیقه در کاهش دیابت موثر است.
تیم دانشمندان دانشگاه توکیو برای تحقیق خود نتایج بیش از ۳۰۰ هزار تحقیق انجام شده در باره بیماران دیابتی را بررسی کرده‌اند.
البته تحقیق دانشگاه توکیو نکات مجهولی نیز دارد. یکی از این نکات این است که دانشمندان هنوز درنیافته‌اند آیا افراد به بیماری دیابت دچار می‌شوند، به این دلیل بوده است که خواب نیمروزی طولانی دارند.
نوید ستار، استاد پزشکی متابولیک دانشگاه گلاسکو، تفسیری بر تحقیق یامادا تماهیده، دانشمند ژاپنی دانشگاه توکیو نوشته و بر این نکته تاکید کرده است که “به احتمال قوی خواب نیمروزی نیز یکی از عوامل خطری است که ابتلا به بیماری دیابت را تسهیل می‌کند.”
از دیگر عوامل خطر در بوجود آمدن بیماری دیابت تحرک کم بیماران و اضافه وزن آنهاست.
نوید ستار تأکید دارد برای تشخیص ارتباط دقیق عوامل خطر در ابتلا به بیماری دیابت باید تحقیقات بالینی نیز انجام شود.

منبع: شفقنا

writer.m

28 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • مبتلایان به امراض قندی بامیه بخورند
  • دیابتی ها به همین سادگی قندشان را کنترل کنند
  • دیابتی ها و تزریق انسولین
  • تاثیرات مختلف آسپرین بر بیماران دیابتی
  • خطر بیماریهای لثه برای مبتلایان به امراض قندی
  • عدم توجه به درمان در دیابتی ها
  • توصیه های مهم برای بیماران قندی
  • اثرات مخرب دیابت بر دندان ها
  • مصرف اسیدهای چرب، علت بروز دیابت در خانم ها
  • تبلیغات مختلف برای مصرف قند و شکر
  • افزایش قند خون در ماههای گرم سال
  • تاثیرگذاری قند خون بر روی بیماران دیابتی در گرما و سرما،چطور؟
  • قلیه مرغ رژیمی
  • به سرطان روده بزرگ یا دیابت مبتلا هستید؟پس به برنج قهوه ای دقت بیشتری کنید
  • توصیه هایی به خانواده های کودکان دیابتی
  • پربازدیدترین مطالب

  • دیابتی ها و تمرینات ورزشی مهم
  • بهتر شدن دیابت با کنترل از راه دور
  • معنا و مفهوم کتوزیس
  • بررسی ارتباط دیابت نوع2 والتهاب
  • برای درمان دیابت نوع 2 ویتامین A بخورید
  • سرعت متابولیسم پایه(BMR)چگونه محاسبه می شود؟
  • بیماری دیابت و متابولیک چه ارتباطی باهم دارند
  • خطر مرگ بر اثر عوارض قلبی دیابت و تفاوت های جنسیتی
  • برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 چه روغنی خوب است؟
  • تحقیقات جدید غدد کلیوی برای لاغری پایدار درافراد چاق
  • عوامل خطر زمینه ساز بیماری دیابت چه می باشند؟
  • افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 1 درکودکان مبتلا به عفونت آنتروویروسی
  • ارتباط منیزیم و بیماری دیابت شخصی است
  • افراد دیابتی سبزی های کم کربوهیدرات بخورند
  • آیا ورزشهای اختصاصی برای افراد مبتلا به دیابت وجود دارد
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خاصیت های مختلف برگ برخی از گیاهان
  • ترکیب خطرناک برخی داروهای گیاهی با شیمیایی
  • اختلالات ناشی از کاهش روی در بدن
  • مبتلایان به امراض قندی بامیه بخورند
  • شرایط لازم برای کاشت حلزون
  • راه حل جدید برای دفع سنگ کلیه
  • تولید واکسن با کمک آب
  • عادات تغذیه ای ناسالم در بین ایرانی ها
  • بررسی علل ابتلا به سرطان استخوان
  • پیامدهای جسمی و روحی سقط جنین ناخواسته
  • توقف تولید پروتئین در باکتری ها
  • نوشیدن آب در کنار غذا ممنوع
  • درمان بیماری ها با کمک انواع آنتی بیوتیک ها
  • تاثیرات مختلف آسپرین بر بیماران دیابتی
  • سبزیجات مناسب برای ایجاد احساس سیری
  • پیشنهاد سردبیر

  • مصرف داروهاي ضد افسردگي خطر خودكشي را افزايش مي‌دهد
  • داروي جديد براي سرطان پروستات
  • ابولا در آلمان یک کشته گرفت
  • یک دوست خوب چگونه است؟
  • اینگونه به واریس دچار می شوید
  • عکس های کلم بروکسل
  • ويتامين و منيزيم، تقويت كننده حس شنوايي
  • موارد مهم برای همراه داشتن یک زن باردار
  • این عادات غذایی منجر به بروز بیماری می شود
  • آیا فشار خون بالا در بیماران گلوکومایی مشکلی ایجاد می کند؟
  • چطوری با تردمیل ورزش کنیم تا نتیجه بهتری بگیریم
  • فواید توپ استرس
  • اصول شیردهی به نوزاد، در بدو تولد (بخش اول)
  • نکاتی جالب در مورد کافئین
  • دسته بندی مسمومیت های غذایی
  • 
       
    
    x