خواب نیمروزی طولانی و ارتباط آن با دیابت

خواب نیمروزی در بیشتر مردم به شکل یک عادت در آمده و اگر آن ها همان نیم ساعت را چرت نزنند، در ادامه ی روز احساس کمبود خواب میکنند و حسابی کلافه هستند. مغز ما در بین ساعات میانی روز نیاز به استراحت و ریکاوری دارد؛ این ریکاوری با خواب فراهم میشود. ولی اگر شما هم به این خواب عادت دارید باید بگویم مراقب ساعت خوابتان باشید؛ چون تحقیقات علمی یک دانشمند ژاپنی نشان می‌دهد که رابطه‌ای میان خواب نیمروزی طولانی و بیماری دیابت وجود دارد.

به گزارش پایگاه خبری شبکۀ العالم به نقل از دویچه وله، یامادا تماهیده، دانشمند ژاپنی دانشگاه توکیو به این نتیجه رسیده افرادی که به طور مرتب خواب نیمروزی طولانی و بیش از یک ساعت دارند، امکان ابتلایشان به بیماری دیابت (بیماری قند) ۴۵ درصد بیشتر از دیگر افراد است.
یامادا تماهیده همچنین به این نتیجه رسیده که خواب نیمروزی کمتر از ۴۰ دقیقه در کاهش دیابت موثر است.
تیم دانشمندان دانشگاه توکیو برای تحقیق خود نتایج بیش از ۳۰۰ هزار تحقیق انجام شده در باره بیماران دیابتی را بررسی کرده‌اند.
البته تحقیق دانشگاه توکیو نکات مجهولی نیز دارد. یکی از این نکات این است که دانشمندان هنوز درنیافته‌اند آیا افراد به بیماری دیابت دچار می‌شوند، به این دلیل بوده است که خواب نیمروزی طولانی دارند.
نوید ستار، استاد پزشکی متابولیک دانشگاه گلاسکو، تفسیری بر تحقیق یامادا تماهیده، دانشمند ژاپنی دانشگاه توکیو نوشته و بر این نکته تاکید کرده است که “به احتمال قوی خواب نیمروزی نیز یکی از عوامل خطری است که ابتلا به بیماری دیابت را تسهیل می‌کند.”
از دیگر عوامل خطر در بوجود آمدن بیماری دیابت تحرک کم بیماران و اضافه وزن آنهاست.
نوید ستار تأکید دارد برای تشخیص ارتباط دقیق عوامل خطر در ابتلا به بیماری دیابت باید تحقیقات بالینی نیز انجام شود.

منبع: شفقنا

ارسال شده در 28 شهریور 1395 توسط writer.m با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • ماکارونی سبزیجات مخلوط مخصوص گیاهخواران
  • اگر شکمتان بر آمده است براحتی آن را در منزل درمان کنید
  • سیب زمینی سرخ شده به روش آردی
  • سرطان مهلک نهفته در میوه و سبزیجات
  • پاکسازی را اینگونه انجام دهید
  • دانستنی های مفید راجع به آسپرین
  • گیاه گوگول و این فواید
  • ایده های سالم و خوشمزه برای ساندویچ
  • با بوی خیار در ماه رمضان سالم بمانید
  • اگر دچار زود انزالی شدیم چکار کنیم
  • جایگزین همبرگرهای گوشتی به بازار آمد
  • نکاتی مهم برای اول نزدیکی
  • تصاویر و خواص سیرموک سیر وحشی یا سیر کوهی
  • این خوراکیها جنین را سقط می کنند!
  • علل ، درمان و سوالات متداول شما درباره انواع فتق
  • محبوبترین ها

  • چیزهایی که زنان باید درباره عفونت ادراری بدانند
  • بیش فعالی را چگونه درمان کنیم
  • اختلال سندرم گیلن باره در اثر چه عواملی بوجود می آید
  • هنگام سرماخوردگی چای ننوشید
  • تاثیرات سرطان بر روی بدن
  • نفخ شکم در هر زمان خطر ندارد
  • رفع التهاب در بدن با ترفندهای خوراکی
  • بیماری های نادر و زندگی پروانه ای
  • درباره کیست سباسه چه میزان اطلاع دارید
  • منیزیم بدن تان با این نشانه ها کم است
  • با سرگیجه بیشتر آشنا شویم
  • آیا تهران با بیماری معدنچیان دست و پنجه نرم میکند؟
  • آبله مرغان و این هشدارهای مهم
  • پایین آوردن فشار خون با متدهای آسان
  • رفلاکس معده در بزرگسالان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است