موضوعات

طرز تهیه نسکافه رژیمی

coffee

همه ی ما تا حدودی معتاد به قهوه و کافئین آن هستیم و برای همین پاشنه در کافی شاپ ها را از جا کنده ایم. ولی یک زمانی باید رژیم بگیریم و دست از قهوه و نسکافه های شکردار بکشیم؛ از طرفی وجود قهوه و نسکافه در رژیم واجب است برای همین به نسکافه های حاضری و بدون شکر روی می آوریم؛ ولی آن ها نه طعم دارند نه مزه علاوه بر این آن ها پر از مواد نگهدارنده هستند که کم از شکر ندارند. از این رو ما قصد داریم به افرادی که هم نسکافه دوست دارند، هم در رژیم هستند، طرز تهیه ی نسکافه رژیمی را آموزش دهیم.

مواد لازم:

  • نسکافه : 3 قاشق مرباخوری
    دارچین ساییده : یک قاشق مرباخوری
    پودرنرم پوست پرتقال : 2 قاشق چایخوری
    شیر : نصف پیمانه
  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

آشپزی :

نسکافه رو با 3 فنجان آب جوش تهیه کنین و کنار بذارین .شیر رو بجوش بیارین .داخلش دارچین بریزین و هم بزنین و از روی حرارت بردارین . پودر پوست پرتقال رو بهش اضافه کنین و مخلوط کنین . با شیر مخلوط کنین و توی فنجان مورد نظر سرو کنین.

منبع: آشپزی

writer.m

31 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • کیک رزماری انتخاب مناسب برای عصرانه
  • روش تهیه نان بروتچن عسلی
  • طرز تهیه پیتای سینه مرغ
  • چگونه توپک خرمایی درست کنیم؟
  • چه مقدار قند در روز مصرف می کنید؟
  • برای کاهش وزن باید تلاش کنیم یا نه؟
  • دستور پخت اسلایس میوه های خشک
  • با پاکورا، سفره را به آتش بکشید
  • گوشت،عدس و چند ادویه؛ برابر است با غذایی خوشمزه
  • سفره ای رنگارنگ با کوفته مرغ و خوراک پوره نخود فرنگی
  • روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
  • روش تهیه گراتین با سیب زمینی
  • آموزش تهیه تارت با بادام
  • پربازدیدترین مطالب

  • سوپی که سوخت وساز بدن را سریعتر میکند
  • یک رسپی غذای مفید برای بیماران دیابتی
  • کوکوی پرملات
  • 3 اسموتی موز برای کاهش دور کمر
  • حلاتیه نوعی دسر
  • کیک سیب کرم دار
  • پارفه بیسکویتی
  • کمپوت به و انار
  • براونی پسته ای
  • دسر با طعم استوایی
  • آموزش شیرینی خرگوشی به کمک قیچی
  • چگونه می شود پیتزا را کم کالری کرد (آموزش)
  • بزلمه سیب زمینی
  • سوپ اسفناج و گندم
  • چگونه میتوان پنکیک کم کربوهیدرات درست کرد
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • بیماری های مرتبط با تعریق
  • آموزش روانکاوی با انواع رنگ ها
  • یک سوم اهالی کویینزلند به سرطان پوست مبتلا هستند!
  • تماشای تلویزیون عامل کند ذهنی کودکان!
  • روغن ماهی تقویت کننده ای مقوی برای سلامت مغز
  • بررسی پرسه زنی در دنیای مجازی
  • پر کاری تیروئید را در دوران بارداری جدی بگیرید
  • ویژه آقایان! در صورت عدم تخلیه منی چه باید کرد؟
  • روش تهیه نان بروتچن عسلی
  • کیک رزماری انتخاب مناسب برای عصرانه
  • علل خطرناک تپش قلب در دوران بارداری
  • اسباب بازی هایی که نقش مهمی در آینده کودکتان دارند
  • سوالات و ابهامات مختلف درباره هورمون تراپی
  • چه مقدار قند در روز مصرف می کنید؟
  • مشکلات مختلف فصل پاییز
  • پیشنهاد سردبیر

  • روانشناسی پرخاشگری
  • انواع و اقسام مشکلات تیروئید را بدانید
  • افکار مخرب و آسیب رسان به روح و روان
  • کیک شکلاتی مستطیل شکل
  • مصرف شیشه و ابتلا به اختلالات روانی
  • بررسی علل دزدی کودکان
  • تازه ترین پروتز دست مصنوعی مجهز به پردازشگر
  • قلب مصنوعی به خوبی کار میکند!
  • عکس هایی از گیاه تاج خروسی و خواص این گیاه
  • اشتباهات مهم هنگام عیادت رفتن
  • ابزاری که به یک فرد مسن و تنها کمک میکند
  • چطوری در طول شب نخوابیم
  • تصاویری از انواع چراغ الکلی
  • اهمیت تغذیه سالم برای بدن
  • آموزش تصویری ورزش مخصوص از بین بردن چین و چروک صورت( آموزش تصویری)
  • 
       
    
    x