نقش قند در بیماری‌های قلبی مضرات مصرف شکر رژیم غذایی کم‌چرب چربی و کلسترول اهمیت ساکاروز و مواد قندی

 

سعی کنید از موادغذایی حاوی شکر و قند کمتر استفاده کنید شکر و قند می توانند محل رشد و زندگی سلول های سرطانی باشند سعی کنید جایگزین هایمناشبی برای قند و شکر پیدا کنید جایزگین های طبیعی و سالم که برای بدنتان هیچ ضرری نداشته باشند با مصرف دائم شکر و قند در معرض انواع سلول های سرطانی خطرناک قرار خواهید گرفت.

این روزها آنقدر سرطان زیاد شده که اکثر افراد برای دوری این بیماری از خود و خانواده شان حاضرند هر کاری بکنند.

می توان گفت رژیم غذایی مهم ترین عامل ابتلا و پیشگیری از سرطان است.

اما اینکه چه چیزی دقیقا باعث ایجاد و رشد سلول های سرطانی می شود دقیقا مشخص نیست.

در این مطلب به شما یک پیشنهاد ساده می کنم و آن این است که قند و شکر مصرف نکنید!

به همین راحتی می توانید یکی از مهم ترین عوامل ایجاد سرطان را از رژیم غذایی تان حذف کنید.

شکر منبع انرژی سلول های سرطانی

در سال ۱۹۲۰ برنده جایزه نوبل دکتر Otto Warburg این تئوری که قند و شکر موجب رشد و پیشرفت سلول های سرطانی می شوند را مطرح کرد.

او معتقد بود که تجزیه قند و شکر در بدن باعث تولید مواد شیمیایی مختلفی می شود که موجب رشد سلول های سرطانی و نقایص میتوکندریایی می شود.

این تئوری تا به امروز پابر جاست و به لطف تحقیقات گسترده ما امروزه می دانیم که بدون شک شکر یکی از اصلی ترین علل رشد سلول های سرطانی است.

در هنگام مصرف بیش از حد قند و شکر بدن ما به انسولین مقاوم می شود.

زمانی که این اتفاق می افتد بدن برای متابولیسم شکر فاکتور رشد شبه انسولین (IGF) تولید می کند.

IGF همان چیزی است که باعث رشد مداوم سلول های سرطانی در بدن می شود.

بدن انسان مداوم در حال چک کردن مرگ و میر و رشد سلول های جدید است.

فاکتور شد شبه انسولین این سیگنال ها را مسدود کرده  و بدن نمی تواند سلول هایی را که زمان مرگ آن ها فرا رسیده را تشخیص دهد.

بنابراین این سلول ها مداوم رشد می کنند.

این سلول ها همان سلول های سرطانی هستند که ارگان های بدن را نیز درگیر می کنند و شکر سوخت مورد نیاز برای رشد این سلول ها را فراهم می کند.

به همین دلیل است که در افرادی که نگرانی ترشح IGF وجود دارد مانند افراد مبتلا به دیابت، میزان نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان نیز بسیار بالا است.

قند و شکر اولین جایگاه را برای تامین سوخت سلول های سرطانی را دارا هستند!

چگونه شکر را از رژیم مان حذف کنیم؟

اولین قدم این است که مصرف قند و کشر مصنوعی را از رژیم غذایی مان کاملا حذف کنیم.

مواد غذایی حاوی قند طبیعی مانند میوه ها سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند.

اما قند مصنوعی نه تنها کوچکترین منفعتی برای بدن ندارند بلکه باعث رشد سلول های سرطانی می شوند.

قند و شکد دقیقا مانند کوکائین اعتیاد اور هستند!

البته این بدان معنا نیست که نمی توانید این اعتیاد را ترک کنید، بلکه فقط کافی است مغزتان را به دوری از آن عادت دهید و بعد از مدتی خواهید دید که از طعم آن بیزار می شوید!

اولین راه دوری از مصرف نوشابه است.

یک قوطی نوشابه قندی بسیار بالاتر ازحد مورد نیاز بدن را دارد.

خوردن مواد پروتئینی می تواند سطح قند خون بدن و انسولین را متعادل نگاه دارد و هوس شما را در برابر مصرف نوشابه و دیگر مواد قندی کنترل کند.

نت نوشت

5 1000
ارسال شده در 30 شهریور 1395 توسط با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا سرخ کردن ماهی فواید آن را میسوزاند؟
  • نکاتی مهم برای داشتن برنامه چربی سوزی علمی
  • استروئیدهای آنابولیزان و داروهای دوپینگ
  • تاثیر مکمل ها بر فشار خون بالا
  • ویتامین C ستاره آنتی اکسیدان ها
  • از بریچ بودن جنین چه میدانید؟
  • باورهای مختلف در مورد بیماری صرع
  • تاثیرات مخرب گل گاوزبان بر کبد
  • محبوبترین ها

  • کم شدن وزن و رسیدن به تناسب اندام با این چای
  • باید و نباید های مصرف دمنوش گل گاوزبان
  • نسخه خودمانی برای گلودرد
  • دلیل زیان داشتن هندوانه در شب چله و زمستان
  • تسکین خارش پوست با این نسخه های خانگی
  • رسپی برای شمارش کامل خون
  • بخور زنجبیل مفید و موثر برای پاکسازی پوست
  • رفع انواع اختلالات بدن با تخم کرفس
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • دندان تاجی از زیبایی
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما