دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر

happiness-habits

همه ی ما در نوجوانی تصمیم میگیریم که چه نوع زندگی برای خود رغم بزنیم؛ میتوانیم عاشق شویم و بر پای خواسته های عشمان زندگی کنیم و حتی میتوانیم بر اساس منطق تصمیم بگیریم و کاسب خوب و ثروتمندی شویم ولی در هر راهی که هستیم نباید فراموش کنیم که زندگی یکبار اتفاق می افتد و ما به دنیا آماده ایم که لذت ببریم و شاد باشیم. از این رو می‌توانید چند قانون را برای خودتان مشخص کنید تا زندگی توام با شادی را تجربه کنید.

انسان 90 درصد زندگی‌اش را خودش می‌سازد، چراکه نیروی حیات و روحیه در افراد فوق‌العاده است. اگر یک دانه گندم مدتی کاشته نشود باز هم می‌توان امید داشت مادامی که در خاک قرار بگیرد رشد ‌کند و قدرت تجدیدپذیری آن خود را نشان ‌دهد. برای همین است روزهایی که حس و حال خوبی دارید همه‌چیز برایتان دلنشین می‌شود، زیرا زندگی به خودی خود خوب و بد نیست بلکه فقط در جریان است و این حس و حال شماست که به زندگی‌تان معنا و رنگ می‌بخشد.

تجربه زندگی شاد
1) باید از زندگی خود لذت ببرید و غم فردا را به فردا واگذار کنید.
2) مسائلی که شما را آزار می‌دهد یا از آنها دوری کنید، یا تغییر دهید، یا حداقل نگرش‌تان را نسبت به آنها تغییر دهید.
3) سعی کنید هر روز کمی بهتر از دیروز خود باشید.
4) اگر برای رسیدن به هدفی تمام سعی خود را کرده‌اید و به آن نرسیده‌اید، ناراحت شوید، چراکه تا حدودی طبیعی است. اما در مواجهه با چنین رویدادی عکس‌العمل‌های غیرمنطقی نشان دادن، اشکال دارد و همه افراد با ناکامی روبه‌رو می‌شوند و این مساله فقط برای شما اتفاق نیفتاده، تلاش کردن برای رسیدن به هدفی الزامی برای موفقیت در آن نیست. حال کمی تجدید نظر روی هدف‌تان، شاید زیاد هم بد نباشد.
5) اگر عمل بدی مرتکب شدید، وظیفه اخلاقی شما این است که خود را ببخشید، همین که به اشتباه‌تان پی ببرید و دیگر آن را تکرار نکنید کافی است. از این رو اصلا منطقی نیست بگذارید انواع احساسات منفی در درون‌تان ریشه بگیرند و همانند خوره به جان‌تان بیفتند.
6) «در عشق باید کمی ترس وجود داشته باشد»، طبق این جمله اگر عاشق فردی هستید و می‌خواهید شما را دوست داشته باشد به‌گونه‌ای با آن شخص برخورد کنید که قبل از اینکه در مقابل‌تان رفتاری را انجام دهد اندکی تامل کند. به اصطلاح از شما در همه شرایط و همه جا کمی حساب ببرد. فراموش نکنید چاشنی عشق کمی ترس است.
7) دوستان صمیمی خود را با دقت و وسواس مناسبی انتخاب کنید، در یک کلام در ارتباط با دیگران دقت به خرج دهید.
8) همیشه بدون عصبانیت روی عقاید درست و منطقی خود بایستید. در صورتی که با عصبانیت بخواهید از حرف‌های درست خود دفاع کنید مطمئن باشید در 90درصد موارد دیگران با شما موافق نخواهند بود، 10 درصدی که حرف شما را قبول می‌کنند از ته دل نیست.
9) در رفتارتان با دوستان و خانواده تغییر ایجاد کنید. هرگز به آنها اجازه ندهید هر طور که دوست دارند با شما رفتار کنند. از این رو هر زمان نسبت به مساله‌ای احساس نارضایتی کردید اعتراض کنید. در واقعیت خیلی از افراد فکر می‌کنند اعتراض کردن در هر شرایط در شأن آنها نیست، در صورتی‌که شما باید در عین آرامش و متانت نسبت به رفتارهای نامناسب دیگران واکنش نشان دهید و به آنها توضیح دهید از کدام رفتارشان ناراحت شده‌اید.
درنهایت یادآور می‌شوم هیچ‌کدام از این قانون‌ها اثرگذار نیستند، ولی اثر جادویی دارند به شرط اینکه این روش‌ها را در برنامه روزانه خود قرار دهید و به آنها عمل کنید.

منبع: فرهیختگان

5 1000
ارسال شده در 31 شهریور 1395 توسط با موضوع روانشناسی
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • عوارض مصرف زیاد مواد قندی روی مغز
  • انواع کلسترول ها و تاثیرات مختلف آن ها
  • خلاص شدن از چربی مو,چطور؟
  • تصاویری از دستگاه آون دندانپزشکی
  • چگونه با پف آلودگی و باد چشم ها مقابله کنیم؟
  • چه روش هایی برای مبارزه با آکنه وجود دارد
  • 11 خاصیت چای سیاه، نوشیدنی ای گرم
  • آسیب به استخوان ها با این موارد تغذیه ای
  • محبوبترین ها

  • دانستنی های ضروری درباره پوکی استخوان
  • مشکلات روحی و آرتریت روماتوئید
  • پیامدهای نرمی استخوان در خردسالان
  • برای جلوگیری از آسیب به زانو در حین ورزش چه باید کرد؟
  • درباره دکرون چه می دانید؟ علائم و روش های درمان آن کدامند؟
  • درمان بیماری ها با ماساژ دست
  • درمان مشکلات مربوط به دیسک کمر
  • بررسی انواع آسیب های عضلانی
  • رپورتاژ

  • کلینیک دندانپزشکی تخصصی دکتر حاجی زاده
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x