alo-ad2

خودارضایی اگر چه در دین اسلام حرام است و حکما و اطباء آسیب های متعدد روانی و جسمی را برای آن برشمرده اند اما از آن دست عادت هایی است که متاسفانه به کرات توسط برخی از مردم در سراسر جهان تجربه می شود. از مهمترین علائمی که هر فرد بعد از خودارضایی تجربه می کند تحریکات عصبی و از دست رفتن املاح مفید بدن است که در پی خودارضایی و ارگاسم ناشی از آن به وجود می آید.

این علائم اگر چه بعد از رابطه زناشویی نیز دیده می شود اما از آنجا که معمولا افراد معتاد به خودارضایی به طور بی رویه و بیمارگونه آن را تجربه می کنند به مرور سلامت جسم و روان فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.از این رو به این افراد توصیه می شود بعد از خودارضایی برای تسکین اعصاب شان دوش آب ولرم(مایل به خنکی) بگیرند. اما تغذیه سالم چه کمکی به این گروه می کند؟

توصیه هایی زیادی در این باره مطرح است که مهم ترین آنها نوشیدن مخلوطی از شیرعسل بعد از خودارضایی است. به این ترتیب فردی که مقدار قابل ملاحظه ای گلوکز، مواد معدنی و املاح مفید بدنش را در پی خودارضایی از دست داده با نوشیدن این مخلوط جبران می کند. از آنجا که فسفر و کلسیم از جمله مهمترین املاحی است که بعد از خودارضایی و رابطه زناشویی از بدن دفع می شود می توان با تغییر رژیم غذایی و گنجاندن مغز آجیل، گوشت راسته گوسفند کبابی، منابع سرشار از ویتامین c مثل پرتقال و هلو  کمبود آنها را جبران کرد و یا  می توان با تجویز پزشک سراغ مکمل های دارویی رفت که ویتامین c و کلسیم  مورد نیاز بدن را تامین کنند.

#
5 1000
ارسال شده در 29 شهریور 1395 توسط با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • با ارده شیر, پوره سیب زمینی درست کنید
  • چگونه بفهمیم شخصیتی که داریم سالم است؟
  • نوزاد ناقص با مصرف سیگار
  • آیا در مورد ویروس مهلک و مرگبار ابولا اطلاعات دارید؟
  • ساخت اسپری بینی به جای قرص الزایمر
  • اپلیکیشنی برای تخمین درد
  • طوفان شن به همراه باد شدید در یزد
  • حس کینه و نفرت پس از طلاق
  • محبوبترین ها

  • چگونه بدن ما به خشم پاسخ می دهد؟
  • چرا درک ماهیت اختلالات اضطرابی دشوار است؟
  • زمان مناسب برای ازدواج برای بار دوم
  • لیست تاثیرات اضطراب بر بدن
  • کاهش تنش روانی با این کارها
  • تخریب سیستم ایمنی در بدن با استرس
  • ویژگیهای تعاملات موفق
  • شکست و تضعیف روحی در بچه های طلاق
  • رپورتاژ

  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما