خودارضایی اگر چه در دین اسلام حرام است و حکما و اطباء آسیب های متعدد روانی و جسمی را برای آن برشمرده اند اما از آن دست عادت هایی است که متاسفانه به کرات توسط برخی از مردم در سراسر جهان تجربه می شود. از مهمترین علائمی که هر فرد بعد از خودارضایی تجربه می کند تحریکات عصبی و از دست رفتن املاح مفید بدن است که در پی خودارضایی و ارگاسم ناشی از آن به وجود می آید.

این علائم اگر چه بعد از رابطه زناشویی نیز دیده می شود اما از آنجا که معمولا افراد معتاد به خودارضایی به طور بی رویه و بیمارگونه آن را تجربه می کنند به مرور سلامت جسم و روان فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.از این رو به این افراد توصیه می شود بعد از خودارضایی برای تسکین اعصاب شان دوش آب ولرم(مایل به خنکی) بگیرند. اما تغذیه سالم چه کمکی به این گروه می کند؟

توصیه هایی زیادی در این باره مطرح است که مهم ترین آنها نوشیدن مخلوطی از شیرعسل بعد از خودارضایی است. به این ترتیب فردی که مقدار قابل ملاحظه ای گلوکز، مواد معدنی و املاح مفید بدنش را در پی خودارضایی از دست داده با نوشیدن این مخلوط جبران می کند. از آنجا که فسفر و کلسیم از جمله مهمترین املاحی است که بعد از خودارضایی و رابطه زناشویی از بدن دفع می شود می توان با تغییر رژیم غذایی و گنجاندن مغز آجیل، گوشت راسته گوسفند کبابی، منابع سرشار از ویتامین c مثل پرتقال و هلو  کمبود آنها را جبران کرد و یا  می توان با تجویز پزشک سراغ مکمل های دارویی رفت که ویتامین c و کلسیم  مورد نیاز بدن را تامین کنند.

#
5 1000
ارسال شده در 29 شهریور 1395 توسط با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • انتقاد نایب رئیس مجلس از وضعیت بیمه ها
  • عفونی شدن مجاری ادراری در سنین پایین و این راهکارها
  • شست و شوی رگهای قلب با این معجون
  • دانستنی های مهم برای نگهداری خوراکی های مختلف
  • مهار یبوست با کمک این مواد طبیعی
  • پیامدهای خطرساز فیبرم رحمی
  • درمان خشکی زانوها در هنگام شب
  • تغییرات هورمونی و نشانه های مختلف آن ها
  • محبوبترین ها

  • کم شدن عمر با ازدواج نکردن
  • 5 ساعت ورزش در هفته می تواند از بروز سرطان سینه پیشگیری کند
  • معجزه خوردن آب هنگام ناشتا
  • علت اصلی خون دماغ شدن چیست و راه های مقابله با آن کدامند؟
  • پیشنهاداتی برای رفع علائم سندروم روده تحریک پذیر
  • همه چیز در مورد تب کنگو
  • 5 بیماری مرگبار که نه سرطان هستند نه بیماری قلبی!
  • به صورت طبیعی با سنگ کیسه صفرا مبارزه کنید
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما