alo-ad2

خودارضایی اگر چه در دین اسلام حرام است و حکما و اطباء آسیب های متعدد روانی و جسمی را برای آن برشمرده اند اما از آن دست عادت هایی است که متاسفانه به کرات توسط برخی از مردم در سراسر جهان تجربه می شود. از مهمترین علائمی که هر فرد بعد از خودارضایی تجربه می کند تحریکات عصبی و از دست رفتن املاح مفید بدن است که در پی خودارضایی و ارگاسم ناشی از آن به وجود می آید.

این علائم اگر چه بعد از رابطه زناشویی نیز دیده می شود اما از آنجا که معمولا افراد معتاد به خودارضایی به طور بی رویه و بیمارگونه آن را تجربه می کنند به مرور سلامت جسم و روان فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.از این رو به این افراد توصیه می شود بعد از خودارضایی برای تسکین اعصاب شان دوش آب ولرم(مایل به خنکی) بگیرند. اما تغذیه سالم چه کمکی به این گروه می کند؟

توصیه هایی زیادی در این باره مطرح است که مهم ترین آنها نوشیدن مخلوطی از شیرعسل بعد از خودارضایی است. به این ترتیب فردی که مقدار قابل ملاحظه ای گلوکز، مواد معدنی و املاح مفید بدنش را در پی خودارضایی از دست داده با نوشیدن این مخلوط جبران می کند. از آنجا که فسفر و کلسیم از جمله مهمترین املاحی است که بعد از خودارضایی و رابطه زناشویی از بدن دفع می شود می توان با تغییر رژیم غذایی و گنجاندن مغز آجیل، گوشت راسته گوسفند کبابی، منابع سرشار از ویتامین c مثل پرتقال و هلو  کمبود آنها را جبران کرد و یا  می توان با تجویز پزشک سراغ مکمل های دارویی رفت که ویتامین c و کلسیم  مورد نیاز بدن را تامین کنند.

#
ارسال شده در 29 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • اول صبح و درد گیجگاه
  • سردی و کرختی دست و پا
  • خوردنی هایی برای فراری دادن پشه
  • لیستی از میان وعده های سالم و بی خطر
  • نکات آرایشی مناسب برای تابستان
  • اگر شما بیش از 40 سال دارید مواظب کاهش قد خود باشید
  • چکارکنیم که بازوهای بزرگتری داشته باشیم
  • مکمل های غذایی مناسب هر شخص
  • میل به خودنمایی با عمل های مختلف جراحی زیبایی
  • تاثیر بسیار مفید میوه بر روی بدن انسان.
  • غذا هایی که برای گروه خونی شما ساخته شده است
  • علامت عفونت های قارچی چیست
  • آسیب رسیدن به موها با این کارهای ساده
  • ویژگی های زندگی های زوجین موفق با زوجین ناموفق
  • درمان ناتوانی جنسی با ورزش
  • محبوبترین ها

  • درباره ارگاسم آقایان بیشتر بدانید
  • ارتباط رانندگی و نازایی
  • مهمترین دلایل ناتوانی جنسی زنان
  • چرا به زگیل تناسلی مبتلا می شویم؟
  • پریود نامنظم و عوامل ایجادکننده آن
  • علائم، علل، پیشگیری، عواقب و عوارض سوزاک
  • همه چیز در مورد دستگاه تناسلی مردانه
  • پرسش و پاسخ های مهم درباره سرطان دهانه رحم
  • شش خوراکی زیاد کننده میل جنسی
  • اگر دچار زود انزالی شدیم چکار کنیم
  • اوج لذت جنسی و رحم مادر
  • هر آنچه درباره شیر دوشی پروستات باید بدانید
  • اطلاعات کامل درباره مشکلات جنسی در بیماران دیابتی
  • همه خطرات محیطی برای ناباروری
  • نزدیکی در اوایل بچه دار شدن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است