موضوعات

چطور خود را بعد از خود ارضایی تقویت کنیم که دچار ضعف نشویم؟

alo-ad2

خودارضایی اگر چه در دین اسلام حرام است و حکما و اطباء آسیب های متعدد روانی و جسمی را برای آن برشمرده اند اما از آن دست عادت هایی است که متاسفانه به کرات توسط برخی از مردم در سراسر جهان تجربه می شود. از مهمترین علائمی که هر فرد بعد از خودارضایی تجربه می کند تحریکات عصبی و از دست رفتن املاح مفید بدن است که در پی خودارضایی و ارگاسم ناشی از آن به وجود می آید.

این علائم اگر چه بعد از رابطه زناشویی نیز دیده می شود اما از آنجا که معمولا افراد معتاد به خودارضایی به طور بی رویه و بیمارگونه آن را تجربه می کنند به مرور سلامت جسم و روان فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.از این رو به این افراد توصیه می شود بعد از خودارضایی برای تسکین اعصاب شان دوش آب ولرم(مایل به خنکی) بگیرند. اما تغذیه سالم چه کمکی به این گروه می کند؟

توصیه هایی زیادی در این باره مطرح است که مهم ترین آنها نوشیدن مخلوطی از شیرعسل بعد از خودارضایی است. به این ترتیب فردی که مقدار قابل ملاحظه ای گلوکز، مواد معدنی و املاح مفید بدنش را در پی خودارضایی از دست داده با نوشیدن این مخلوط جبران می کند. از آنجا که فسفر و کلسیم از جمله مهمترین املاحی است که بعد از خودارضایی و رابطه زناشویی از بدن دفع می شود می توان با تغییر رژیم غذایی و گنجاندن مغز آجیل، گوشت راسته گوسفند کبابی، منابع سرشار از ویتامین c مثل پرتقال و هلو  کمبود آنها را جبران کرد و یا  می توان با تجویز پزشک سراغ مکمل های دارویی رفت که ویتامین c و کلسیم  مورد نیاز بدن را تامین کنند.

دکتر سلام

29 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • اختلالات ناشی از کاهش روی در بدن
  • راه حل جدید برای دفع سنگ کلیه
  • مهار فراموشکاری و پیشگیری از کم شدن حافظه
  • دانستنی هایی درباره عمل فصد خون
  • مبتلایان به فشار خون بالا و مصرف نمک
  • توقف تولید پروتئین در باکتری ها
  • کدئین می تواند موجب مرگ کودکان بشود!
  • بهداشت دهان و دندان را جدی بگیریم
  • خطر ابتلا به سرطان با انجام پیوند عضو
  • اشکالی ندارد، اگر نمیتوانید ثابت بشینید!
  • خطر ایجاد آرتروز در اثر شکستن قلنج
  • بی‌اختیاری ادرار و راه های پیشگیری از آن
  • همه چیز درباره انعکاس‌ درمانی
  • رفع مشکلات وریدهای واریسی با استفاده از ورزش
  • نقش هورمون ها در بدن
  • پربازدیدترین مطالب

  • دانسته ها و ندانسته هایی درباره خانه تکانی و شوینده ها
  • پیامدهای مرگبار غلظت خون
  • تاثیرگذاری باکتری ها در مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ
  • هلیکوباکتر را بیشتر بشناسیم!
  • اصول رفتار و کنارآمدن با مردان بد خلق و خو
  • چه بیماری در خانمها در معرض خطر کمتری از سرطان سینه قرار می دهد
  • چه ارتباطی بین سن پدر و همچنین سرطان خون در نوزاد وجود دارد
  • روش های آسان و طلایی برای کاهش وزن (بخش اول )
  • دلایلی که باعث میشود شبها خوب نخوابید
  • درمان های نوین برای بیماری مالاریا
  • سالاد نخود فرنگی و ماست
  • کدو سبز، کنترل کننده قند خون در بارداری
  • نقش مهم ویتامین A (رتینول)
  • طراحی ربات مخصوص پرستاری از سالمندان
  • مغز و تیکهای عصبی
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خاصیت های مختلف برگ برخی از گیاهان
  • ترکیب خطرناک برخی داروهای گیاهی با شیمیایی
  • اختلالات ناشی از کاهش روی در بدن
  • مبتلایان به امراض قندی بامیه بخورند
  • شرایط لازم برای کاشت حلزون
  • راه حل جدید برای دفع سنگ کلیه
  • تولید واکسن با کمک آب
  • عادات تغذیه ای ناسالم در بین ایرانی ها
  • بررسی علل ابتلا به سرطان استخوان
  • پیامدهای جسمی و روحی سقط جنین ناخواسته
  • توقف تولید پروتئین در باکتری ها
  • نوشیدن آب در کنار غذا ممنوع
  • درمان بیماری ها با کمک انواع آنتی بیوتیک ها
  • تاثیرات مختلف آسپرین بر بیماران دیابتی
  • سبزیجات مناسب برای ایجاد احساس سیری
  • پیشنهاد سردبیر

  • روش اصولی و استاندارد مسواک زدن
  • سریع الاثرترین روش برای بین بردن جوش صورت
  • نکات و توصیه های مهم در آرایش لب ها
  • دلیل اصلی به وجود آورنده ترس در کودک
  • تنظیم دما در انسان
  • تناسب اندام خانم ها پس از مادرشدن
  • تمایل به خوردن علاقه مهم ایرانی ها
  • قوی تر شدن استخوان با لبنیات امکان پذیر نیست!
  • دریافت آهن در دوران حاملگی
  • کم شدن وزن با ساده ترین روش ها در منزل
  • گردنتان با گوشی همراه آسیب می بیند
  • کرم کارامل را مرحله به مرحله یاد بگیرید
  • مراقبت از بدن در برابر خشکی شانه
  • ۴ اشتباه رایج درباره موها که تابستان‌ها انجام می‌دهیم!
  • نقش ورزش در افزایش انرژی مصرفی و کاهش وزن
  • 
       
    
    x