landscape-1438289718-weeknight-dinners-banh-mi
این ساندویچ برای خردسالان بسیار مفید و مقوی است وبه خاطر وجود ماهی بسیارمفید . پرخاصیت می باشد روش تهیه آن بسیار آسان و راحت است طعم شور و نمکی آن با انواع سلیقه ها همخوانی دارد و می تواند اشتهای فرزندتان را برانگیزد می توانید در کمترین زمان ممکن آن را برای فرزندتان تهیه کنید خیارشور ،پیازچه ،کلم شور و کنسرو ماهی از بهترین مواد اولیه آن هستند.

ماهی تن، پیازچه، خیارشور، کلم شور و سس مایونز را با هم ترکیب و در دستگاه غذاساز پوره کنید.

 

ساندویچ ماهی و سبزی شور، مناسب 2-3 سال
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 10 دقیقه
مواد لازم برای 6-8 نفر
کنسرو ماهی تن      1 قوطی 250 گرمی
پیازچه خرد کرده       3 ساقه
خیارشور رنده کرده    7-8 عدد
کلم شور                 100 گرم
سس مایونز             200 گرم
نان باگت فرانسوی برش خورده  1عدد
روش تهیه ساندویچ ماهی و سبزی شور

ماهی تن، پیازچه، خیارشور، کلم شور و سس مایونز را با هم ترکیب کنید و در دستگاه غذاساز پوره کنید. پوره را روی تکه‌های نان باگت بمالید و بعد آنها را در بشقاب مناسبی بچینید.

نکته:
در این دستور می‌توانید از انواع سبزی به صورت شور استفاده کنید.
نی نی بان

ارسال شده در 30 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • ابتلا به مرض قند با استرس
  • شست و شوی نوزاد چند روزه
  • اطلاعاتی درمورد آریکولوتراپی
  • برخی علائم کم شنوایی در نوزادان
  • شیوه های مفید برای آرامش درونی
  • نوشیدنی های مفید و انرژی زا
  • یوگای هوایی
  • خوراکی از بادمجان و گوشت و پوره
  • نکاتی و جالب و طلایی درباره ی فیبر
  • کنترل قندخون گاهی با فعالیت ورزش روزانه هم بهبود نمی یابد
  • مهمترین عوارض دوره بارداری
  • آسیب های مختلف اعتیاد مادر به فرزند
  • از دو روش جالب عطر درمانی چه می دانید؟
  • ساندویچ مرغ خیس با پیاز کاراملی
  • گوشی‌های لمسی تاشو به بازار می آید
  • محبوبترین ها

  • همه چیز درباره عوارض جانبی و خطرناک فلوراید
  • بخشهای مختلف آزمایشگاه ها را بشناسید
  • پناه بردن به فضای سبز برای درمان زوال عقل
  • شیوع گسترده ی سیاه زخم در سیبری
  • بهینه سازی و تقویت قوای مغزی با این کارها
  • این بیماری هم در چاق ها وهم در لاغرها مشترک است
  • عکس مزار عباس کیارستمی در لواسان
  • واقعیت‌هایی درباره عفونت کلیه
  • قبیله ای در آمازون که دور از دنیای مدرن زندگی میکنند
  • دفع مشکلات حاد سیستم ادراری با این نوشیدنی
  • تماس با سگ ابولایی و ابتلا به بیماری اش
  • چطوری شیر خشک باکتری های مفید بدن بچه را تغییر می‌دهد
  • خطاهای بیشتر با دمای هوای سردتر
  • کاهش وزن با این دستگاه بسیار کوچک
  • جویدن ناخن و ایجاد درد در معده
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است