close-view-of-mans-sweaty-shirt

 

تعریق برای بدن فایده های زیادی دارد از جمله اینکه می تواند سموم بدن را دفع کند همچنین مانع از گرگرفتگی، افزایش دمای بدن، سرخی و بالا رفتن ضربان قلب خواهد شد بهتر است سالمندان در معرض جریان مستقیم وسایل گرمایشی قرار نگیرند و با کمک ورزش باعث تولید عرق، حفظ سلامت قلب و تنظیم فشار خون خود شوند.

 

جلوگیری از تعریق بدن یکی از اقدامات رایج مردم برای رفع مشکلات گرما و مصداق بارز بر هم زدن عملکرد طبیعی بدن محسوب می‌شود. از این میان می‌توان به انواع اسپری‌های ضد تعریق اشاره کرد که در سرتاسر جهان برای جلوگیری از تعریق بدن کاربرد دارند.
جلوگیری از تعریق بدن در سالمندان

در فصل گرما یکی از اولین کارهایی که در محل کار و زندگی انجام می‌شود، فراهم آوردن امکاناتی برای خنک کردن محیط اطراف بوده که ممکن است عاملی برای به خطر افتادن سلامت قلب سالمندان باشد.

جلوگیری از تعریق بدن یکی از اقدامات رایج مردم برای رفع مشکلات گرما و مصداق بارز بر هم زدن عملکرد طبیعی بدن محسوب می‌شود. از این میان می‌توان به انواع اسپری‌های ضد تعریق اشاره کرد که در سرتاسر جهان کاربرد دارند. این در حالی است که غدد تولیدکننده عرق در بدن، مانند یک دستگاه تهویه هوا کار می‌کنند و با تعریق و خروج مواد سمی، حرارت مرکزی بدن را تعدیل کرده و مانع از گرگرفتگی، افزایش دمای بدن، سرخی و بالا رفتن ضربان قلب می‌شود.

اکنون محققان به این نتیجه رسیده‌اند که سالمندان باید از قرار گرفتن مستقیم در برابر هوای بسیار خنک مانند کولر، کولر گازی، پنکه و وسایلی از این دست پس از انجام فعالیت در هوای گرم خودداری کنند، زیرا چنین کاری مانع از عرق کردن و خروج مواد سمی، بر هم خوردن دمای تعادلی بدن و بالا رفتن فشار خون می شود که در نهایت سکته یا امراض قلبی را به همراه دارد.

از طرفی همزمان با افزایش سن، غدد بدن توانایی تولید عرق را از دست می دهند. این امر سبب می شود تا مایعات و سموم در بدن حبس شده و افراد سالمند با مشکلاتی مانند فشار خون بالا و افزایش ضربان قلب مواجه شوند. از این رو، جلوگیری از بروز تعریق بویژه درسالمندان یک اشتباه جبران ناپذیر است و می تواند بر سلامت قلب آنها اثر منفی بگذارد.

کارشناسان توصیه می‌کنند، سالمندان به انجام فعالیت های فیزیکی مثل ورزش بپردازند تا به این ترتیب بدن خود را وادار به تولید عرق، حفظ سلامت قلب و تنظیم فشار خون کنند. استحمام روزانه، پوشیدن لباس های خنک که قابلیت تبادل هوا با محیط اطراف را دارد، جلوگیری از بروز خشم، عصبانیت و استرس و نوشیدن آب فراوان همگی می توانند در کنترل میزان تعریق بدن موثر باشد و بوی نامطبوع آن را کاهش دهد.

همچنین بر اساس جدیدترین تحقیقات استفاده از اسپری های ضد تعریق می تواند با ابتلای افراد به برخی سرطان ها مرتبط باشد.

سیمرغ

ارسال شده در 30 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت سالمندان

پیشنهاد سردبیر

  • پاستایی جالب
  • رژیم متناسب با کاهش وزن
  • دوستی آنتی اکسیدان ها با پوست
  • بیماری روانی مزمن با ماده مخدر شیشه
  • از کپک در غذا دوری کنید
  • کافیست اینها را امتحان کنید و غر نزنید
  • به اعصاب همسرتان توجه کنید
  • افسردگی با نگاه به تصاویر خشن
  • ابتلا به آلرژی های مختلف در بهار
  • نسخه تغذیه ای برای پیشگیری از خرابی دندان
  • پیشگیری از لق شدن دندان ها در سنین بزرگسالی
  • صافی کف پای کودکان و پیشگیری و درمان آن
  • همه چیز درباره زیرفون
  • نحوه واکنش افراد به استرس در افسردگی
  • خیلی از داروها “حساسیت پوست به نور آفتاب” را زیادتر می‌کنند
  • محبوبترین ها

  • اطلاعاتی جامع در مورد هایفوتراپی
  • شیوه هایی برای تقویت فرآیند چربی سوزی شما
  • قرار گرفتن موبایل نزدیک محل خواب و آلزایمر
  • 7 شیوه برای رهایی از سردرد
  • یک دستگاه نوار قلبی خیلی کوچک که به بدن وصل نمی شود
  • با سلول‌های بنیادی چه بیماریهایی قابل درمان هستند
  • شوخی های نابجا با همسر
  • چگونه میتوان از التهاب تاندون جلوگیری کرد
  • بیماری های قلبی و مشکلات مالی
  • آیا خود را برای فصل آنفولانزا آماده کرده اید؟
  • مراقب مصرف بادام باشید
  • تجربه قویترین حس لامسه
  • داروهای خانگی برای خلط
  • عارضه پرش اندام در هنگام خواب
  • باروری ناموفق با روش IVF
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است