after-bariatric-surgery-postoperative-care

پس از انجام جراحی چاقی نیازمند چه مراقبت هایی هستیم بدنمان نیازمند چه مراقبت هایی است داروها و رژیم غذایی و ورزش می توانند به بهبود هرچه سریعتر شما کمک کنند اقدامات موثر و مفید در این زمینه چگونه است پزشکان جراح در اولین روزهای پس از تولد چه مراقبت هایی به بیماران توصیه می کنند؟

احتمالا درباره انتخاب بیمارستان مناسب و دکتر خوب برای انجام جراحی چاقی تحقیقات زیادی کرده و با افراد مختلفی مشورت کرده‌اید. نکته مهم دیگری که باید در خاطر داشته باشید این است که روش‌های مراقبتی بعد از جراحی نقش مهمی در بهره‌مند شدن از امتیازات این جراحی در کاهش وزن به همراه دارد. در این‌جا به چند نمونه از این اقدامات مهم برای افرادی که این جراحی را انجام داده‌اند می‌پردازیم.
داروها: بعد از جراحی، بیمار باید از مکمل‌های مختلفی هم‌چون انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی و هر کدام به میزان ۲ تا ۳ عدد در روز استفاده کند. اگر به خاطر دیابت، فشار خون بالا و کلسترول دارو مصرف می‌کنید، حتما با پزشکتان در این مورد مشورت کنید؛ چرا که ممکن است تجویز برخی داروها را برایتان تغییر دهد. این میزان در افراد مختلف، متفاوت بوده و بسته به نوع بیماری شماست.
رژیم غذایی: بعد از جراحی چاقی، باید سعی کنید میزان مصرف پروتئین را در رژیم غذایی‌تان افزایش دهید. سوای این مسئله، می‌توانید همه‌چیز بخورید. با این حال، این بدان معنا نیست که می‌توانید غذاهای چرب و شیرین هم بخورید. افرادی که با اضافه‌وزن چندان در کشمکش نبودند باید میزان مصرف غذاهایی را که سرشار از چربی است حداقل به مدت یک سال کم کنند. بعد از یک سال، شما قادر خواهید بود به آرامی غذاهای چرب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید اما ترجیحا سعی کنید تنها هفته‌ای یک بار یا همین حدود در هفته آنها را مصرف کنید.
ورزش: به افرادی که جراحی چاقی انجام می‌دهند توصیه می‌شود که بعد از سپری کردن دوران نقاهت، پیاده‌روی را در قالب ورزش آغاز کنند. این مسئله باعث تحرک و فعالیت شما در روزهای اولیه بعد از جراحی خواهد شد. اگر شنا را دوست دارید، بهتر است بعد از ۲۰ روز آن را شروع کنید. با همه این‌ها، به افرادی که عشقِ باشگاه دارند توصیه می‌شود تا حداقل یک ماه بعد از جراحی به باشگاه نروند. به خاطر داشته باشید که هر نوع تحرک و ورزشی را باید به آرامی آغاز کرده و اصلا ورزش‌های طاقت‌فرسا انجام ندهید.
ماساژ بدن: از آنجایی که جراحی چاقی منجر به شلی و افتادگی پوست می‌شود، بهترین ایده برای رفع این مشکل، ماساژ بدن است. علتش آن است که ماساژ بدن نه تنها باعث آرامش جسم و روح می‌شود، بلکه به سفت شدن پوست بعد از کاهش وزن هم کمک می‌کند.
منبع: medicaldaily

ارسال شده در 31 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • عکس هایی از ریشه و بوته شیرین بیان
  • رژیم غذایی برای ناپدید کردن سلولیت
  • نوزادان مستعد کم خون شدن
  • آیا شکر به پوست آسیب می زند؟
  • آرامش درون و طول عمر با ازدواج
  • خام خوارها بخوانند
  • استفاده از عناب در این زمینه های درمانی
  • نقش مهم میوه و ترکیبات آن نقش بر سلامت انسان
  • كشف واكسن ضد عفونت گوش
  • چرا مریضی سراغ این افراد نمی رود؟
  • نشانه های مختلف در بدن برای بیماری
  • 5 ماده غذایی فوق العاده برای سلامتی کلیه ها
  • کاهش درد قاعدگی را باهم مرور میکنیم
  • شیوه هایی که شادی را افزایش میدهد
  • نوشیدن زیاد آب و پیامدهای مخرب آن
  • محبوبترین ها

  • خواب کمتر مساوی با توان مغزی کمتر
  • چرا باید هسته آووکادو بخوریم؟
  • همه چیز درباره سوء مصرف استروئید در بین نوجوانان
  • شیر طعم دار در مقابل شیر معمولی
  • خوابیدن به سمت چپ و این مشکلات رایج
  • پیشنهادات پزشکی برای تنظیم فشار خون
  • قرص شکلات و کاکائو و خواص هر یک
  • چگونه از بدن محافظت می شود؟
  • هرآنچه باید درباره مفصل زانو بدانیم
  • چگونه می توان زندگی زناشویی را تعالی داد5
  • یک دستگاه نوار قلبی خیلی کوچک که به بدن وصل نمی شود
  • دلایل تشکیل زخم معده
  • 5 مکان مهم میکروب درمنزل
  • سرطان و طرز فکر عامیانه در مرد آن
  • چرا دچار آروغ می شویم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است