99103102176891281146521652184142562083630

 

انگور سیاه حاوی چه خاصیت هایی برای بدن است این میوه تاثیر زیادی در بهبود دادن خلق و خو، درمان علائم عصبی مرتبط با بیماری پارکینسون و اختلالات خلقی، مانند استرس و اضطراب میگذارد کاهش میزان خستگی فکری و ذهنی با مصرف این میوه امکانپذیر خواهد بود سعی کنید از این میوه پرخاصیت بیشتر استفاده کنید و از خواص مفید آن بهره مند شوید.

 

 

مطالعات محققان نشان می‌دهد که مصرف انگور سیاه میتواند از تضعیف عملکرد مغز به خصوص در دوران میانسالی پیشگیری کند. خواص انگور سیاه و ترکیبات آن نیز قادر هستند به بیمارانی که دارای اختلالات عملکرد مغزی و ذهنی هستند کمک کند. همچنین از دیگر خواص انگور سیاه میتوان به بهبود دادن خلق و خوی فرد اشاره کرد. با گیاه یاب همراه باشید.

 

این میوه بهشتی سرشار از ویتامین های A، B و C می باشد. هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم است.

یک لیوان(۱۶۰ گرم) انگور حاوی: ۱۱۰ کالری انرژی، یک گرم پروتئین، ۲۹ گرم کربوهیدرات و یک گرم فیبر می باشد.

انگور، منبع خیلی خوب ویتامین “ث” (۲۸/۱۷میلی گرم) و منگنز( ۱۱/۰ میلی گرم) می باشد. منظور از منبع خیلی خوب یعنی ۲۰ درصد یا بیشتر نیاز روزانه فرد به آن ماده مغذی را برآورده می کند.

این مطالعه همچنین نشان داد که عصاره این میوه موجب کاهش فعالیت یک خانواده‌ از آنزیم‌هایی به نام «مونوآمینواکسیداز» که تنظیم کننده غلظت سروتونین و دوپامین در مغز است می شود.

این مواد شیمیایی انتقال دهنده پیام‌های عصبی بوده و به عنوان مواد شناخته شده موثر بر خلق و خو و شناخت، بر درمان علائم عصبی مرتبط با بیماری پارکینسون و اختلالات خلقی، مانند استرس و اضطراب متمرکز هستند.

در این مطالعه ۳۶ نفر افراد بزرگسال ۱۸ تا ۳۵ ساله حضور داشتند و از آنها خواسته شده بود ۲۵۰ میلی‌لیتر نوشیدنی قبل از انجام مجموعه‌ای از آزمایشات ارزیابی عملکرد ذهنی مصرف کنند. به گروهی از شرکت‌کنندگان دارونمای شیرین که طعم آن شبیه انگور سیاه بود، به گروه دیگر عصاره آنتوسیانین غنی شده با انگور سیاه و به گروه دیگر آبمیوه انگور سیاه داده شد.

پژوهشگران پس از بررسی نتایج، کشف کردند که مصرف آبمیوه انگور سیاه، سبب ایجاد بهبودی در خلق و خوی افراد و کاهش میزان خستگی فکری و ذهنی آنها شد. علاوه بر این، آزمایش خون این افراد نشان داد که فعالیت آنزیم مونوآمینواکسیداز (MAO) به شدت پس از مصرف آبمیوه انگور سیاه کاهش یافت، این نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در انگور و انگور سیاه برای سلامت مغز و یا کنترل علائم اختلالاتی مانند بیماری پارکینسون مفید است.

 

گیاه یاب

ارسال شده در 31 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت از جوانی با این روش ها
  • علل ایجاد بیماری پای پرانتزی
  • خطرناکترین بیماری تهدید کننده سلامتی اطفال
  • کم تحرکی، دلیل نابینایی در بیماران دیابتی
  • راهکارهایی بدون هزینه برای تقویت موها
  • آناتومی اسکلتی بدن را بهتر بشناسیم
  • خوردن هندوانه چه فایده ای برای سلامتی دارد
  • روش جدید برای کباب کردن گوشت گوساله
  • شدت یافتن سرطان سینه با تنهایی
  • افرادی که این مشکلات را دارند چای نخورند
  • بررسی نشانه های امراض قندی در گربه ها
  • عارضه دیسک بین مهره ای در ا فرادی که اضافه وزن دارند بیشتر است
  • چاق شدن و مشکلات آن در مراکز درمانی
  • تجربه لاغری با این روش ها
  • رژیم لاغری و عوارض ناشی از کمبود ویتامینها و مواد معدنی
  • محبوبترین ها

  • بیماران پارکینسون در موقع غذا خوردن دیگر دستشان نمی لرزد
  • بررسی دقیق استفاده از پستاک در کنار شیر مادر
  • تاثیر آلفالیپوئیک اسید در بیماریها
  • ارتباط مستقیم بیماری های مغزی با چاقی
  • بهترین غذاها هنگام معده درد
  • خوردنی هایی برای بارور شدن زوجین بخش 2
  • برای دیابت، سکته ،حمله قلبی و دمانس سولفیدهیدروژن چه فوایدی دارد
  • نقش و اهمیت کرم برای دستان
  • صدمات قلبی در مبتلایان به دیابت بسیار زیاد است
  • جای پین چرا دچار عفونت می شود؟
  • شناسایی 7 عامل جدید سرطان زا
  • باکتری های موجود در دهان می تواند به سرطان روده بزرگ تبدیل شوند
  • پوست چرب ها بخوانند
  • بیماری های قلبی و مشکلات مالی
  • بررسی اجمالی کلسترول بالا
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است