99103102176891281146521652184142562083630

 

انگور سیاه حاوی چه خاصیت هایی برای بدن است این میوه تاثیر زیادی در بهبود دادن خلق و خو، درمان علائم عصبی مرتبط با بیماری پارکینسون و اختلالات خلقی، مانند استرس و اضطراب میگذارد کاهش میزان خستگی فکری و ذهنی با مصرف این میوه امکانپذیر خواهد بود سعی کنید از این میوه پرخاصیت بیشتر استفاده کنید و از خواص مفید آن بهره مند شوید.

 

 

مطالعات محققان نشان می‌دهد که مصرف انگور سیاه میتواند از تضعیف عملکرد مغز به خصوص در دوران میانسالی پیشگیری کند. خواص انگور سیاه و ترکیبات آن نیز قادر هستند به بیمارانی که دارای اختلالات عملکرد مغزی و ذهنی هستند کمک کند. همچنین از دیگر خواص انگور سیاه میتوان به بهبود دادن خلق و خوی فرد اشاره کرد. با گیاه یاب همراه باشید.

 

این میوه بهشتی سرشار از ویتامین های A، B و C می باشد. هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم است.

یک لیوان(۱۶۰ گرم) انگور حاوی: ۱۱۰ کالری انرژی، یک گرم پروتئین، ۲۹ گرم کربوهیدرات و یک گرم فیبر می باشد.

انگور، منبع خیلی خوب ویتامین “ث” (۲۸/۱۷میلی گرم) و منگنز( ۱۱/۰ میلی گرم) می باشد. منظور از منبع خیلی خوب یعنی ۲۰ درصد یا بیشتر نیاز روزانه فرد به آن ماده مغذی را برآورده می کند.

این مطالعه همچنین نشان داد که عصاره این میوه موجب کاهش فعالیت یک خانواده‌ از آنزیم‌هایی به نام «مونوآمینواکسیداز» که تنظیم کننده غلظت سروتونین و دوپامین در مغز است می شود.

این مواد شیمیایی انتقال دهنده پیام‌های عصبی بوده و به عنوان مواد شناخته شده موثر بر خلق و خو و شناخت، بر درمان علائم عصبی مرتبط با بیماری پارکینسون و اختلالات خلقی، مانند استرس و اضطراب متمرکز هستند.

در این مطالعه ۳۶ نفر افراد بزرگسال ۱۸ تا ۳۵ ساله حضور داشتند و از آنها خواسته شده بود ۲۵۰ میلی‌لیتر نوشیدنی قبل از انجام مجموعه‌ای از آزمایشات ارزیابی عملکرد ذهنی مصرف کنند. به گروهی از شرکت‌کنندگان دارونمای شیرین که طعم آن شبیه انگور سیاه بود، به گروه دیگر عصاره آنتوسیانین غنی شده با انگور سیاه و به گروه دیگر آبمیوه انگور سیاه داده شد.

پژوهشگران پس از بررسی نتایج، کشف کردند که مصرف آبمیوه انگور سیاه، سبب ایجاد بهبودی در خلق و خوی افراد و کاهش میزان خستگی فکری و ذهنی آنها شد. علاوه بر این، آزمایش خون این افراد نشان داد که فعالیت آنزیم مونوآمینواکسیداز (MAO) به شدت پس از مصرف آبمیوه انگور سیاه کاهش یافت، این نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در انگور و انگور سیاه برای سلامت مغز و یا کنترل علائم اختلالاتی مانند بیماری پارکینسون مفید است.

 

گیاه یاب

ارسال شده در 31 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • در منزل به راحتی دهانشویه تهیه کنید
  • تفاوت های هوشی مردان با زنان
  • مشکلات روحی و بروز آسیب های مختلف در بدن
  • عوارض تغذیه زودتر از موعد کودک
  • شیوع ایدز و اچ آی وی در میان بانوان
  • مصرف قندهای رژیمی برای افراد دیابتی
  • آیا بکارگیری استپر برای زانوها مفید است؟
  • آیا سولاریوم باعث ایجاد سرطان می شود؟
  • اسامی تعدادی از مصدومان حادثه ریلی سمنان
  • برای زنان مسن زیاد نشستن ضرر دارد
  • برای لاغر شدن رژیم غذایی ژاپنی بسیار موثر است
  • راه و رسم استفاده از شامپو رنگ
  • تلفن همراه والدین، سوهان روح کودک!
  • عوارض دارويي نامطلوب در نيم ميليون كودك آمريكايي
  • تکنیک های جالب و تاثیرگذار درمانی برای بیش فعالی
  • محبوبترین ها

  • آموزش های مهم در زمینه شیردادن به نوزاد
  • خوردن بستنی و تاثیرات منفی آن بر اطفال
  • واکنش بینایی نوزاد و درک رنگ قرمز
  • عوارض و بیماریهای خطرناک بوسه بر کودکان‌
  • تاثیرات مفید شاد بودن در سنین کودکی
  • مدیریت بلوغ زودرس در سنین پایین
  • مکمل های مختلف و نحوه استفاده از آن ها
  • بیماری بچه زیر سه ماه
  • حرف‌شنوی کودکان! نتیجه وقت‌گذرانی با آنها
  • آموزش غذا دادن به نوزاد
  • کودکان سه تا پنج ساله چه خصوصیاتی دارند
  • عفونت ویروسی در بینی و عوارض ان برای کودک
  • نکات ریز تغذیه تا یک سالگی
  • پاستیل و اسمارتیز برای کودک ممنوع!
  • خردسالان بیش فعال و بهره مندی از ورزش
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است