مواد لازم برای تهیه سالاد کورن عکس سالاد کورن سالاد کورن روش تهیه سالاد کورن
آیا با روش تهیه سالاد کورن آشنا هستید گوجه ،گل کلم ،فلفل دلمه ای ،کنسرو ذرت و خیار از جمله مواد اولیه برای تهیه آن هستند پیشنهاد می کنیم این سالاد رژیمی و پرخاصیت را تهیه کنید و در برنامه غذایی تان بگنجانید روش تهیه آن بسیار آسان است و در کمترین زمان ممکن می توانید آن را آماده کنید.

  •  خیار دو عددگوجه‌فرنگی سه عدد

    فلفل‌دلمه‌ای یک عدد

    پیاز یک عدد

    کنسرو ذرت یک قوطی

    گل‌کلم 50 گرم

    آبلیمو و نمک به میزان لازم

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

ابتدا خیار را پوست کنده و ریز خرد کنید سپس گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و پیاز نگینی خرد شده و ذرت آماده را به آن اضافه کرده و گل کلم را به صورت نوارهای باریک خرد کرده و روی بقیه مواد ریخته و آبلیمو و نمک را به آن می‌افزاییم.

آشپزی

 

5 1000
ارسال شده در 31 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • دانسته هایی از بیماری گاستریت
  • علت بوجود آمدن سرگیجه وضعیتی خوش خیم
  • اعتیاد مزمن به اسمارت فون ها
  • چگونه می توان از بیماری سرطان جلوگیری کرد
  • نامزدها و اصلی ترین اقدامات پزشکی و سلامت
  • عوارض ترک صبحانه توسط مردان
  • عوارض مصرف لووتیروکسین مادر برای کودک شیرخواره 10 روزه
  • بررسی بقای میکروب‌های زمینی در شرایط مریخ
  • محبوبترین ها

  • اشتباه پزشکی این بار برای خواننده دردسر ساز شد
  • کارانه پرستاران 2.5 برابر افزایش پیدا کرد
  • دیابت چگونه بر روی دانش آموزان اثر می گذرد
  • اضافه شدن داروی جدید دیابت به بازار دارویی کشور
  • موفقیت دانشمندان در درمان ناشنوایی مادرزادی
  • دلیل ترس ایرانی ها از بیماری چیست؟
  • مقایسه میزان مصرف لوازم آرایش در ایران و جهان
  • مدافعان حقوق حیوانات به حبس جغدها معترض شدند
  • رپورتاژ

  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما