مواد لازم برای تهیه سالاد کورن عکس سالاد کورن سالاد کورن روش تهیه سالاد کورن
آیا با روش تهیه سالاد کورن آشنا هستید گوجه ،گل کلم ،فلفل دلمه ای ،کنسرو ذرت و خیار از جمله مواد اولیه برای تهیه آن هستند پیشنهاد می کنیم این سالاد رژیمی و پرخاصیت را تهیه کنید و در برنامه غذایی تان بگنجانید روش تهیه آن بسیار آسان است و در کمترین زمان ممکن می توانید آن را آماده کنید.

  •  خیار دو عددگوجه‌فرنگی سه عدد

    فلفل‌دلمه‌ای یک عدد

    پیاز یک عدد

    کنسرو ذرت یک قوطی

    گل‌کلم 50 گرم

    آبلیمو و نمک به میزان لازم

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

ابتدا خیار را پوست کنده و ریز خرد کنید سپس گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و پیاز نگینی خرد شده و ذرت آماده را به آن اضافه کرده و گل کلم را به صورت نوارهای باریک خرد کرده و روی بقیه مواد ریخته و آبلیمو و نمک را به آن می‌افزاییم.

آشپزی

 

5 1000
ارسال شده در 31 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 209 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • باز هم بهار و آلرژی های بهاری
  • دانستنی هایی پیرامون بیهوشی خردسالان
  • فرزندتان را بابت نمره های پایین مواخذه نکنید
  • 6 درمان بیماری افسردگی برای داشتن زندگی متفاوت
  • اگر خواهان حاملگی با شانس چند قلوزایی هستید
  • ایجاد حس خوشبختی در میان زوجین
  • بیماری شریانهای محیطی و قطع عضو دوباره در بیماران دیابتی
  • انتقال بیماری های عفونی در مطب های دندانپزشکی
  • محبوبترین ها

  • پوسیدگی دندان به چه علتی بوجود می اید؟
  • اقدامات اولیه پس از کنده شدن دندان!
  • نرخنامه ایمپلنت های دندانی
  • بوی بد دهان از کجا می آید و آیا قابل درمان است؟
  • عوارض و تشخیص ارتودنسی
  • چکار کنیم که دچار عفونت لثه نشویم
  • فهرستی از زشت شدن دندان ها
  • درباره مراقبت از دندان‌ها در افراد دیابتی بیشتر بدانیم
  • رپورتاژ

  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • لیفتینگ با نخ
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما