مواد لازم برای تهیه سالاد کورن عکس سالاد کورن سالاد کورن روش تهیه سالاد کورن
آیا با روش تهیه سالاد کورن آشنا هستید گوجه ،گل کلم ،فلفل دلمه ای ،کنسرو ذرت و خیار از جمله مواد اولیه برای تهیه آن هستند پیشنهاد می کنیم این سالاد رژیمی و پرخاصیت را تهیه کنید و در برنامه غذایی تان بگنجانید روش تهیه آن بسیار آسان است و در کمترین زمان ممکن می توانید آن را آماده کنید.

  •  خیار دو عددگوجه‌فرنگی سه عدد

    فلفل‌دلمه‌ای یک عدد

    پیاز یک عدد

    کنسرو ذرت یک قوطی

    گل‌کلم 50 گرم

    آبلیمو و نمک به میزان لازم

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

ابتدا خیار را پوست کنده و ریز خرد کنید سپس گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و پیاز نگینی خرد شده و ذرت آماده را به آن اضافه کرده و گل کلم را به صورت نوارهای باریک خرد کرده و روی بقیه مواد ریخته و آبلیمو و نمک را به آن می‌افزاییم.

آشپزی

 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 31 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • رابطه جنسی با وجود بچه
  • دسر صفای توت سیاه
  • استفاده از توت فرنگی و این فواید
  • قدرت یاد دادن در جلوگیری از دیابت
  • نسل جدید اپلیکیشن ها مناسب برای سلامتی
  • شیر مادر و تاثیرات باورنکردنی آن بر روی نوزاد
  • فوتبال؛ دشمن دیابت و بیماری های قلبی
  • اگر پوست شما پوسته پوسته میشود بخوانید
  • محبوبترین ها

  • درمان و از بین بردن جوش و آکنه در صورت
  • 15 روش شگفت انگیز جو برای مراقبت از پوست، مو
  • درست و نادرست های پوستی
  • ارتباط شوره سر با خارش پوست سر
  • روش های غلط که سبب افزایش ریزش مو می شوند
  • معرفی برترین روشن‌كننده ها با کیفیت دهی بالا
  • جراحی بینی و 54 نکته مهم
  • پیری به خاطر افزایش سن و نور آفتاب
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است