موضوعات

آشنایی با سالاد رژیمی کورن

a0665342282214102a
آیا با روش تهیه سالاد کورن آشنا هستید گوجه ،گل کلم ،فلفل دلمه ای ،کنسرو ذرت و خیار از جمله مواد اولیه برای تهیه آن هستند پیشنهاد می کنیم این سالاد رژیمی و پرخاصیت را تهیه کنید و در برنامه غذایی تان بگنجانید روش تهیه آن بسیار آسان است و در کمترین زمان ممکن می توانید آن را آماده کنید.

  •  خیار دو عددگوجه‌فرنگی سه عدد

    فلفل‌دلمه‌ای یک عدد

    پیاز یک عدد

    کنسرو ذرت یک قوطی

    گل‌کلم 50 گرم

    آبلیمو و نمک به میزان لازم

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

ابتدا خیار را پوست کنده و ریز خرد کنید سپس گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و پیاز نگینی خرد شده و ذرت آماده را به آن اضافه کرده و گل کلم را به صورت نوارهای باریک خرد کرده و روی بقیه مواد ریخته و آبلیمو و نمک را به آن می‌افزاییم.

آشپزی

 

writer.n1

31 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • روش تهیه گراتین با سیب زمینی
  • آموزش تهیه تارت با بادام
  • خواص فوقالعاده خوراک عدسی را فراموش نکنید
  • سیب زمینی تنوری میان وعده ای سالم و آسان
  • دستور پخت مینی کیش مرغ و پنیر
  • مرغ و پنیر پارمسان پیشنهاد ویژه دکتر سلام
  • طرز تهیه آنچیلادای رژیمی
  • با املت سبزیجات به میز صبحانه جان بدهید
  • با این روش، سس هزارجزیره درست کنید
  • روش سنتی پخت آش گندم
  • پنکیک موز، انفجار مزه ها در بهترین لحظه ها
  • طرز تهیه کدوی کبابی رژیمی
  • دستور طبخ پای با طعم گوجه فرنگی
  • ساندویچ ساده با ماهی
  • تهیه ماءالشعیر طبیعی در منزل
  • پربازدیدترین مطالب

  • پیکلت های مجلسی امروز
  • دلمه فلفل ازمیر
  • سوپ سیب زمینی و هویج ترکیه
  • آموزش پاپریکای ترکیه خانگی
  • کرم بلوبری
  • تابه مرغ ادویه دار در فر
  • سیب زمینی مخصوص کودک
  • سالاد آووکادو و لیمو
  • نوعی پاستا ویژه گیاهخواران
  • رسپی سوپ با کالری کم مناسب افطار
  • بقچه نشاسته و گوشت چرخ کرده
  • پوره گل کلم با پنیر پیتزا در فر
  • کوفته لوبیا سفید به شیوه ترکیه
  • پلو با سبزیجات
  • مینی تارت کدو
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • درمان مشکلات بدن با نوشیدن آب
  • مهار فراموشکاری و پیشگیری از کم شدن حافظه
  • حرکات ورزشی در ساعات اداری
  • مواد تشکیل دهنده بطری های آب یکبار مصرف
  • راه حلی برای رفع آلرژی به بادام زمینی و تخم مرغ
  • اهمیت ورزش و تغذیه مناسب برای نوجوانان
  • مراقبت روحی و روانی از بزرگترها
  • توضیحات متخصص درباره پرکننده های پوست
  • افزایش تعداد مراجعین برای شیمی درمانی
  • بهترین عینک آفتابی کدام است؟
  • اثرات مخرب سیگار بر ژنتیک انسان
  • لرز های نشانه کم خونی
  • نکات ضروری درباره لایه برداری پوست
  • دلایل عدم تحمل سرما چیست؟
  • مهم ترین نشانه های سرطان
  • پیشنهاد سردبیر

  • ویژگی هایی یک ماهی تابه مناسب
  • وزن گیری و حد و اندازه آن در حاملگی
  • حفظ سلامت پوست در زمستان با این رهنمودها
  • هشدارهای تهدید کننده تلفن همراه برای بدن
  • توليد واكسن جديد مقابله با سل براي بيماران ايدزي
  • تحقیقات جدید درباره سرطان زا بودن گوشت قرمز
  • چگونه با شیوه های طبیعی پوست و مو را زیباتر کنیم؟
  • کسب آرامش با این روش ها
  • تست شخصیت شناسی براساس ذهنیت
  • ید و هورمونهای تیروئیدی
  • پرپشت شدن مو با توصیه های طب سنتی
  • تقویت روحیه بخشندگی در فرزندتان
  • درمان خودسرانه درد و پیامدهای مضر آن
  • کمک طب سنتی برای برطرف کردن انواع عارضه ها
  • بروز آرتروز در بدن با این عوامل
  • 
       
    
    x