کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه

مچ درد رگ به رگ شدن مچ دست رفع مچ درد درمان مچ درد پیچ‌خوردگی مچ دست التهاب تاندون مچ دست آرتروز

مشکلات مچ دست بستگی به نوع فعالیت ها و سبک زندگی ما دارد نشانه های درد در مچ را می شناسید و از علائم آن آگاهی داریدسفت شدن مچ دست، مشکل در گرفتن اشیاء، ایجاد یک صدای تق‌مانند هنگام حرکت دادن مچ دست می تواند خبر از بروز مشکلات ارتوپدی در آن بدهد .هنگام مواجهه با این مشکلات بهتر است به پزشک مراجعه کنید و از ورزش ها و درمان های فیزیوتراپی مفید در این زمینه کمک بگیرید.

بسته به علت، علائم ممکن است خفیف باشند و به تدریج شدیدتر شوند. در ابتدا ممکن است درد صرفا به دنبال فعالیت‌های خاصی ایجاد شود. اما با تشدید این عارضه، حتی حین استراحت نیز دچار درد خواهید شد.

 در ادامه با حقایق بیشتری درباره درمان و جلوگیری از این مشکل روبه‌رو می‌شوید.
علائم مچ درد
علائم مچ درد بسته به علت بروز این عارضه متفاوت هستند. برخی از افراد این درد را به خستگی یا کسل بودن نسبت می‌دهند. برخی نیز آن را مثل درد سوزن سوزن شدن احساس می‌کنند. محل درد ممکن است متفاوت باشد. به عنوان مثال، درد ناشی از سندروم تونل کارپال در کف دست رخ می‌دهد.
علاوه بر درد، علائم دیگری نیز ممکن است رخ دهد. یک آسیب‌دیدگی جزئی نظیر رگ به رگ شدن مچ دست ممکن است با تورم و کبودی همراه باشد. بی‌حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف دست نیز ممکن است به همراه سندروم تونل کارپال رخ دهد.
برخی افراد ممکن است علائم زیر را داشته باشند:
• سفت شدن مچ دست
• مشکل در گرفتن اشیاء
• ایجاد یک صدای تق‌مانند هنگام حرکت دادن مچ دست
بسته به علت، علائم ممکن است خفیف باشند و به تدریج شدیدتر شوند. در ابتدا ممکن است درد صرفا به دنبال فعالیت‌های خاصی ایجاد شود. اما با تشدید این عارضه، حتی حین استراحت نیز دچار درد خواهید شد. بی‌حسی نیز می‌تواند باعث شود که فرد سرما و گرما را حس نکند و به راحتی اشیاء توی دستش را بیاندازد.
به دکتر مراجعه کنید، اگر:
• درد با فعالیت‌های روزمره‌تان تداخل دارد
• بی‌حسی یا سوزش در حالت شدید است یا انگشتان‌تان بی‌حس شده‌اند
• انجام حرکات ساده دست دیگر برایتان غیرممکن شده است
عوارض مچ درد شامل ضعف و کاهش توانایی در انجام فعالیت‌هایی نظیر بلند کردن اشیاء و یا استفاده از صفحه کلید است.
تست و تشخیص مچ درد
پس از معاینه فیزیکی، ممکن است دکتر درخواست عکس‌برداری کند تا به تشخیص دقیق‌تری برسد. عکس‌برداری معمولا به کمک اشعه ایکس، سی‌تی اسکن و ام‌آرآی انجام می‌گیرد. مواردی وجود دارد که در آن عکس‌برداری کل مشکل را نشان نمی‌دهد. در این شرایط، از آزمایشات ویژه برای تشخیص دقیق کمک گرفته می‌شود.
گاهی اوقات از آرتروسکوپی به منظور ارزیابی درد مچ کمک گرفته می‌شود. در این روش، پزشک یک برش کوچک روی مچ دست می‌زند. سپس یک ابزار کوچک که مجهز به دوربین کوچکی است از این طریق، وارد محل برش خورده می‌شود. تصاویر دوربین روی یک مانیتور نشان داده می‌شوند. بررسی مسیر حرکت عصب‌ها در این تصاویر به تعیین علت دقیق مچ درد کمک می‌کند. سرعت تکانه‌های عصبی در تونل کارپال هم در این تصاویر قابل ارزیابی است.
درمان مچ درد
شیوه درمان مچ درد بسته به علت و شدت درد متفاوت است. به عنوان مثال، مچ درد ناشی از سندروم تونل کارپال نسبت به مچ درد ناشی از کیست گانگلیون به شکلی متفاوت درمان می‌شود. در اغلب موارد، از متدهای کم‌تهاجمی قبل از جراحی استفاده می‌شود. مچ درد بعضا در خانه نیز قابل درمان است. شما می‌توانید با استراحت دادن به مچ دست‌تان در خانه به بهبود سریع درد کمک کنید. دارو درد را تسکین می‌دهد و یخ به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند.
در برخی موارد، پوشیدن آتل می‌تواند کمک کند. آتل بستن از حرکاتی که باعث تحریک مچ می‌شود جلوگیری می‌کند. آتل همچنین از فشردگی عصب‌ها ممانعت به عمل می‌آورد. بسته به نوع درد، شما می‌توانید از تمرینات مچ دست برای کاهش درد استفاده کنید. برخی تمرینات نیز با کشش عضلات و تاندون‌ها به بازیابی آنها کمک می‌کنند. پیش از آنکه سراغ تمرین بروید، بهتر است با پزشک یا فیزیوتراپ‌تان مشورت کنید.
در مواردی که درمان خانگی و تمرینات سبک به رفع درد کمکی نمی‌کنند، درمان مازاد ضروری خواهد بود. تزریق کورتیزون که باعث کاهش التهاب و درد می‌شود، یکی از گزینه‌های موجود است. انجام عمل جراحی برای رفع مچ درد معمولا آخرین راه‌حل پیشنهادی است و فقط زمانی انجام می‌گیرد که سایر متدها به نتیجه نرسیده باشند. نوع عمل جراحی نیز به علت درد بستگی دارد. به عنوان مثال، جراحی سندروم تونل کارپال از طریق برش رباط دست انجام می‌گیرد تا فشار وارده روی عصب‌ها برداشته شود.
جلوگیری از مچ درد
اقداماتی وجود دارد که می‌توانید به منظور جلوگیری از بروز مچ درد انجام دهید:
-در محل کار در وضعیت مناسبی بنشینید و مچ‌ دست‌هایتان را در حالت ریلکس بگذارید.
-اگر ساعت‌های طولانی از کامپیوتر استفاده می‌کنید، یک کیبورد مناسب بگیرید که مچ‌تان روی آن راحت باشد.
-نحوه استفاده درست از ابزارهای دستی را یاد بگیرید تا فشار کمتری به مچ دستتان وارد شود.
-هنگام استفاده از کیبورد، در فواصل منظم استراحت کنید.
-هنگام ورزش‌های پرخطر مثل اسکیت‌بورد، برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی مچ دست از محافظ‌های مخصوص استفاده کنید.
منبع:
الودکتر
5 1000
ارسال شده در 6 مهر 1395 توسط با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • با محصولات آرایشی قاچاق بیماری پوستی لاعلاج بگیرید!
  • توصیه های مهم در خرید اسباب بازی برای کودک
  • اگر دارای معده درد عصبی هستید این دارو را استفاده کنید
  • آیا خانمهای باردار میتوانند رژیم بگیرند
  • افراد مبتلا به خود بیمار انگاری
  • 6 وضعیت خطرناک که هیچ نشانه ای ندارند تا زمانی که دیر می شود
  • برای گسترش محافل اجتماعی تان این شیوه هارا بخاطر بسپارید
  • تنظیم قند خون با برخی افزودنی های سالم
  • محبوبترین ها

  • اهمیت این نکات مهم در مورد چای سبز
  • از روغن بابونه و روغن بنفشه غافل نشوید
  • سرطان مغز و روغن زیتون
  • گیاهی شفابخش برای طول عمر شما!
  • نقش زالو درمانی در دندان پزشکی
  • تسکین درد‌ و ورم معده با توصیه های بوعلی‌سینا!
  • کاربردهای درمانی روغن جوانه گندم
  • بيش از هفتصد گونه گياه دارويي در ايران وجود دارد
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر صدرا مقدم
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • کلینیک دندانپزشکی تخصصی دکتر حاجی زاده
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x