مینی کیش مرغ مینی کیش چیست غذاهای مشابه فست فود عصرانه های پاییزی طرز تهیه مینی کیش مرغ و پنیر

کم کم داریم به فصل سرما و شب های بلند نزدیک میشویم؛ همانطور که میدانید از نیمه ی دوم مهر ماه هوا حوالی ساعت 5 و 6 عصر تاریک میشود و ما وقت زیادی برای پختن شام و عصرانه ی خوشمزه داریم. مینی کیش مرغ و پنیر از آن دسته غذاهای مشابه فست فود است و باب میل کودکان میباشد؛ از طرفی این غذا به راحتی درست میشود؛ تنها کافیست فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب 6 تائی مافین را با قدری کره چرب کنید. آن‌گاه فلفل دلمه‌ای، پیازچه، مرغ و پنیر را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید.

مواد لازم مینی کیش مرغ و پنیر

فلفل دلمه‌ای خرد کرده قرمز          یک نصفه

پیازچه خرد کرده                          1 ساقه

مرغ پخته و خرد کرده                   2 قاشق سوپخوری

پنیر چدار یا گودای رنده کرده          50 گرم

تخم مرغ همزده                          2 عدد

خمیر هزارلا                               100 گرم

 

روش تهیه مینی کیش مرغ و پنیر

فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب 6 تائی مافین را با قدری کره چرب کنید.

آن‌گاه فلفل دلمه‌ای، پیازچه، مرغ و پنیر را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید.

حالا تخم‌مرغ‌ها را بیفزائید و خوب هم بزنید.

خمیر را روی سطح آردپاشیده باز کنید و 12 دایره به اندازه قالب‌ها از آن ببرید.

خمیر‌ را درون قالب‌ها بیندازید و با دست به دیواره‌ها بچسبانبد تا کاملا شکل قالب را بگیرد.

اکنون به اندازه یک قاشق از مواد فراهم کرده درون خمیر بریزید و به مدت تقریبی 25 دقیقه در فر بپزید.

پس از 5 دقیقه کیش‌ها را از قالب درآورید و روی پنجره سیمی خنک کنید.

منبع: زندگی آنلاین

 

ارسال شده در 4 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • کلسیم در بدن ورزشکاران چه نقشی را ایفا می کند
  • تشکیل زندگی مشترک و نیازهای افراد
  • پیراشکی خانگی موزی
  • روشی بسیار جالب و ساده برای اندازه گیری غذاهای مصرفی
  • تخم مرغ و یخچال
  • ممنوعیت تحویل داروی ترامادول، بدون نسخه
  • هر آنچه درمورد تغذیه و سلامت کودک باید بدانید
  • زمانیکه نور خورشید از “داروهای قلبی” هم مفید ترمی‌شود
  • دانستنی هایی در مورد خوردنی های زنان باردار
  • از چرب شدن مو چطوری پیشگیری کنیم
  • اسيد فوليک از 70 درصد بيماري‌هاي عصبي جنين پيشگيري مي‌کند
  • مراجعه به پزشک توسط مردان
  • علائم و نشانه های فرد مضطرب
  • چند نکته ی طلایی درباره ی باشگاه ورزشی
  • دلایلی قانع کننده برای خوردن کلم بروکلی
  • محبوبترین ها

  • تصاویر وسیله ای وی اف
  • عکسهایی از دستگاه رادیولوژی
  • عکس میوه ها و مواد غذایی ترش و ملس
  • تصاویری از وسیله پیپتور
  • عکس هایی از میوه تمر هندی
  • تصاویری از انواع بریس ها
  • تصاویری از شیکر واتربت
  • تصاویر میله مدرج پریو
  • عکس های تخت الکتریکی اتاق عمل
  • معرفی جوز هندی تقویت کننده اعصاب
  • عکس های میوه بیل بری
  • عکس های سیستم جمع آوری اتومات خون
  • عکس های ترازوی مکانیکی آزمایشگاهی
  • خواص درمانی گیاه اسفند یا اسپند
  • تصاویری از کاتتر ارولوژی گایدوایر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است