kish-mini-chicken

کم کم داریم به فصل سرما و شب های بلند نزدیک میشویم؛ همانطور که میدانید از نیمه ی دوم مهر ماه هوا حوالی ساعت 5 و 6 عصر تاریک میشود و ما وقت زیادی برای پختن شام و عصرانه ی خوشمزه داریم. مینی کیش مرغ و پنیر از آن دسته غذاهای مشابه فست فود است و باب میل کودکان میباشد؛ از طرفی این غذا به راحتی درست میشود؛ تنها کافیست فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب 6 تائی مافین را با قدری کره چرب کنید. آن‌گاه فلفل دلمه‌ای، پیازچه، مرغ و پنیر را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید.

مواد لازم مینی کیش مرغ و پنیر

فلفل دلمه‌ای خرد کرده قرمز          یک نصفه

پیازچه خرد کرده                          1 ساقه

مرغ پخته و خرد کرده                   2 قاشق سوپخوری

پنیر چدار یا گودای رنده کرده          50 گرم

تخم مرغ همزده                          2 عدد

خمیر هزارلا                               100 گرم

 

روش تهیه مینی کیش مرغ و پنیر

فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب 6 تائی مافین را با قدری کره چرب کنید.

آن‌گاه فلفل دلمه‌ای، پیازچه، مرغ و پنیر را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید.

حالا تخم‌مرغ‌ها را بیفزائید و خوب هم بزنید.

خمیر را روی سطح آردپاشیده باز کنید و 12 دایره به اندازه قالب‌ها از آن ببرید.

خمیر‌ را درون قالب‌ها بیندازید و با دست به دیواره‌ها بچسبانبد تا کاملا شکل قالب را بگیرد.

اکنون به اندازه یک قاشق از مواد فراهم کرده درون خمیر بریزید و به مدت تقریبی 25 دقیقه در فر بپزید.

پس از 5 دقیقه کیش‌ها را از قالب درآورید و روی پنجره سیمی خنک کنید.

منبع: زندگی آنلاین

 

ارسال شده در 4 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • ماجرای سوختگی بیمار در اتاق عمل
  • با این ترفندها بیشتر آب وارد بدنتان کنید
  • چاقی تازه پدرها به چه دلیل است!
  • تجربه قویترین حس لامسه
  • درد گردن چیست؟ علل و عوامل خطر ابتلا به گردن درد چیست؟
  • حواستان به کبد چرب باشد
  • آیا در دلسترهای انار و انگور ویروس وجود دارد؟
  • رفع زوال عقل با استفاده از کندر
  • محبوبترین ها

  • مقابله با بالا بودن چربی و کلسترول خون
  • اکسیر طبیعی که تاکنون نشنیده اید
  • درمان عصب سیاتیک با طب سنتی
  • همه چیز درباره مصرف آرتیشو
  • عوارض جانبی برای مصرف چای سبز
  • كپسول‌هاي آنتي بيوتيك براي درمان عفونت‌ حاد ادراري مناسب است
  • مشخصات زیره سبز
  • رفع خشکی دماغ
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    لاغر شو
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است