مضرات هر روز دوش گرفتن مدت زمان دوش گرفتن عوارض زیاد حمام کردن دوش گرفتن

از همان دوران که کسی حمام شخصی نداشت، مسئله مدت زمان دوش گرفتن و فاصله بین دو حمام معضلی بوده و حتی مردم برای آن خرافه های عجیب و غریب هم ساخته اند. با این حال هنوز بسیاری از مردم نمیدانند هر چند وقت یکبار باید دوش بگیرند و حتی ممکن است اصلا به آن توجه نکنند. اکثر افراد تصور می‌کنند هر چقدر بیشتر حمام کنند، تمیزتر هستند. اما شستشوی مکرر بدن می‌تواند منجر به افزایش باکتری‌ها در سطح بدن شود. بنابراین، مهم است که بدانیم هر چند وقت یک بار باید دوش بگیریم؟

جواب شما به عوامل مختلفی بستگی دارد. کسانی که کار سنگین دارند، یا در مناطق گرم و مرطوب زندگی می‌کنند یا ورزشکار هستند، باید هر روز دوش بگیرند تا قطرات عرق از روی پوست‌‌شان پاک شود. چون چربی اضافی می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند و جوش و آکنه پدید بیاورد.
با این حال، حمام کردن مکرر می‌تواند برای بدن مضر نیز باشد. چون پوست شما را خشک کرده و منافذ زیادی را برای ورود میکروب و عفونت به داخل بدن فراهم می‌کند. حمام کردن مکرر در حالی که پوست‌تان هنوز خشک است، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را نیز ضعیف کند. چون چربی طبیعی پوست از شما در برابر باکتری‌های مضر محافظت می‌کند.
هیچ تفاوتی بین دوش گرفتن یا حمام کردن وجود ندارد. البته حمام کردن برای افرادی که درماتیت یا اگزما دارند کمی ملایم‌تر خواهد بود.
دکتر ایلین لارسون، کارشناس بیماری‌های عفونی و محقق دانشکده پرستاری دانشگاه کلمبیا در مصاحبه‌ای با مجله تایم گفت: «اکثر افراد فکر می‌کنند با دوش گرفتن مکرر بهداشت خود را رعایت می‌کنند، اما این کار کمکی به آنها نخواهد کرد.»
دکتر لارسون دریافت که صابون‌های ضدباکتریایی و محصولات پاک‌کننده خانگی از صابون‌های ساده و قدیمی بهتر عمل می‌کنند و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شوند. علاوه‌براین، اسکراب و لایه‌برداری نیز تاثیر زیادی روی پوست نمی‌گذارد.
بالاخره، هر چند وقت یک بار باید دوش بگیریم؟
پزشکان معتقدند که یک یا دو بار حمام در هفته خوب است. با این حال، شما می‌توانید هر روز دوش بگیرید، اما بدن‌تان را با صابون نشویید. اگر هر روز دوش می‌گیرید، بیشتر بر نقاطی تمرکز کنید که ممکن است بو بگیرند. در این صورت، حمام کردن مکرر ضرری برایتان نخواهد داشت.
منبع: الو دکتر

5 1000
ارسال شده در 4 مهر 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه رشد کودک را متناسب با وزن، قد و سن ارزیابی کنیم
  • امراضی که از حیوانات خانگی خود می گیرید
  • جراحی چانه باعث زیبایی منحصر به فرد دختر تایلندی شد
  • روزه بدون صرف سحری و این عوارض ناگوار
  • 20 تمرین برای درمان استرس و بیماری ها با تمرینات تنفسی یوگا
  • درمان های غلط برای آنفولانزا
  • نتایج جامع‌ترین تحقیقات در زمینه اوتیسم
  • پیش از سنین مدرسه فعالیت ورزشی سبب کاهش علایم بیش فعالی می شود
  • محبوبترین ها

  • نکات مهم درباره کاهش وزن بعد از زایمان
  • در هوای سرد برای ورزش چه بپوشیم
  • ورزش کردن صحیح در ماه مبارک رمضان
  • آیا ورزش چاق میکند؟
  • راست قامتی و عضلات مرکزی
  • حرکت پارالل چگونه انجام می شود؟
  • استراتژی حفظ تناسب اندام در مسافرت
  • برای افزایش دوز شیمی درمانی ورزش بسیارعالیست
  • رپورتاژ

  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما