مواد لازم برای تهیه سیب زمینی تنوری عکس سیب زمینی تنوری سیب زمینی تنوری روش تهیه سیب زمینی تنوری
این میان وعده بسیار خوشمزه و سالم به راحتی در منزل قابل تهیه است و می توانید با کمترین مواد در منزل آن را آماده کنید این میان وعده برای کودکان بسیار مفید و مغذی است و به راحتی آماده خواهد شد در ادامه بادستور تهیه سیب زمینی تنوری آشنا شوید.

  • سیب زمینی به مقدار لازمنمک و فلفل

    روغن زیتون

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 30 تا 45 دقیقه
  • روش: خیلی آسان

با دستور زیر به راحتی یک سیب زمینی تنوری خوشمزه درست کنید.برای تهیه سیب زمینی کبابی، ابتدا پوست سیب زمینی را خوب بشویید و خشک کنید. سیب زمینی را با کمی روغن زیتون، نمک و فلفل آغشته کنید و با چنگال چند سوراخ در هر قسمت آن ایجاد کنید تا زمان پخت بخار آن خارج شود، سپس هر کدام از سیب زمینی ها را در کاغذ فویل بپیچید و به مدت یک ساعت در فر با حرارت ۲۰۰درجه سانتی گراد قرار دهید. سیب زمینی را می توان با کره سرو کرد.دمای پایین فر باعث تردی پوست سیب زمینی می شود.

آشپزی

5 1000
ارسال شده در 4 مهر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 468 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • 10 شیوه برای اینکه اضطراب را کنترل کنیم
  • بوی بد دهان را چطور برطرف کنیم؟
  • آیا احتمال مشکلات فشار خون در اطفال وجود دارد؟
  • ویژگی های پسندیده مادران خوب
  • عینک آفتابی و این آسیب ها
  • درمان کننده های طبیعی تیروئید
  • رابطه عفونت دندان با سقط
  • پی بردن به شخصیت همسر در دوران نامزد
  • محبوبترین ها

  • معنا و مفهوم خرده سیستم
  • رشد و تقویت شخصیت به چه علت هایی اهمیت دارد؟
  • تنهاتر شدن با این اشتباهات
  • آمار افسردگی در کشورهای غربی
  • رسیدن به خوشبختی و موفقیت با این کارها
  • برای رفع استرس این 4 راه را امتحان کنید
  • کنترل استرس با تنظیم زمان
  • نوع موی هر فرد و روانشناسی وی
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما