مواد لازم برای تهیه سیب زمینی تنوری عکس سیب زمینی تنوری سیب زمینی تنوری روش تهیه سیب زمینی تنوری
این میان وعده بسیار خوشمزه و سالم به راحتی در منزل قابل تهیه است و می توانید با کمترین مواد در منزل آن را آماده کنید این میان وعده برای کودکان بسیار مفید و مغذی است و به راحتی آماده خواهد شد در ادامه بادستور تهیه سیب زمینی تنوری آشنا شوید.

  • سیب زمینی به مقدار لازمنمک و فلفل

    روغن زیتون

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 30 تا 45 دقیقه
  • روش: خیلی آسان

با دستور زیر به راحتی یک سیب زمینی تنوری خوشمزه درست کنید.برای تهیه سیب زمینی کبابی، ابتدا پوست سیب زمینی را خوب بشویید و خشک کنید. سیب زمینی را با کمی روغن زیتون، نمک و فلفل آغشته کنید و با چنگال چند سوراخ در هر قسمت آن ایجاد کنید تا زمان پخت بخار آن خارج شود، سپس هر کدام از سیب زمینی ها را در کاغذ فویل بپیچید و به مدت یک ساعت در فر با حرارت ۲۰۰درجه سانتی گراد قرار دهید. سیب زمینی را می توان با کره سرو کرد.دمای پایین فر باعث تردی پوست سیب زمینی می شود.

آشپزی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 4 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • نکات مهمی که باید درباره آرتریت روماتوئید بدانید
  • طرز کار روکش سرامیکی دندان
  • حد و ا ندازه ورزش کردن برای لاغر شدن
  • صافی کف پای کودکان و پیشگیری و درمان آن
  • نظر منفی همسر
  • کالری مناسب برای هر شخص به چه صورت باید باشد
  • اسراری برای بیدار شدن از خواب با موهای صاف و مرتب
  • محو کردن سلولیت با این 4 ورزش
  • محبوبترین ها

  • حد مجاز برای ورزش های سنگین
  • تقویت سرعت آستانه بی هوازی
  • چطور از سیستم هرمی برای افزایش قدرت و سایز عضلانی استفاده کنیم ؟
  • نکات مهم برای پیاده روی استاندارد
  • مزایای ورزش کردن خانم های باردار
  • تغذیه خوب و ورزش های موفقیت آمیز
  • کوچک کردن شکم هم راهکارهایی دارد- قسمت۱
  • حرکات ورزشی مشکل ساز برای زنان باردار
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است