710534967_112435

امروزه با توجه به افزایش گاز های گلخانه ای و افزایش آسیب رسیدن به لایه اوزون سبب شده است تا اشعه های مضر خورشید راحت تر به سطح زمین نفوذ کنند و آسیب های عمیق تری را به انسان وارد کند. چشم انسان یکی از آسیب پذیر ترین اعضای بدن اوست. استفاده از عینک مناسب می تواند راه حل مناسبی برای جلوگیری از شدت این آسیب ها باشد.با دکتر سلام همراه باشید.

یکی از سخت ترین خریدها، خرید عینک است برای همین است که معمولا این یکی را هیچ کس تنهایی نمی‌رود. تقریبا همه خانمها و آقایان یک همراه برای نظرسنجی با خودشان میبرند. یکی از دلایل آن هم به تنوع زیاد عینک‌های آفتابی برمیگردد و اینکه به نوعی برای فرد جذابیت ایجاد میکند. اما یکی از موارد مهم در هنگام خرید عینک آن است که به سلامت چشمتان آسیبی وارد نشود. در حال حاضر عینک‌های زیادی در بازار وجود دارد که به هیچ عنوان استاندارد نیست و با همه زیبایی که دارد میتواند برای سلامت چشم شما خطرناک باشد.

 

چه رنگی بهترین است؟
اگر بخواهید استاندارد عینک آفتابی را بدانید باید گفت از چهار رنگ در تولید این محصولات استفاده میشود. رنگ خاکستری، سبز، قهوه‌ای، کهربایی، زرد و صورتی تهیه می‌شوند. حالا اگر هوس کنید که عینک آبی یا قرمز به چشم بکنید باید بدانید که دارید با ریسک بزرگی انجام می‌دهید چون این رنگها به هیچ عنوان استاندارد نیستند. اغلب پزشکان متخصص چشم  از میان همین 4 رنگ استاندارد عینک هم، رنگ خاکستری را نسبت به رنگ‌های دیگر بیشتر توصیه می‌کنند و می‌گویند رنگ خاکستری، بهترین رنگ برای عینک آفتابی است؛ زیرا رنگ اشیا و محیط اطراف را تغییر نمی‌دهد. بعد از این رنگ، قهوه‌ای یکی از رنگهای مناسب برای عینک آفتابی به حساب می آید. این رنگ عینک برای رانندگی‌های طولانی مناسب هستند؛ ولی در عوض عینک‌های سبز رنگ، باعث کاهش درک نورهای قرمز و زرد در چراغ راهنمایی می‌شوند و به همین دلیل برای رانندگی توصیه نمی‌شوند.چقدر تیرگی استاندارد است؟
در مورد میزان تیرگی شیشه عینک هم باید دقت لازم را انجام دهید. این تیرگی باید به اندازه ای باشد که در مقابل نور آفتاب احساس راحتی کنید. یک روش ساده برای اندازه گیری میزان تیرگی مناسب عینک این است که وقتی در یک اتاق با نور معمولی با عینک به آینه نگاه میکنید نتوانید چشمهایتان را ببینید.
میزان پوشش فریم را بررسی کنید
حالا که رنگ مناسب و میزان تیرگی استاندارد عینک را متوجه شدید باید به یک نکته دیگر هم توجه کنید و آن هم میزان نزدیکی عینک به چشمتان است. در این مورد هر چه عینک به چشم نزدیک‌تر باشد، مؤثرتر است. یک عینک آفتابی خوب، باید به‌طور کلی چشم‌ها را بپوشاند؛ به‌طوری که نور از اطراف عینک وارد چشم نشود، به‌همین‌ دلیل است که فریم‌های دارای حفاظ جانبی مؤثرتر هستند.

عینک پیری چشم را کند می‌کند
چروکیدگی و پیری زودرس در پوست نازک پلک‌ها، از عوارض اشعه ماوراءبنفش نور خورشید است که استفاده از عینک آفتابی می‌تواند مانع این عوارض شود. ‌امواج فرابنفش به 3 دسته امواج فرابنفش A,B,C تقسیم می‌شوند. در این میان اشعه فرابنفش B حدود 10 درصد امواج فرابنفشی را که به زمین می‌رسد، تشکیل داده و بیشترین ضرر را برای چشم دارد.به همین دلیل ساده برای محافظت از چشم‌ها، استفاده از عینک آفتابی واجب و ضروری است. افرادی که از عینک طبی استفاده میکنند هم باید عینکشان فتوکروم باشد و در عین حال از کلاه های لبه دار برای مراقبت بیشتر از چشمهایشان استفاده کنند.
اگر دنبال عینک آفتابی استاندارد هستید باید بدانید که این عینک 95 درصد امواج فرابنفش B و60 درصد امواج فرابنفش A را  به خود جذب می‌کند. بیشتر عینک‌های آفتابی توانایی جذب این میزان را دارند.

قبل از خرید به شغل‌تان توجه کنید
به گفته بسیاری از متخصصان افراد براساس مدت زمانی که در برابر آفتاب قرار میگیرند باید وسواس بیشتری برای خرید عینک داشته باشند. برهمین اساس افرادی مانند جوشکارها یا بچه هایی که همیشه در حیاط و در معرض آفتاب بازی میکنند یا اسکی بازها باید با دقت زیادی عینک بخرند.
در کنار این افراد که تقریبا همیشه باید عینک آفتابی به چشم داشته باشند، افرادی که در مناطق گرمسیری و کنار دریا زندگی میکنند هم باید همیشه عینک به چشم داشته باشند. استفاده از عینک آفتابی روز آفتابی و ابری نمیشناسد چون ابرها نمیتوانند امواج  فرابنفش را جذب کنند بنابراین در چنین روزهایی هم نباید عینک را از خودتان دور کنید.
علاوه بر این افراد، آنهایی که جراحی آب مروارید انجام داده اند، آب مروارید دارند یا افرادی که برخی داروهای حساس‌کننده به نور مثل تتراسایکلین استفاده می‌کنند و حتی آنهایی که ناخنک دارند باید همیشه در استفاده از عینک دقت و وسواس داشته باشند.

 

منبع: دکتر سلام

ارسال شده در 5 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع چشم و چشم پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • علت هوشیاری بیمار در حین عمل جراحی؟
  • روش و شیوه سونوگرافی 3 بعدی یا 4 بعدی چگونه است؟
  • رایج ترین سوالات در مورد کرم های موبر
  • حفاظت از سگ در برابر بیماری
  • علل و راه های درمان خشکی لب
  • آموزش تهیه ساندویچ ایتالیایی سالم و مقوی برای کودک
  • آشنایی با میان وعده هایی که کالری کمی دارند
  • مشکل عصبی و روحی به نام سرخوردگی
  • اهمیت افزایش سواد عاطفی در والدین
  • چند صد ملیون هزینه، روی دست بیماران سرطانی
  • پیامدهای جسمی و روحی سقط جنین ناخواسته
  • اهمیت پرهیز خانم های مسن از این نوع نان ها
  • پی بردن به کافی بودن شیر مادر
  • مزیت های تغذیه ای اشپل ماهی
  • چگونه زمان شیردادن به نوزاد را بفهمیم
  • محبوبترین ها

  • توضیحاتی پیرامون بیش فعالی و علائم آن
  • مواجه با تب در اطفال
  • ایجاد تمایل در کودک برای میل کردن صبحانه
  • اهمیت به نهار دادن به اطفال
  • دوقلوهای همسان و کاملا مشابه بهم
  • آب قند دادن به نوزاد ممنوع!
  • هرگز دست روی بچه بلند نکنید!
  • خبرچین بودن فرزند
  • مشکل خروپف کودک را چگونه درمان کنیم؟
  • شب ادراری – علل، علائم و درمان
  • تازه مادرها و اشتباهاتشان
  • نشانه های سلامت دندان کودک
  • با روش طبیعی ، اسهال طفلتان را رفع کنید
  • چگونه به کودکمان روش صحیح دستشویی رفتن را بیاموزیم
  • تغییرات اساسی در رفتار اطفال کم رو
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است