کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)

عوامل تشدید کننده دیابت عواقب صبحانه نخوردن صبحانه دیابتی ها

افرادی که مبتلا به دیابت هستند باید خود را از هوس های بقیه آدم ها دور کنند و زندگی خاصی را برای خود در نظر بگیرند.دیابتی ها نباید خوردن صبحانه را فراموش کنند،چرا که صبحانه نخوردن قند خون آن ها را بالا میبرد و سبب میشود علائم دیابت شان بدتر شود.وعده خیلی مهم برای هر انسانی صبحانه است که با نادیده گرفتن آن روزمان را بدون انرژی میگذرانیم.

به گفته کارشناسان ، برای افراد بیمار از جمله افراد مبتلا به دیابت لازم است نکاتی را در این زمینه رعایت کنند :

* به‌ هیچ ‌عنوان نباید از صبحانه خوردن صرف ‌نظر کرد زیرا این امر باعث بالا رفتن قند خون و بدتر شدن علایم دیابت می‌شود.

* برای پیشگیری از مصرف هله‌هوله، صبحانه این گروه از افراد‌ باید سالم باشد.

* سعی کنید صبحانه خانگی کم قند و کم چربی بخورید.

* صبحانه سالم مناسب دیابتی‌ها شامل نان، غلات و میوه است.

* در صبحانه از سبزی‌ها و میوه تازه مصرف شود.آنتی‌اکسیدان این موادمی تواند علایم بیماری را کاهش دهد.

* به صبحانه یک قاشق دانه کتان پودر شده که سرشار از فیبر و اسید چرب امگا 3 است، اضافه کنید.

* مصرف روزانه جو دو سر برای صبحانه یکی از بهترین مواد غذایی به‌حساب می‌آید.

* مصرف شیر بدون چرب به صبحانه اضافه شود زیرا کلسیم برای درمان بیماری‌های دیگر لازم است.

* ماست کم چرب و بدون طعم که حاوی چربی و شکر است، انتخاب شود.

* به چای یا قهوه پودر دارچین که به طور طبیعی بیماری دیابت را درمان می کند اضافه کنید.

منبع : عصر ایران

5 1000
ارسال شده در 6 مهر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت تکرار و تمرین تنفس قبل از موعد زایمان
  • دریافت ویتامین دی در سنین پایین
  • راه اندازی دو ایستگاه لرزه‌ نگاری جدید
  • چه کارهایی میتوان برای رشد مو انجام داد؟
  • چرا در دوران پیری پوست لکه دار میشود؟
  • مردان ۲ برابر زنان مبتلا به سکته های قلبی می‌شوند
  • موسیقی و تاثیرات آن بر روی کاهش استرس
  • مدت زمان نگهداری مواد غذایی در فریزر؟
  • محبوبترین ها

  • نوشیدنی های حاوی شکر و احتمال مبتلا شدن به سندرم متابولیک
  • معرفی تغذیه های مناسب برای افراد سالمند
  • خاصیت های نهفته در ویتامین ب1
  • تقویت معده با ساده ترین روش
  • به دنبال مواد مغذی ارزان و سالم هستید؟
  • خوراکی موثر بر سلامت استخوان بانوان
  • چگونه بفهمیم یک ماده غذایی حساسیت زا است
  • مصرف این شیرینی ها باعث تقویت عملکرد مغز می شود
  • رپورتاژ

  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • اصلاح ناهنجاری های دندانی با ارتودنسی
  • هایفو تراپی لیفت بدون نیاز به جراحی
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x