split-end
برخی عوامل جانبی وجود دارند که نقش اصلی را در ریزش مو ایفا می کنند و موجب ریزش آن ها می شوند خشکی و شکنندگی موها با برخی عوامل که تا به حال اسمشان را هم نشنیده اید ممکن است پدید بیاید نور آفتاب ،غذاهای فاقد ارزش تغذیه ای ،وسواس و پوسیدگی دندان می توانند در ایجاد ریزش مو نقش داشته باشند در ادامه شما را با حقایق جالبی در زمینه ریزش مو آشنا خواهیم کرد با ما همراه باشید .

 بررسی های مختلفی که طی سال های متمادی انجام شده است نشان می دهد، آنچه در بدن افراد می گذرد از میزان اضطراب فرد تا اینکه چه مدتی را در معرض نور خورشید می گذراند، همه و همه در موی سر بروز می کند.

حقیقت شماره 1: از کرم ضدآفتاب استفاده نمی کنید.

اگر موهای خشک و شکننده ای دارید علتش این است که زمان زیادی را در محیط باز می گذرانید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید سبب آسیب به مو خصوصا افراد با موهای بور می شود. افزون بر خشکی موها، قرارگرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب سبب سوختن موهایتان می شود. پزشکان توصیه می کنند زمانی که قرار است زمان زیادی را خارج از محیط بسته بگذرانید، حتما از کرم های ضدآفتاب و کلاه لبه دار استفاده کنید.حقیقت شماره 2: غذاهای مضر و بی ارزش می خورید.

استفاده از غذاهای فرآوری شده (نظیر سوسیس و کالباس) سبب نازکی و کم پشتی موهای شما می شود. بدن شما مواد مغذی که در بدن ذخیره شده است را به ارگان های مهم بدن از جمله به قلب می رساند و باقی مواد را به بخش های کم اهمیت تر از جمله به موهای شما می برد.

اگر موهای شما رشد کندی دارد باید پروتئین بیشتری مصرف کنید، چرا که پروتئین بدنه اصلی موهای شما را تشکیل می دهد. بنابراین ضمن استفاده روزانه از غذاهای حاوی پروتئین همچون گوشت، تخم مرغ، ماهی، غلات کامل و آجیل، عادت استفاده از غذاهای بی ارزش و مضر را کنار بگذارید.

حقیقت شماره 3: وسواس دارید.

پژوهشگران می گویند، افراد وسواسی زمانی که به استانداردهای بالایی که برای خود تعیین کرده اند دست نمی یابند عصبی می شوند و موهای سرشان یا حتی موهای ابرو و مژه شان را می کنند. این عادت نوعی ناهنجاری به حساب می آید نامش تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن مو است. پزشکان مراجعه به روانپزشک و استفاده از درمان های رفتاری را برای غلبه بر اضطراب به افراد توصیه می کنند.حقیقت شماره 4: باید به دندان پزشک مراجعه کنید.

افرادی که دچار ریزش شدید مو به علت جهش کراتینی هستند، بیشتر در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند. کراتین نوعی پروتئین است که بدنه اصلی مو و مینای دندان را تشکیل می دهد. جهش پروتئینی سبب نرم شدن سطح دندان شما و در نتیجه افزایش خطر پوسیدگی دندان ها می شود.

حقیقت شماره 5: فرد بسیار مضطربی هستید.

به طور طبیعی افراد روزانه بین 80 تا 100 تار موی خود را از دست می دهند. اما اگر میزان ریزش موی شما بیش از این حد بشود شما دچار بیماری (تلوژن افلویویم) یا همان (ریزش ناگهانی مو) هستید که پس از تحمل یک دوره فشارهای جسمی و روحی نظیر بیماری سخت، افسردگی یا بارداری ایجاد می شود. خوشبختانه این نوع ریزش مو موقتی است، اما باید علت ریزش موی خود را شناسایی کنید.حقیقت شماره 6: از قرص های ضدبارداری استفاده می کنید.

آیا می دانستید واکنش بدن شما به هورمون های ناشی از قرص های ضدبارداری داشتن موهای خشک تر و نازک تر است؟ این قضیه حتی با رنگ کردن منظم موهایتان بیشتر پدیدار می شود.حقیقت شماره 7: بیشتر مراقبت سلامتی چشم هایتان باشید.

افرادی که موهای بور و چشمان آبی دارند رنگ دانه محافظتی کمتری تولید می کنند. (دژنراسیون ماکولا) مربوط به سن شایع ترین علت کاهش بینایی مرکزی غیرقابل برگشت در افراد بالای 50 سال است.
فرقی نمی کند که موهایتان بور است یا تیره حتما مراقبت چشم هایتان باشید. پزشان زدن عینک های آفتابی پس از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب را به شما توصیه می کنند.حقیقت شماره 8: مشکلات تیروییدی دارید.

اگر موهای پرپشت شما تراکم خود را از دست داده، ممکن است دچار کم کاری غده تیرویید باشید. از پزشک خود بخواهید تیرویید شما را بررسی کنید چرا که این غده یکی از غدد درون ریز مهم است که وظیفه دارد به میزان لازم هورمون تولید کند. کم پشت شدن موهایتان در حقیقت به عدم تعادل میزان هورمون در بدنتان مربوط است

ارسال شده در 6 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • مناسبترین غذاها برای دیابتی ها
  • خس خس سینه همراه باخلط | آسم جزیی یا سینوزیت
  • تنظیم برنامه غذایی برای یک ورزشکار
  • انواع آلرژی های صبحگاهی را بشناسید
  • کالری ازگیل
  • نقش زالو درمانی در دندان پزشکی
  • مزایای پوست سیب زمینی را می دانید؟
  • میزان استاندارد حرکات جنین
  • اهمیت مصرف ویتامین دی در حاملگی
  • خواب یک شیرخوار سالم
  • درمان افسردگی با حس کردن احساسات خود
  • عکس هایی از تصفیه کننده آب اسمزی معکوس
  • راههای خلاقیت و پیروزی در زمینه سرپرستی
  • از کجا بفهمیم استرس داریم
  • روانشناسی و صفات شخصیتی
  • محبوبترین ها

  • اهداف مهم برای رسیدن به طراوت ذهنی
  • شخص افسرده چگونه روحیه خود را تقویت کند
  • خانم های بیوه و طلاق گرفته افسرده ترند
  • رفع استرس روزمره با استفاده از این روش ها
  • استرس داشتن فرزندان در ایام امتحانات
  • چگونگی کنار گذاشتن حسادت
  • منبع حسادت
  • تصمیمات نادرست و پیامدهای آن
  • لکنت زبان در کودک از علت تا راه حل
  • از درمان بیماری روانی هراسان نباشید
  • بوسیدن چه فوایدی برای بدن دارد
  • وقتی هنگ می کنید!
  • خلاقیت بهتر از باهوشی است
  • ده راهکار عملی برای کاهش استرس
  • رضایت نداشتن از شغل و بروز آسیب های روانی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است