روش پخت پیتای مرغ دستور پخت پیتای مرغ پیتای سینه مرغ پتای گوشت انواع پیتا

ما ایرانی ها غذاهای زیادی داریم که یکی از یکی لذیذتر و خوشمزه تر اند. اما گاهی بد نیست به سبک فرنگی ها غذا درست کنیم و مزه های جدیدی تجربه کنیم. پیتای مرغ از آن دسته غذاهایی است که ما مانند آن را در ایران تجربه نداریم و در متریال آن مواد غذایی متفاوتی دیده میشود که میتواند مزاج ما را تا حدودی قلقلک دهد. ما در پیتای سینه مرغ از روغن زیتون، آوواکادو و پیازچه و … استفاده میکنیم، که ترکیب این مواد با سینه مرغ، میتواند به سفره ی ما رنگ و بوی تازه ای بخشد.

مواد لازم برای پیتای مرغ:

  • یک قاشق چایخوری روغن زیتون200 گرم سینه مرغ، خرد شده

    یک پینچ پودر فلفل

    فلفل دلمه ای یک عدد خرد شده

    3 عدد پیازچه، خرد شده

    1 عدد آووکادو خرد شده

    یک مشت جعفری

    دو عدد نان پیتا از وسط نصف شده

    سس ماست یک قاشق غذاخوری

    کاهو چند پر (اختیاری)

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: نه چندان سخت

چگونه پیتای مرغ بپزیم؟

 

روغن را داخل یک ووگ گرم کنید و سینه مرغ و فلفل را برای چند دقیقه تفت دهید، سپس فلفل دلمه ای و پیازچه را اضافه کنید و هم بزنید تا جایی که سینه مرغ کاملا بپزد اما فلفل هنوز ترد باشد. نمک شان را اندازه کنید.

تکه های آووکادو و برگ های جعفری را داخل نان های پیتای نصف شده قرار دهید سپس یک قاشق از مخلوط سینه مرغ را به آن اضافه کنید. این ساندویچ را با اضافه کردن سس ماست کامل کنید.

در صورت تمایل میتوانید به جای آووکادو از کاهو یا از هر دوی آنها در ساندویچ استفاده کنید.

این غذا به صورت سرد برای زنگ تفریح بسیار مناسب است و کافی است آن را داخل ظرف پلاستیکی قرار داده و صاف داخل کیف کودکتان بگذارید.

 

منبع: وب سایت آشپزی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 9 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • پروسجر قطع عصب دهلیزی
  • روی قوای ذهنی تان کار کنید
  • روش کاملا سنتی و طبیعی برای درمان فصد
  • سرکشی و نظارت رئیس دانشگاه علوم پزشکی از مرز چذابه
  • از بین رفتن کبد با مصرف فست فود
  • آشنایی با مکمل آمینو بیف یونیورسال
  • آشپزخانه و آلودگی های موجود در آن
  • رابطه افسردگی با افرادی که سکته مغزی داشته اند
  • محبوبترین ها

  • هنگام سفر چه غذاهایی مصرف کنیم
  • اختراعی مختص افراد چپ دست
  • بی تاثیری این داروها برعارضه های مفصلی بدن
  • یافتن راه حل برای پیشگیری از خطاهای پزشکی و پرستاری
  • پرونده های قصور پزشکی در اصفهان رسیدگی شد
  • گزارش دیگری از وجود عفونت زیکا در فصل سرما
  • بررسی تازه ترین آمار اهدای خون در کشور
  • روش های درمانی کم تهاجم
  • رپورتاژ

  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است