مشاوره زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی

pita

ما ایرانی ها غذاهای زیادی داریم که یکی از یکی لذیذتر و خوشمزه تر اند. اما گاهی بد نیست به سبک فرنگی ها غذا درست کنیم و مزه های جدیدی تجربه کنیم. پیتای مرغ از آن دسته غذاهایی است که ما مانند آن را در ایران تجربه نداریم و در متریال آن مواد غذایی متفاوتی دیده میشود که میتواند مزاج ما را تا حدودی قلقلک دهد. ما در پیتای سینه مرغ از روغن زیتون، آوواکادو و پیازچه و … استفاده میکنیم، که ترکیب این مواد با سینه مرغ، میتواند به سفره ی ما رنگ و بوی تازه ای بخشد.

مواد لازم برای پیتای مرغ:

  • یک قاشق چایخوری روغن زیتون200 گرم سینه مرغ، خرد شده

    یک پینچ پودر فلفل

    فلفل دلمه ای یک عدد خرد شده

    3 عدد پیازچه، خرد شده

    1 عدد آووکادو خرد شده

    یک مشت جعفری

    دو عدد نان پیتا از وسط نصف شده

    سس ماست یک قاشق غذاخوری

    کاهو چند پر (اختیاری)

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: نه چندان سخت

چگونه پیتای مرغ بپزیم؟

 

روغن را داخل یک ووگ گرم کنید و سینه مرغ و فلفل را برای چند دقیقه تفت دهید، سپس فلفل دلمه ای و پیازچه را اضافه کنید و هم بزنید تا جایی که سینه مرغ کاملا بپزد اما فلفل هنوز ترد باشد. نمک شان را اندازه کنید.

تکه های آووکادو و برگ های جعفری را داخل نان های پیتای نصف شده قرار دهید سپس یک قاشق از مخلوط سینه مرغ را به آن اضافه کنید. این ساندویچ را با اضافه کردن سس ماست کامل کنید.

در صورت تمایل میتوانید به جای آووکادو از کاهو یا از هر دوی آنها در ساندویچ استفاده کنید.

این غذا به صورت سرد برای زنگ تفریح بسیار مناسب است و کافی است آن را داخل ظرف پلاستیکی قرار داده و صاف داخل کیف کودکتان بگذارید.

 

منبع: وب سایت آشپزی

5 1000
ارسال شده در 8 مهر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • آغاز به کار بیمارستان دارالشفاء میرجاوه با حضور وزیر بهداشت
  • با مسواک زدن زبان، سلامت دهان خود را بالا ببرید
  • با این اقدامات نگران جنینتان نباشید
  • تهدیدها و خطرات جانبی دنیای مجازی برای اطفال
  • با ژن درمانی، دیابت و چاقی را درمان کنید
  • مهم ترین و اصلی ترین فاکتور یک رژیم غذایی خوب
  • من همیشه نگران بی وفایی همسرم هستم. دلیل آن چیست؟
  • راز و رمزهای آرایش طلایی زیبا و فوق العاده
  • محبوبترین ها

  • مزایای مصرف پوست موز
  • علل ابتلا به شوره سر کدامند؟ بهترین راه درمان چیست؟
  • اگر ابروهای شما دچار ریزش یا کم پشتی شده اند بخوانید
  • مناسب ترین کرم ضد آفتاب برای پوست شما کدام است؟
  • موهایتان را در 10 ثانیه تست کنید
  • انواع سوختگی و کمک های اولیه در این مورد
  • با توجه به نوع پوستتان ، شستشو دهنده مناسب را انتخاب کنید
  • با این روش ها صاحب ابرویی پرپشت شوید
  • رپورتاژ

  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • مزایا و معایب لیفت صورت با نخ
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x