کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال

روش پخت پیتای مرغ دستور پخت پیتای مرغ پیتای سینه مرغ پتای گوشت انواع پیتا

ما ایرانی ها غذاهای زیادی داریم که یکی از یکی لذیذتر و خوشمزه تر اند. اما گاهی بد نیست به سبک فرنگی ها غذا درست کنیم و مزه های جدیدی تجربه کنیم. پیتای مرغ از آن دسته غذاهایی است که ما مانند آن را در ایران تجربه نداریم و در متریال آن مواد غذایی متفاوتی دیده میشود که میتواند مزاج ما را تا حدودی قلقلک دهد. ما در پیتای سینه مرغ از روغن زیتون، آوواکادو و پیازچه و … استفاده میکنیم، که ترکیب این مواد با سینه مرغ، میتواند به سفره ی ما رنگ و بوی تازه ای بخشد.

مواد لازم برای پیتای مرغ:

  • یک قاشق چایخوری روغن زیتون200 گرم سینه مرغ، خرد شده

    یک پینچ پودر فلفل

    فلفل دلمه ای یک عدد خرد شده

    3 عدد پیازچه، خرد شده

    1 عدد آووکادو خرد شده

    یک مشت جعفری

    دو عدد نان پیتا از وسط نصف شده

    سس ماست یک قاشق غذاخوری

    کاهو چند پر (اختیاری)

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: نه چندان سخت

چگونه پیتای مرغ بپزیم؟

 

روغن را داخل یک ووگ گرم کنید و سینه مرغ و فلفل را برای چند دقیقه تفت دهید، سپس فلفل دلمه ای و پیازچه را اضافه کنید و هم بزنید تا جایی که سینه مرغ کاملا بپزد اما فلفل هنوز ترد باشد. نمک شان را اندازه کنید.

تکه های آووکادو و برگ های جعفری را داخل نان های پیتای نصف شده قرار دهید سپس یک قاشق از مخلوط سینه مرغ را به آن اضافه کنید. این ساندویچ را با اضافه کردن سس ماست کامل کنید.

در صورت تمایل میتوانید به جای آووکادو از کاهو یا از هر دوی آنها در ساندویچ استفاده کنید.

این غذا به صورت سرد برای زنگ تفریح بسیار مناسب است و کافی است آن را داخل ظرف پلاستیکی قرار داده و صاف داخل کیف کودکتان بگذارید.

 

منبع: وب سایت آشپزی

5 1000
ارسال شده در 9 مهر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
پيلتن شاپ

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • کاربردهای مختلف اسپند
  • بررسی برخی رفتارهای نادرست کودک
  • فواید تهیه لباس برای سگ خانگی
  • توموری که یک مرد آفریقایی را وحشتناک کرده بود
  • مصرف و استفاده از این وسایل باعث ایجاد بیماری می شود
  • آشنایی بیشتر با علائم اختلالات اوتیسم
  • الکل و عوارض جانبی میل کردن آن
  • افزایش خطرات متابولیکی مرتبط با تغذیه با استرس مزمن
  • محبوبترین ها

  • افزایش یا کاهش طول عمر انسان از گذشته تا کنون
  • غذای حُمُص چه فایده هایی برای سلامتی انسان دارد؟
  • هشدار! در اماکن عمومی پابرهنه راه نروید
  • عفونت باکتریایی با پیچیدن کش دور مچ
  • افراد میانسال این دارو را همراه خود داشته باشند!
  • تزریق آمپول و عوارض مهم برای آن
  • ژنهای سرکوبگر تومور و نقش مهم آنها درچاقی ،دیابت،بیمارقلبی وسرطان
  • نحوه انجام بیوپسی پروستات
  • رپورتاژ

  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • کلینیک دندانپزشکی تخصصی دکتر حاجی زاده
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • مرکز شنوایی سنجی و سمعک غرب
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x