درمان سرماخوردگی

فصل پاییز از راه رسیده و در این فصل تعداد افراد سرماخورده روز به روز بیشتر میشود.کسانی که در فصل پاییز و زمستان سرما میخورند نزد پزشک میروند و راه درمان خود را از پزشک میپرسند،اما غافل از اینکه خودشان هم میتوانند سرماخوردگی را درمان کنند،ولی چطور؟روش هایی برای درمان خانگی سرماخوردگی وجود دارد که به آن ها اشاره مینماییم.

زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند چون دلیل پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو ریزش مایعات و رطوبات از مغز وجود دارد به عبارتی ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از جلوی مغز به سمت پایین اگر به سوی منافذ بینی باشد، زکام و اگر به سمت حلق باشد، به آن نزله می‌گویند.

سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2تا با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی تهیه شده و در روز یک تا 2 بار مصرف شود.

فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت‌های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیارشور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی‌جات تند مثل شاهی، میوه‌های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو، شیرینی که در قنادی تهیه می‌شود، غذاهای آماده و یا مانده و کارخانه‌ای و … اجتناب کند.

 همچنین بیماران باید کمتر بخوابند مخصوصاً در روز. همچنین بلافاصله بعد از غذا نخوابند. باید هنگام خوابیدن بالش کوتاه و پست باشد و حتی‌الامکان نباید به پشت بخوابند. بهتر است پیشانی و صورت روی بالش باشد و سر رو به پایین تا ماده از راه بینی خارج شود و به سینه نریزد.

حریره‌ای که برای تقویت مغز و کاهش درد زکام توصیه می شود حاوی خشخاش سفید6 گرم، مغز بادام 7 عدد، نشاسته 6 گرم  است که به همراه نبات روی شعله ملایم جوشانده تا مثل حریره شود. گاهی می‌توان کمی زعفران هم به آن اضافه کرد و اگر با کمی گشنیز خشک هم مصرف شود مفید است.

 بادام، مغز را تقویت می‌کند و گشنیز مانع صعود بخارات به سوی مغز می‌شود.مصرف چنین حریره‌ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است.

آبگوشت،سوپ و شورباهایی که در آن شلغم و اسفناج باشد توصیه می‌شود. این‌گونه غذاها بهتر هضم می‌شوند و مانع تجمع اخلاط غلیظ و مواد زاید در بدن می‌شود.

غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن را برای آرام کردن حلق مفید است.

 بوییدن بوهای سرد مثل نیلوفر، بوییدن صندل سرخ که با سرکه ساییده شده باشد و همچنین بوییدن سبوس جو با سرکه توصیه می شود.

 بخور بنفشه، بابونه، خطمی، کاهو و پوست خشخاش توصیه می‌شود و برای تسکین خارش، بوییدن روغن‌های سرد مانند نیلوفر و بنفشه و بوییدن گشنیز تازه یا خشک بهتر است.

ریختن آب گرم بر جلوی سر و بخور دادن با بخار آب گرم و بوییدن بوهای گرم مثل مرزنجوش و مشک مناسب است و به افراد توصیه می‌شود. سیاه‌دانه را یک شبانه روز در سرکه خیسانده، سپس سرخ کرده، کوبیده و در پارچه‌ای بسته ببویید.

سیاه‌دانه، بازکننده گرفتگی‌های بینی و سینوس‌هاست و مخصوصاً اگر با سرکه باشد برای زکام مفید است. این درحالی است که تأثیر درمانی سیاه‌دانه در سینوزیت در مقالات طب جدید برابر با آنتی‌بیوتیک بیان شده است.

خوردن تخم کتان به همراه عسل با کمی فلفل سودمند است و مصرف تخم کتان از دیدگاه طب جدید برای آبریزش بینی آلرژیک مفید اعلام شده است.

منبع : الو دکتر

ارسال شده در 10 مهر 1395 توسط سلمان آرین با موضوع پزشکی , داروها

پیشنهاد سردبیر

  • دریافت آهن بیشتر از خوردنی ها
  • رابطه صحیح نشستن و سلامت بدن
  • تنش و اضطراب کودکان در سن رشد
  • راهکارهایی موثر برای تربیت بهتر نوجوانان
  • آیا دال یک منبع پروتئین خوبی است؟
  • با چه ترفندهایی می توان سالم ماند
  • ویتامین دی و پیشگیری از انواع بیماری های خطرناک
  • رعایت این نکات برای لایه برداشتن
  • پسران دوقلوی به هم چسبیده قمی
  • فرق رابطه جنسی سالم با رابطه جنسی غیرمتعارف
  • رابطه چربی های مغز و بروز آلزایمر
  • علت اینکه بدن انسان به هویج نیاز دارد
  • افراد با ناراحتی روحی ضد اجتماعی چه نوع شخصیتی دارند؟
  • هر آنچه درباره شیر خشک باید بدانید
  • ترکیبی برای رشد سریع مو؛ ماسک موی جادویی
  • محبوبترین ها

  • بررسی عارضه کهیر
  • پاییز و آرایش صورت
  • دغدغه ی همه خانم ها، زیبایی ناخن ها
  • افراط در زمینه جراحی زیبایی
  • توضیحاتی درباره پاک کردن رنگ مو
  • به کمک پوست صدمه دیده بروید
  • محتوای مواد آرایشی
  • چه تفاوتی بین روغن کرچک و روغن نارگیل وجود دارد؟
  • برای جلوگیری از چرب شدن موها این شیوه ها مفیدند
  • فوت و فن براشینگ مو
  • برای پیشگیری از پیری پوست نان خوردنتان را کم کنید !
  • دوگانه بودن ماتیک
  • به روش کره ای ها به پوستي نرم، صاف و شفاف دست یابید
  • مو و ناخن در هنگام پیری چه تغییراتی میکنند؟
  • در دقیقه 90 پوست خود را شفاف کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است