dry-skin-face

هر فصل حساسیت های مخصوص به خود را دارد پائیز هم از این قائله جدا نیست. پوست شما یکی از مهم ترین ملاک های زیبایی شماست که می تواند تحت عوامل مختلف مورد آسیب قرار گیرد از این رو لازم است تا مراقبت های لازم از آن صورت گیرد.با دکتر سلام همراه باشید.

 

جلوگیری از خشکی و حفظ رطوبت با رعایت برخی نکات، در کنار مراقبتهای روزانه از پوستتان کاری به مراتب آسانتر است.

استفاده از پاک کننده های ملایم: در اینجا منظور ما صابون نیست. چون این وسیله پاک کننده خود چربی پوست را از بین می برد و راهی است برای خشک شدن پوست. بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوستهای خشک فرموله شده هستند.

در نظر گرفتن مرطوب کننده ها: شما می توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول روز چندین بار این عمل را انجام دهید. شما همچنین می توانید از وازلین جهت مرطوب سازی پوست خود استفاده کنید.

اجتناب از استحمام بیش از حد: برخی متخصصان پوست معتقدند استحمام بیش از حد علت اصلی بروز خشکی در پوست است. این در حالی است که عده ای دیگر از متخصصین این رشته دوبار استحمام در روز را ایده آل می دانند. با این حال اگر استحمام شما همراه با روغن حمام صورت گیرد، رطوبت بدن حفظ خواهد شد و ایجاد محدودیت در استحمام تاثیر زیادی بر رطوبت بدن شما نخواهد گذاشت.

اجتناب از دوش های طولانی با آب بسیار گرم: تا آنجا که می توانید از دوش های طولانی و با درجه حرارت بالا دوری کنید. دوش های کوتاه مدت و استفاده از آب ولرم و یا حتی کمی سرد مفید است. پس از استحمام نیز از مرطوب کننده استفاده کنید.

پرهیز از هوای سرد و خشک: عواملی را که تاثیر مخرب هوا بر روی پوست را تشدید کرده و آسیب پذیری را بیشتر می کنند، پیدا کنید. از جمله این عوامل می توان به بیماریهای تیروئید، کم خونی و برخی داروها به ویژه داروهای کاهنده کلسترول اشاره کرد. تمامی این موارد باعث کاهش چربی پوست می شوند. در کنار کنترل این عوامل می توانید از دستگاههای بخور استفاده کرده و رطوبت لازم را به هوا باز گردانید.

نوشیدن آب کافی و غذای سالم: یک شیوه زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب بنوشید، غذاهای سالم بخورید، ورزش کنید و با کاهش استرس، ذهن، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید. توجه داشته باشید که تنها با کمی توجه می توانید از خشکی پوست رهایی یابید.

منبع: دکتر سلام

ارسال شده در 12 مهر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • نکات مفید گریم برای اصلاح فرم و اجزاء صورت
  • استفاده از کرم های صورت باید به چه ترتیبی باشد؟
  • نشانه های سلامت کودک در موقعیت خوابیده
  • اهمیت صحبت از برخی موارد قبل از ازدواج
  • نکاتی مهم در مورد چگونگی رفتار با همسر
  • تاثیرات درمانی موثر آب جوش و عسل
  • اینترنت؛ بیماری نسل جدید
  • ابتلا به سنگ کلیه
  • چگونه ناصافی های پوست بعد از برنز کردن را ترمیم کنیم
  • از بین بردن مشکلات زانو
  • خرید آب معدنی با در نظر گرفتن برخی موارد
  • سرطان با این علائم ناچیز
  • کنترل و پیشگیری از فاویسم
  • تاثیرات منفی خوردنی های چرب بر ساعت درونی بدن
  • 7 حقیقت جالب درباره خون
  • محبوبترین ها

  • اقسام پروتز سینه و پرسش هایی در این مورد
  • چسب زخم جدید مخصوص عفونت ها
  • فوتبال سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های مغزی
  • جلوگیری از ایجاد کمردرد در بانوان
  • راههای درمانی طبیعی برای رفع بواسیر
  • طول عمر مردان چاق
  • درمان خانگی برای سردرد را باهم مرور میکنیم
  • انسداد راههای تنفسی در افراد لاغر
  • کپسول انگشتی جای بالن معده را گرفت
  • از بیماری کف دست چه می دانید؟
  • چگونه مغز افراد تحريك مي شود
  • نشانه های بیمار شدن زانو
  • آشنایی با انواع کیست های سینه و درمان هریک
  • کاهش حواس پنجگانه در هنگام پیری
  • تاثیر ویتامین B12 بر کم خونی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است