prone_position

خوابیدن در حالت دمر یا همان بر روی شکم یکی از نا مناسب ترین حالت ها برای استراحت است. عده زیادی هستند که عادت به دمر خوابیدن دارند اما از خطرات آن آگاهی ندارند حتی در آموزه های دینی مسلمانان هم به عدم خوابیدن در این حالت توصیه فراوان شده.

بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند چون احساس راحتی می کنند اما پیامدهای خطرناک آن را نمی دانند

 

پژوهش های علمی ثابت کرده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناک بوده و بهتر آن است که انسان به طرف راست بخوابد.
یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه است.
خوابیدن به راست و چپ مانع شکل گیری سنگ کلیه می شود؛ اما خوابیدن روی شکم باعث می شود بدن بی تحرک مانده و سنگ در کلیه رسوب کند.
همچنین با خوابیدن روی شکم ، عضلات شکم به تدریج ضعیف شده، کمر قوز پیدا می کند، گردن دچار آسیب می شود و شخص احساس تشنج و انقباض می نماید.
این خطر برای زنان حامله شاید در اولین ماه های بارداری مشهود نباشد اما پس از ماه چهارم بسیار زیاد است.

منبع: دکتر سلام

 

ارسال شده در 11 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه ورزش کنیم که بدنمان دچار آسیب نشود؟
  • ترک عادت ناخوشایند رفیق بازی با این کارها
  • صبحانه مناسب هر گروه سنی قسمت دوم ( یک تا دوسال)
  • بررسی انواع عفونت های دستگاه تناسلی و درمان هر کدام
  • ورزش بهترین راه برای کمک به حافظه
  • روشی جدید برای از بین بردن کولیت اولسراتیو
  • مصرف میوه زمان بیماری
  • نشانه های مختلف برای اختلالات تیروئید در بدن
  • مصرف زیاد نمک عامل تغییر ژنتیکی
  • نامنظم مصرف کردن دارو در ماه رمضان
  • همه چیز درباره زیرفون
  • دلیل نامگذاری دندان عقل چیست؟ آیا با عقل انسان مرتبط است
  • آیا می دانید خرافات نکات مثبت هم دارد؟
  • تخریب روحیه دانش آموز با این کار
  • رازهای برقراری تعادل بین کار و زندگی خانوادگی
  • محبوبترین ها

  • ماندگار شدن در خاطره های دیگران با این رفتارها
  • تمایز دروغگویی از راستگویی با چشم امکان پذیر نیست
  • دوام رابطه عاشقانه
  • چه راهی برای درمان افسردگی وجود دارد؟
  • اهداف مهم برای رسیدن به طراوت ذهنی
  • چه زمانی افسردگی بطور کامل بهبود می آید
  • چگونه موفقیت را برای خود به ارمغان آوریم
  • برای شاد زندگی کردن بخوانید
  • قوانین ذهنی مختص موفقیت
  • عوامل ایجاد کننده عادت های وسواسی و غیر ارادی
  • چه عواملی بر اضطراب امتحان تاثیر گذار هستند
  • ناراحتی روحی در افراد کم درآمد
  • بیدار شدن از کما با حضور خانواده
  • ترس اجتماعی در فرزندان
  • اطفال کم رو را دریابید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است