prone_position

خوابیدن در حالت دمر یا همان بر روی شکم یکی از نا مناسب ترین حالت ها برای استراحت است. عده زیادی هستند که عادت به دمر خوابیدن دارند اما از خطرات آن آگاهی ندارند حتی در آموزه های دینی مسلمانان هم به عدم خوابیدن در این حالت توصیه فراوان شده.

بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند چون احساس راحتی می کنند اما پیامدهای خطرناک آن را نمی دانند

 

پژوهش های علمی ثابت کرده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناک بوده و بهتر آن است که انسان به طرف راست بخوابد.
یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه است.
خوابیدن به راست و چپ مانع شکل گیری سنگ کلیه می شود؛ اما خوابیدن روی شکم باعث می شود بدن بی تحرک مانده و سنگ در کلیه رسوب کند.
همچنین با خوابیدن روی شکم ، عضلات شکم به تدریج ضعیف شده، کمر قوز پیدا می کند، گردن دچار آسیب می شود و شخص احساس تشنج و انقباض می نماید.
این خطر برای زنان حامله شاید در اولین ماه های بارداری مشهود نباشد اما پس از ماه چهارم بسیار زیاد است.

منبع: دکتر سلام

 

ارسال شده در 11 مهر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • روانشناسی تاتوی پوست
  • خطرناک بودن ترشحات پستان وروشهای درمانی آن
  • معتادان به شکلات هوشیارترند
  • پیتزا خوشمزه ، اما مضر
  • منشا خودشیفتگی در افراد
  • لزوم مصرف سیب زمینی
  • بقچه گوشت و گردو
  • فست فود ها و ایجاد اختلال در روده ها
  • با کمک تلفن همراه انعقاد خون را بسنجید
  • میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی
  • مناسبترین میان وعده های ضد اشتها
  • هم عضله داشته باشید و هم چربی ها را از بین ببرید
  • ادویه های از بین برنده چربی
  • تب و لرز داشتن و این دانستنی های مهم
  • تاثیرات مخرب روحی و روانی خشونت بر کودک
  • محبوبترین ها

  • مراقبت های لازم زمان صحبت کردن با خردسالان
  • اهمیت ذخیره سازی خون بند ناف
  • آسیب های شایع گوارشی دراطفال
  • چگونه رشد کودک را متناسب با وزن، قد و سن ارزیابی کنیم
  • تاثیر دمای هوا بر وزن نوزادان
  • علل ایجاد اختلال خودکم بینی در کودکان
  • تغییر عادات غذایی در کودکان و ابتلا به بیماری های روده
  • پیشگیری از بروز آلرژی های مختلف فصلی
  • مایعات مفید برای شیرخواران
  • فرق اوتیسم در دختران و پسران
  • راهی برای کمک به حرف زدن کودک
  • روانکاوی پر حرف بودن اطفال
  • شب ادراری – علل، علائم و درمان
  • ختنه بچه و جلوگیری از عفونت مثانه
  • روابط بین فرزندان خود را مدیریت کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است