diet-benefits-for-blood-pressure

اگر مشکوک به بیماری نقرس هستید بهتر است فشارخون بالا و دیابت و مصرف پروتئین خود را کنترل کنید چون حملات نقرسی با این موارد شدت خواهند یافت کاهش اسید اوریک برای این بیماران با کمک داروهای مختلف توسط پزشک تجویز خواهد شد بیشترین آسیب ناشی از این بیماری متوجه شست پا می باشد پیشنهادات تغذیه ای درمان کننده ما را در این زمینه مطالعه کنید.

نقرس بیماری دردناکی است که معمولاً خود را به‌صورت حملات عودکننده درد و تورم در ناحیه شست پا نشان می‌دهد. اینکه چرا بیماری دوره‌های خاموشی و فعالیت دارد هنوز به‌درستی شناخته‌شده نیست ولی بک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم‌های غذایی که برای کاهش فشارخون استفاده می‌شوند می‌تواند به کاهش حملات نقرسی کمک کند.

علت بیماری نقرس افزایش اسید اوریک خون و تجمع این ماده در بافت‌های بدن و بخصوص مفاصل است. شایع‌ترین مفصل درگیر شده در بدن مفصل شست پا است و درد و تورم این مفصل ناشی از نقرس معمولاً چند روز به طول مینجامد. مطالعات قبلی نشان داده است که فشارخون بالا و دیابت و مصرف بالای پروتئین می‌تواند موجب افزایش احتمال حملات نقرسی شود.

حدود چهار درصد از مردن به نقرس مبتلا هستند و شیوع این بیماری در 20 سال گذشته یک درصد افزایش پیداکرده است.

مطالعه جدید بر روی نوعی رژیم غذایی برای کاهش فشارخون به نام DASH یا Dietary Approaches to Stop Hypertension انجام‌شده است. این رژیم غذایی سدیم و چربی اشباعی و شکر و گوشت قرمز پایین و غلات کامل و میوه و سبزی‌ها بالا را توصیه می‌کند. این رژیم غذایی به مدت سه ماه به یک گروه 400 نفری داده شد. در پایان مطالعه میزان اسید اوریک افراد 35 صدم میلی‌گرم کاهش پیدا کرد و در آن‌هایی که در ابتدای مطالعه اسید اوریک بالا داشتند کاهش اسید اوریک چهار برابر این میزان بود. این تأثیر تقریباً در حد اثر داروهایی است که برای کاهش اسید اوریک استفاده می‌شوند.

نتایج این تحقیق در مجله Arthritis and Rheumatology منتشرشده است.

ایران ارتوپد

ارسال شده در 10 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • شاخه های مختلف گرسنگی
  • همه چیز درباره واکسیناسیون گربه
  • تکنیک مراقبت‌های زیبایی در منزل
  • چگونه گذراندن دوران شکست عاطفی
  • خوردن انگور و تقویت قلب
  • چطوری به رفیقتان بگویید که میکاپش به تغییر احتیاج دارد
  • مراقبت از زیبایی در سالن ماساژ و خانه
  • 5 نکته درباره آداب معاشرت در باشگاه های ورزشی
  • خطرات وای فای در کمین شماست
  • چگونه امگا 3 دریافت کنم؟
  • پریودنتیت و امراض قلبی چه ارتباطی باهم دارند؟
  • اثرات منفی نوشیدنی های انرژی زا بر قدرت بدنی ورزشکاران
  • با استفاده از میوه و سبزیجات قلبی سالم داشته باشید
  • بررسی نشانه های هموفیلی
  • وسیله ای برای همگام سازی گلوکومتر با گوشی های هوشمند
  • محبوبترین ها

  • قدمی به طرف داروی ضد چاقی جدید
  • درمان ادم ماکولای دیابتی با داروی Eylea
  • باور نادرست در مورد بیماری قندی
  • بیمارانی که دچار دیابت هستند مراقب افت قند خون باشند
  • آیا کسانیکه دیابت نوع دو دارند مجاز به نوشیدن آب میوه هستند؟
  • در کنترل قندخون ورزش کوتاه مدت قبل از غذا بسیار موثر است
  • ابتلا به مرض قند با استرس
  • برای کنترل قند خون افراد دیابتی چه صبحانه ای مناسب است؟
  • واکسن آنفولانزا و دیابت
  • کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف سبزیجات
  • توصیه هایی به خانواده های کودکان دیابتی
  • معنا و مفهوم کتوزیس
  • افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 با سروصدای ترافیک
  • با صحت بالا و به روش جدید گلوکز ادرار اندازه گیری شد
  • کنترل بهتر دیابت با درمان ترکیبی انسولین و هورمون روده ای
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است