S

چگونه می توانیم مانع بی اشتهایی کودکمان در هنگام غذاخوردن شویم چه عواملی باعش تشدید بی میلی خردسالان به مصرف غذا می شوند روش غذادادن شما به فرزندتان چگونه است ؟تشویق کودک در حین خوردن غذا تاثیر زیادی بر سلامت وی میگذارد رفتارهای کودک شما با دیدن غذا به چه صورت است سعی کنید برای جذابیت بیشتر غذا مقداری سلیقه به خرج دهید و آن را تزیین کنید و به دنبال راه حلی برای رفع بی علاقگی فرزندتان به غذاخوردن باشید .

بهانه گیری های کودک در هنگام غذا خوردن در واقع بهانه ای برای تسلط وی بر والدین و بر کرسی نشاندن خواسته های خود است.

ناهید ازغندی روان شناس کودک و نوجوان بیان کرد: برخی کودکان هنگام غذا خوردن بهانه گیری هایی دارند که در واقع سعی می کنند با این روش بر والدین خود تسلط یابند، اما با رعایت راهکارهایی می توان این رفتار نادرست را برطرف کرد که اولین نکته این است که هیچگاه مادر نباید چند نوع غذا را برای پخت به فرزند خود پیشنهاد دهد، بلکه باید برای تمام اعضای خانواده یک نوع غذا پخته شود تا کودک بیاموزید که قانون منزل با رستوران تفاوت دارد.

وی افزود: اگر کودک علاقه ای به خوردن غذا نداشت، به او توجهی نکنید و اجازه دهید هر آنچه که دوست دارد میل کند، پس از اتمام زمان غذا خوردن ظرف غذایش را بردارید و همان غذا را چند روز بعد دوباره آماده کنید که احتمالا این بار خواهد خورد، زیرا وی می داند که در این زمینه بهانه گیری اش باعث جلب توجه والدین نمی شود.

ازغندی تصریح کرد: پدر و مادر باید در برابر رفتارهای کودک خود وحدت کلمه داشته باشند، به طور مثال هر 2 به  فرزند بگویید تنها خوردن3 قاشق کافیست و اگر از خوردن غذایش امتناع کرد او را به زور مجبور به خوردن نکنید و از دادن بیسکویت یا خوراکی دیگر به وی بپرهیزید تا بیاموزد که جایگزینی بجای غذا وجود ندارد.

این روان شناس کودک در پایان گفت: اگر دلیل بی علاقگی و بهانه گیری کودک در خوردن غذا تنها به علت احساس نامطلوب غذا در دهانش است، شیوه پخت غذا را تغییر دهید و همان گونه که او دوست دارد برایش تهیه کنید.

باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 11 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • همه تاثیرات منفی دندان قروچه
  • سه عامل خطرناک برای مرگ درجوانی
  • مراقبت از سلامت پا در امراض قندی
  • تازه مادرها چه بخورند
  • تشویش در خانواده و ایجاد نقص در سیستم ایمنی فرزندان
  • علت بند نیامدن آبریزش از بینی
  • پیشنهادات خوراکی برای افراد ورزشکار
  • آموزش ریاضی توسط خانواده
  • به خاطر وسایل هوشمند بینایی تان را به خطر می اندازید
  • بادام و این همه خاصیت بی نظیر
  • پیشگیری از بروز آسم در نوزاد با این کارها
  • چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟بخش دوم
  • اعتماد به بوها
  • انجام عمل سینوس و این توصیه های مهم
  • آیا عوارض استروئیدها را میدانید؟
  • محبوبترین ها

  • ورزش های قدرتی و این آسیب ها
  • از گلوتامین چه می دانید
  • کالری سوزی با ورزش شنا چقدر است؟
  • تناسب اندام با ورزش های به روز دنیا
  • افراد مبتلا به فشارخون چه ورزش هایی انجام دهند
  • درباره موثر بودن سیستمهای حرکتی در بدنسازی چه می دانید؟
  • آب مهمترین نیاز ورزشکاران
  • ملاحظات ویژه در مورد ورزشکاران و بیماران دیابتی
  • بهداشت زمین های ورزشی
  • چگونگی‌ ساماندهی برنامه‌های غذایی متناسب با زمان تمرین
  • چگونه پیاده روی کنیم تا وزنمان کاهش پیدا کند؟
  • از خوردن زیاد غذا قبل از انجام فعالیت شدید امتناع کنید
  • ورزش های جهشی مردانه و این تاثیرات مفید
  • ورزش کردن درشب چه پیامدهایی دارد؟
  • 6 حرکت موثربرای پیش و پس از ورزش یاد بگیرید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است