proven-tips-on-how-to-say-no-to-your
چگونه می توانیم مهارت نه گفتن را به فرزندمان بیاوزیم آن ها باید بدانند از چه مواردی دوری کنند و از تاثیرات مثبت آن بهره مند شوند از کودکی این مهارت را باید بیاموزند تا در بزرگسالی در زندگی شان به کار ببندند و در همه زمینه ها تاثیرات مثبت آن را ببینند آن ها باید بدانند مجبور نیستند تن به خواسته های غیرمعقول اطرافیان بدهند و از برزبان آورد نکلمه نه هراس نداشته باشند .

مهارت نه گفتن یکی از مهمترین مهارتهای زندگی است و باید از همان ابتدای کودکی به فرد آموزش داده شود.
محمد تکلو کارشناس روان‌شناسی، با اشاره به مهارت نه گفتن و تأثیر آن بر زندگی فرد، اظهار داشت: افرادی که جرأت نه گفتن ندارند در واقع  اعتماد به نفس نداشته و همیشه می‌خواهند دیگران را راضی نگه دارند.
وی افزود: کسانی که نمی‌توانند “نه” بگویند به نوعی از استرس و اضطرابی رنج می‌برند، که می‌خواهند همیشه رضایت دیگران را جلب کنند و گمان می‌کنند که اگر “نه” بگویند طرف مقابل دیگر از آنها راضی نیست.
این کارشناس گفت: این افراد با اولویت‌های زندگی خود آشنا نبوده و کار دیگران را بر کار خود ترجیح می‌دهند و هیچگاه  نمی‌توانند در مقابل خواسته‌های غیرمعقول دیگران و یا کارهایی که دوست ندارند جواب منفی بدهند.
تکلو در ادامه اذعان داشت: یادگیری این مهارت از همان کودکی باید فراگرفته شود تا فرد بتواند در بزرگسالی از رویارویی با افراد و خواسته‌های آنها هراسی نداشته باشد و به راحتی “نه” بگوید.
وی در پایان گفت: از آنجایی که این مهارت بسیار مهم است خانواده، والدین و مسئولان مراکز آموزشی باید این مهارت را به موقع به کودک آموزش دهند تا در بزرگسالی دچار مشکل نشود.
باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 11 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تصاویری از دستگاه قند خون
  • سبک تغذیه ای نادرست و راه حل های مناسب
  • از نزله چه می دانید
  • بروز خونریزی هنگام مقاربت
  • ژن افسردگی که از طریق مادر به کودک می رسد
  • آگاهی دادن به فرزندان
  • ایجاد اختلالات تنفسی هنگام خواب در میان مردان
  • برای درمان ضعف قوای جنسی تجویز تستوسترون خطرناک است
  • راهی برای مقابله با افسردگی زمستانه
  • از جمله عوارض و مضرات پوشیدن صندل
  • طریقه ساده تعویض پوشک بچه( آموزش تصویری)
  • خانواده و فضای مجازی
  • اهمیت وجود ایربگ در خودرو
  • آنچه از افسردگی می دانیم
  • تحقیقی جدید برای غربالگری رتینوپاتی دیابتی
  • محبوبترین ها

  • داروی کمکیVTP-30472 برای دیابت نوع 2 بی اثر است
  • هزینه های سرسام آور برای امراض قندی
  • با دشمنان دیابت آشنا شوید
  • اشخاص دیابتی و پزشک مجازی
  • اضافه کردن شیرین کننده ها به غذاهای فرآوری شده و بوجود آمدن دیابت
  • در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 مغز زودتر پیر می شود
  • مشکلات کودکان دیابتی را دریابید
  • تاثیر آسپرین برای درمان زخم های مزمن
  • با متد جدید پروتئین بافت عصبی درمان می شود
  • دسر رمضان: کاستر دارچینی
  • در بزرگسالان دیابت نوع 1 بر اساس افینیته ی آنتی بادی تعیین می شود
  • همه خطرات قند بارداری برای مادر و جنین
  • مبتلا شدن به دیابت با این کارهای غیر اصولی
  • مراقبت های لازم هنگام اندازه گیری قند
  • پروتئین‌های پوست ماهی از ورود میکروب به بدن دیابتی پیشگیری میکند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است