دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
health-benefits-of-cucumber-759x500
آیا از خاصیت های مختلف خیار اطلاعی دارید و میدانید این میوه صیفی چه تاثیراتی بر سلامتی بدن ما میگذارد کاهش وزن و هضم غذا ناشی از مصرف خیار ایجاد خواهند شد بهتر است روزانه یک عدد خیار مصرف کنید و با کمک گرفتن از فایده های آن سلامتی بدنتان را تضمین کنید ویتامین ب و ویتامین سی،کلسیم و منیزیم در این میوه وجود دارند که برای بدن خاصیت های بیشماری دارند.

چرا پزشکان توصیه می کنند که در روز حداقل یک عدد خیار بخورید؟

علت توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که 95 درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می دهد؛ اما فقط این علت نیست که خوردن روزی یک خیار را ضروری می کند.

خیار فواید دیگری نیز دارد که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1 – خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
2 – خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند.
3 – خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.

جام جم آنلاین

5 1000
ارسال شده در 11 مهر 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • نکته های سلامتی دکتر سلام
  • پیشنهادات پزشکی جدید پیرامون آنتی بیوتیک ها
  • گردو با سرطان روده، بیماری قلبی و زوال عقل مبارزه می کند
  • مقابله با آزار جنسی
  • چرا دچار سوزش ادرار می شویم و راههای درمانی آن چیست
  • اهمیت بازی با نوزاد
  • نوزاد در سنین مختلف چه رفتاری دارد
  • تازه ترین پژوهشها درباره خطرناک بودن زایمانهای خانگی
  • محبوبترین ها

  • داشتن اندام ایده آل پس از بچه دارشدن
  • با مشکلات پوست و مو در دوران بارداري چه کنیم؟
  • تاثیرات مصرف استامینوفن در بیش فعالی در خردسالان
  • درباره افسرده شدن زنان در دوران بارداری و بعد از زایمان
  • 9 مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
  • بی حسی نخاعی یا اسپاینال در زایمان بدون درد
  • تخمک گذاری و باروری بهتر با این کارها
  • اطلاعاتی درباره انواع مختلف فیبروم در رحم
  • رپورتاژ

  • دکتر نوروزعلی دندانپزشک زیبایی و ترمیمی
  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x