untitled-2

پائیز فصل رنگ هاست در این فصل اولین تلاش ها برای نو شدن انجام می شود. در پائیز با توجه به این که گیاهان شروع به گرده افشانی می کنند میزان آلرژی ها و حساسیت های پوستی افزایش می یابد به همین سبب لازم است تا برای حفظ سلامت و شادابی پوست مراقبت های ویژه ای از آن صورت گیرد.

دکتر محمد علی نیلفروش‌زاده؛ متخصص پوست و مو و زیبایی

لازم به ذکر است در صورتیکه محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است.

در حالت طبیعی یک حرکت مداوم آب از لایه‌‌های عمقی پوست به طرف لایه‌‌های سطحی وجود دارد و در نهایت این آب از سطح پوست تبخیر می‌‌شود.

خشکی پوستی

هنگامی که پوست به عللی اعم از عوامل داخلی یا خارجی نتواند این میزان آب را حفظ کند، پوستی خشک حادث می‌‌شود.

از عوامل خارجی می‌‌توان مواجهه با آب و هوا یا باد گرم را نام برد.

از طرف دیگر شستن بیش از حد پوست سبب از بین رفتن لایه‌‌های چربی محافظ پوست شده و پوست را خشک می‌‌کند.

مواجهه پوست با بعضی مواد نیز از دسته عوامل خارجی محسوب می‌‌شوند.

مشاغلی که در تماس مداوم با مواد شوینده و پاک کننده هستند مانند جراحان و تکنسین‌‌های آزمایشگاه‌ها نیز فرد را مستعد پوست خشک می‌‌سازند.

همچنین درمان‌هایی که برای آکنه انجام می‌‌شود اگر بی‌رویه و بیش از حد اعمال شود، می‌‌تواند پوست خشک ایجاد کند.

عامل دیگر داخلی مربوط به توانایی پوست در نگهداری رطوبت پوست است.

یک عامل مهم، بالا رفتن سن است که سبب کم شدن توانایی پوست در حفظ رطوبت می‌‌شود.

همچنین بعضی از بیماری‌ها مانند درماتیت آتوپیک از میزان این توانایی می‌‌کاهد.

رژیم‌‌های سخت، سوء تغذیه و کمبود مواد غذایی نیز می‌‌تواند سبب به هم ریختگی این سد حفاظتی شود.

پوست خشک ظاهری خشن و مات دارد و گاهی پوسته‌‌های‌ ریزی روی آن دیده می‌‌شود.

همچنین خطوط پوست در این موارد واضح‌تر به نظر می‌‌رسد. ممکن است خشکی پوست به حدی باشد که سبب ایجاد خارش شود که خود این امر پوست را مستعد عفونت‌های باکتریال و قارچی می‌‌کند.

هنگامی که پوست به حد بالای خشکی برسد به آن Xerosis گفته می‌‌شود.

کار عمده مرطوب کننده‌‌ها حفاظت از رطوبت پوست و دفاع در برابر آسیب‌های محیطی است.

معمولا هم افراد نیاز به استفاده از مرطوب کننده ندارند و افرادی که پوست‌شان چرب است به مصرف مرطوب کننده احتیاجی پیدا نمی‌کنند.

هر چند این افراد هم در مواجهه با هوای گرم و خشک، باد یا هوای سرد ممکن است نیاز به استفاده از مرطوب کننده‌‌ها پیدا کنند.

مرطوب کننده‌‌ها به اشکال مختلف امولسیون مایع پماد و کرم دیده می‌‌شوند که محتوای چربی و آب در این موارد با هم فرق می‌‌کند.

مهمترین نکته در انتخاب یک مرطوب کننده توجه به نوع پوست است که می‌‌تواند خشک، چرب، معمولی و مختلط باشد.

برای پوست‌های خشک باید از مرطوب کننده‌‌های حاوی چربی استفاده کرد و استفاده صرف از جاذب رطوبت کافی نیست.

در مورد پوست‌های چرب نیازی به استفاده از مرطوب کننده نیست مگر در برخورد با آب و هوای گرم یا سرد.

در مورد پوست نرمال باید از مرطوب کننده‌ای که میزان چربی کمتری داشته باشد استفاده کرد در مورد پوست مختلط یا صورت‌های دارای T- Zone (پیشانی، بین و چانه) نباید در این محل‌ها که چربتر از سایر نقاط صورت است از مرطوب کننده استفاده نمود.

در مرطوب کننده افزودن رایحه می‌‌توانند تحریک کننده یا ناخوشایند باشد. در این‌صورت باید از موادی استفاده شود که اصطلاحا هیپوآلرژیک نامیده می‌‌شوند.

مورد دیگر افزودن ضد آفتاب به مرطوب کننده است، اگر مرطوب کننده برای غروب و شب استفاده می‌‌شود نیازی نیست که حاوی ضد آفتاب باشد.

 

از طرف دیگر معمولا استفاده از یک لوسیون مرطوب کننده زیر ضد آفتاب در صورتی که قرار است چند ساعت در معرض آفتاب قرار بگیرید، توصیه می‌‌شود.

به عنوان یک قاعده نباید پوست خشک را زیاد (بخصوص با صابون) شست، همچنین نباید با آب و هوای خشن برخورد داشت.

معمولا استفاه از مرطوب کننده پس از شستن صورت توصیه می‌‌شود و باید آن را وقتی هنوز پوست کمی رطوبت

دارد استفاده کرد و به آرامی روی پوست پخش کرد. ماساژ زیادی توصیه نمی‌شود و ممکن است پوست را حساس کند.

تعداد دفعات استفاده از مرطوب کننده بستگی به نوع پوست و نیاز آن دارد. باید مرطوب کننده را روی صورت و گردن مالید و اگر T- Zone صورت چرب است روی این قسمت از مرطوب کننده استفاده نگردد.

 

منبع: دکتر سلام

ارسال شده در 11 مهر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • سحرخیز بودن چگونه میسر خواهد بود
  • مصرف داروي”آوانديا”، احتمال ابتلا به تشنج قلبي را افزايش مي‌دهد
  • به نتیجه نرسیدن با کراس فیت
  • راه هایی برای پذیرفتن نتیجه ی کار
  • موفقیت در زمینه رابطه زناشویی
  • روند رشد طبیعی شیرخواران در سه ماهگی
  • قوانین و مقررات و آموزش ورزش سپک تاکرا
  • نوشیدنی انرژی زا را کنار بگذارید
  • سردردهای میگرنی عذاب آور
  • مقدار فشار خون نرمال چقدر است
  • منزوی شدن با شبکه های اجتماعی
  • طرز استفاده از تخم مرغ برای تقویت مو
  • درباره دوختن دهانه رحم در زنان باردار بیشتر بدانیم
  • برای جلوگیری از بیماری های قلبی این نکات را رعایت کنید
  • سالادی برای فصل گرم تابستان
  • محبوبترین ها

  • مراقب تغذیه دختران نوجوانتان باشید
  • رژیم غذایی برای افرادی که از معده درد رنج می برند
  • معرفی تغذیه های مناسب برای افراد سالمند
  • معرفی پرطرفدارترین دسرها
  • خرید ماهی با در نظرگرفتن این ویژگی ها
  • فواید رژیم غذایی قلیایی
  • درباره رژیم آب چه می دانید
  • با این گیاهان کبد خود را مقاوم کنید
  • شکر نخورید ، خنگ می شوید
  • هله هوله و تنقلات ؛مفید برای سالمندان
  • اهمیت تغذیه از نگاه قرآن
  • تشخیص تخم مرغ مناسب از دیگر تخم مرغ ها
  • نفاس پس از زایمان و شیردهی
  • تعارف حلوا و خرما به افراد داغدار
  • اگر اضافه وزن دارید به سراغ این غذا ها نروید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است