knee-injury

معمولا در ورزش عارضه های متعددی متوجه زانو میشود؛ گاهی افراد رباط پاره میکنند، گاهی منیسک. متأسفانه پارگی منیسک آسیبی نسبتاً شایع در زانو است که بسیاری افراد را در مقطعی از عمر دچار مشکل می‌کند. حالا تعدادی از محققین با بررسی خود نشان داده‌اند که بسیاری از آسیب‌های منیسک را می‌توان بدون نیاز به عمل جراحی و تنها با تکیه بر انجام تعدادی نرمش طبی درمان کرد. در ادامه درباره این روش درمانی نوین بیشتر توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید.

بر اساس تحقیق یک تیم اروپایی هرساله بالغ‌بر دو میلیون نفر در سراسر جهان تحت عمل جراحی آرتروسکوپی زانو قرار می‌گیرند ولی هنوز مشخص نیست انجام این جراحی تا چه اندازه می‌تواند در بهبود آسیب‌های منیسک مؤثر باشد. حالا گروهی از محققین نروژی 140 بیمار با سن حدود 50 سال که در زانوی خود پارگی منیسک داشتند ولی علائمی از آرتروز زانو در آن‌ها وجود نداشت را مورد بررسی قرار دادند.

آن‌ها نیمی از بیماران را تحت عمل جراحی آرتروسکوپی قراردادند و در نیمی دیگر نرمش‌های طبی را به بیماران پیشنهاد کردند. بعد از گذشت دو سال شدت درد زانو و عملکرد حرکتی و ورزشی در هر دودسته یکی بود.

محققان میگویند بسیاری از پارگی‌های خفیف تا متوسط منیسک که براثر یک ضربه شدید و مشخص به زانو ایجاد نشده است نیازی به عمل جراحی نداشته و علائم بیمار با انجام نرمش‌های طبی بهبود میابد.

منبع: www.iranorthoped.ir

ارسال شده در 13 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • چه عواملی بر اضطراب امتحان تاثیر گذار هستند
  • بادام زمینی این کودکان را تا لب مرگ رساند
  • فاکتورهای مهم در رابطه با افسردگی
  • اگر قند خون بالایی دارید اسفناج و گشنیز بخورید
  • اگر افسرده اید جنب و جوش داشته باشید
  • عوامل مرتبط با از بین رفتن دندان های شیری
  • از این ماهی های خطرناک و سمی دوری کنید
  • 5 درمان طبیعی برای سلولیت
  • چطوری با بچه 18 ماهه بازی کنیم که هوش او بالا برود
  • آیا اختلال سلوک می تواند ارثی باشد؟
  • ضدآفتاب های مفید برای پوست
  • تمرین در هوای آزاد
  • سونوگرافی غربالگری و این توصیه ها
  • دلایل مهم برای تعریق در زمان خواب
  • کیک پنیر و سیب زمینی
  • محبوبترین ها

  • روش طبخ کوفته های گرد با طعم بادمجان
  • در پخت لازانیا این موارد را فراموش نکنید
  • اک مک روستایی
  • مغذی ترین دسر تابستانی
  • کیک فندقی با میوه جات خشک
  • نوشیدنی سالم: تقویت کننده استخوان
  • دستور پخت مینی کیش مرغ و پنیر
  • ماست و دوشاب برای صبحانه
  • شیرینی پرتقال و شکلات
  • در 3 هفته 10 کیلو لاغر شوید
  • غذایی چینی با کلم چینی
  • کوکوی کدو با رویه کنجدی
  • نوع دیگری از رشته خطایی با شیر و فندق
  • خیارشور را اینگونه تهیه کنید
  • آموزش تریفله هلو
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است