مشاوره زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

the-5-warning-signs-that-your-body-is-full-of-toxins

وقتی سموم در بدن ما زیاد می شوند چه اتفاقاتی برای سلامتی مان خواهد افتاد دچار چه عوارض و مشکلاتی خواهیم شداختلالات خواب مانند بی‌خوابی یا بی‌قراری، بوی نامطبوع بدن و دهان، التهابات مانند آرتریت یا  آسم، مشکلات هاضمه‌ای، زخم معده یا بواسیر از نشانه های سمی شدن بدن هستند برای پیشگیری از تجمع سموم مختلف در بدن از برخی توصیه های مفید می توانید کمک بگیرید.

به‌ طور معمول هر انسانی روزانه با صدها ماده سمی تماس پیدا می‌کند. این نه تنها در مورد افراد بزرگسال بلکه در مورد کودکان نیز صحت دارد.

سموم در مواد غذایی، پوشاک، شوینده ‌هاو…وجود دارد. آیا این سموم تاثیر منفی روی سلامت می‌گذارد و اگر چنین است چه  باید کرد؟

عوارض سموم:
ازآن جاکه سموم همه‌جا  پیدا می شود  و تا حد زیادی شناسایی نمی شود، شناخت اثرات دقیق و منفی آن روی بدن دشوار است. با این حال به شایع‌ترین علایم افراط در مصرف مواد سمی می‌ پردازیم:
* اختلالات خواب مانند بی‌خوابی یا بی‌قراری
* بوی نامطبوع بدن و دهان
* التهابات مانند آرتریت یا  آسم
* مشکلات هاضمه‌ای
* زخم معده یا بواسیر
* آکنه، پسوریازیس، اگزما یا بیماری‌های پوستی مربوطه
* از دست دادن انگیزه و ابهام ذهنی * تشدید علایم قاعدگی * جمع شدن خون یا خلط
البته هر یک از این عوارض می‌تواند  به دلیل برخی بیماری ها باشد و در صورت بروز باید به پزشک مراجعه کنید.
بیماری هایی که در پی مواد سمی تشدید می شود:
بیماری‌های  متعددی به دلیل بالا بودن میزان سم تشدید و بدتر می‌شود که عبارتند از :
* بیماری پارکینسون
* آلزایمر
* افسردگی
* فیبرومیالژیا
* بیماری قلبی
منابع اصلی مواد سمی:
مواد غذایی: با مصرف کردن مواد غذایی ماده شیمیایی زیادی جذب بدن می شود. بعضی از  مواد غذایی معمولاً مملو از مواد افزودنی و مواد نگه دارنده است که باعث ماند گاری بیشتر و طعم بهتری است. علاوه بر این، با مصرف بیشتر محصولات  زراعی آغشته به  سم‌های دفع آفات، مقدار زیادی سم وارد بدن می‌شود.
محصولات بهداشتی:
محصولات بهداشتی مانند دئودورانت، کرم، خمیردندان، لوسیون، صابون، ژل و شامپو شمارا در معرض سموم قرار می‌دهد. بیشتر ماده شیمیایی که در این محصولات مورداستفاده قرار می‌گیرد، برای بدن بسیار مضر است.
محیط  :
محیط پیرامون می‌تواند در میزان سمی که  در معرض آن قرار می‌گیریم نقش زیادی داشته باشد. در داخل خانه محصولات تمیزکننده و در خارج از منزل انواع آلاینده‌ها، به دلیل حمل‌ونقل، دود  کارخانه‌ها، دود سیگار و سایر محصولات تجاری و صنعتی، ما را در معرض این سموم قرار می دهد.
گام‌های ساده برای سم‌ زدایی:
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی را محدود کنید:
منبع سمومی را که دریافت می‌کنید شناسایی و سعی کنید آن را کاهش دهید.
غذاهای فرآوری شده را  از برنامه غذایی تان حذف کنید. محصولات بهداشتی امن‌تر خریداری کنید.
مصرف آب:
نوشیدن آب برای سلامتی بسیار مهم است به‌ویژه اگر قصد سم‌زدایی دارید. با نوشیدن آب به میزان کافی مواد شیمیایی از سیستم بدن خارج  می شود.
سیستم هاضمه را تقویت کنید:
باید حداقل روزی یک‌ بار شکم شما تخلیه شود تا سموم سریع‌تر خارج شود. برای این کار میزان فیبر مصرفی روزانه خود را بالا ببرید.
ورزش کنید:
 هیچ‌چیزی بهتر از ورزش منظم نمی‌تواند باعث گردش خون شود. می‌توانید به ورزشی مانند پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری یا شنا بپردازید.
انتخاب مکمل درست:
مکمل‌هایی وجود دارد که سموم بدن را محدود یا دفع می کند ازجمله مکمل اسپیرولینا یک نوع جلبک سبز تیره رنگ، کلرلا نوعی جلبک سبز تک سلولی یا کربن فعال.  اما قبل از مصرف هر نوع مکمل با پزشک مشورت کنید.

منبع: روزنامه خراسان

 

5 1000
ارسال شده در 11 مهر 1395 توسط با موضوع پزشکی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x