766x415_accutane_side_effects
آکنه علاوه بر تاثیرات منفی زیادی که بر سلامت پوست ما میگذارد می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس ما نیز شود استرس و ناراحتی مهمترین عوامل بروز آکنه به شمار می روند برخی از نوجوانان و جوانان به خاطر مشکلات حاد روانی دچار آکنه های فراوان روی پوست خود می شوندحضور فعال در اجتماع ،استفاده از از لباس هایی روشن،انجام مدیتیشن و بسیاری موارد دیگر به شما در رفع آکنه هایتان کمک خواهند کرد.

آکنه به‌ویژه در برخی بزرگسالان اثرات مخرب روانی از خود به‌جای می‌گذارد لذا کارشناسان مراقبت‌های ویژه جهت جلوگیری از افسردگی را در کنار درمان‌های دارویی ضروری خواندند.

 

 آکنه یا همان جوش صورت با وجود آنکه یک بیماری جدی مانند سرطان، دیابت یا صرع نیست اما می‌تواند به لحاظ روحی افراد را به همان اندازه با مشکلات روحی متعدد از جمله افسردگی، اضطراب، عصبانیت، هراس از مواجه شدن با دیگران و حضور در اجتماع، اعتمادبه‌نفس پایین، شرمساری، بی‌اشتهایی و رفتارهای پرخاشگرانه مواجه کند.
بر اساس تحقیقات، آکنه به‌ویژه در بزرگسالی اثرات روانی به مراتب حادتری نسبت به آکنه در دوران نوجوانی و بلوغ دارد. کارشناسان علت را در تعداد کم مبتلایان به آکنه در سنین بزرگسالی، نیاز به حضور در دانشگاه و محل کار و یافتن همسر و زندگی مشترک در بزرگسالان می‌دانند.
در صورتی که مبتلا به آکنه بزرگسالی هستید، برای درمان تأخیر نکنید و حتماً از یک متخصص پوست و مو کمک بگیرید. بهبود و اصلاح رژیم غذایی، انجام ورزش، پرهیز از استرس و ناراحتی، حفظ خونسردی و در صورت بروز مشکلات حاد روانی، مشاوره با یک روانشناس می‌تواند در کنار آمدن با این مشکل و نیز تسریع روند بهبود آن بسیار مؤثر باشد.
برای کاهش عوارض روانی آکنه سعی کنید حتماً در اجتماع حضور فعال داشته باشید. هرگز به جوش‌های روی صورت خود فکر نکنید و به افراد غریبه که به صورت شما نگاه می‌کنند بی‌توجه باشید.
سعی کنید متناسب با رنگ صورت خود از لباس هایی روشن استفاده کنید تا جوش‌های صورت زیاد نمایان نباشند. انجام مدیتیشن، رعایت نظافت شخصی در محل کار یا زندگی، گوش دادن به موسیقی و از همه مهم‌تر صبور بودن و پیگیری جدی مراحل درمان می‌تواند خیلی سریع پوست صورت شما را زیبا و جوان کند.
یکی از مهم‌ترین راهکارهای بهبود جوش‌های صورت عدم دستکاری آن‌ها است؛ با هر بار فشار دادن یا دست زدن به جوش، میکروب‌ها وارد بخش‌های عمیق‌تری از پوست شده و علاوه بر ایجاد تأخیر در روند بهبود باعث ایجاد زخم‌های ماندگار بر روی صورت نیز می‌شود.
منبع: باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 12 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • برای تنظیم قاعدگی این گیاه بسیار مفید است
  • غذاهای حامل بیماری
  • ظاهری آراسته و زیبا در نظر همسر
  • مراقبت های مهم در زمینه حشره کش ها
  • بررسی اختلالات خونی از روی پوست با اپلیکیشن جدید
  • مشکل عمده در تشخیص ADHD
  • ریفلاکس و متد جدید درمانی برای آن
  • بیماران دیابتی و ازدواج با آن ها
  • روابط جنسی 14 قاتل خاموش دارد آنها را بشناسید
  • ابتلا به ام اس با این ماده خوراکی
  • مشاوران یا روانشناسان چه نقشی در برطرف کردن مشکلات روانی دارند؟
  • درباره دوره پیش یائسگی بانوان چه می دانید؟
  • برای رویش دندان کودک چه ویتامین هایی مهم است
  • روزه داری و کنار گذاشتن ورزش
  • دلیل علمی برای سماق خوردن
  • محبوبترین ها

  • مهمترین علامات برای مشکلات قلبی
  • نشانه مهم برای انسداد در مجاری صفراوی
  • درباره‌ مداد ابرو لازمست این نکات را بدانید
  • دور کردن ریسک سرطان تخمدان با این کارها
  • چرت عصرانه سلامتی را بهبود می دهد
  • به محض دیدن این مشکلات دهانی و دندانی به پزشک مراجعه کنید
  • کمک به رفع بیماری صرع با آثار این خواننده
  • برای پیشگیری از عفونت مغزچه شیوه هایی وجود دارد؟
  • از دیورتیکولیت غافل نشوید!
  • هشدار با افراد پشت میزنشین
  • تاثیر رنگ موها بر سلامتی
  • در مورد تعویض مفصل بیشتر بدانید
  • وعده شام را فراموش نکنید
  • عصاره برگ زیتون و یک دنیا خاصیت
  • همه چیز درباره پیوند کبد (بخش اول)
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است