بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

morgh

مرغ یکی از لذیذترین غذاهای دنیاست که به مدل ها و روش های متفاوتی میتوان آن را طبخ کرد. معمولا اکثر غذاهای خوشمزه، مضر هستند ولی مرغ در عین خوش طعم بودن، فواید زیادی دارد. مرغ سوخاری کنجدی از آن دسته غذاهای مغذی است که روغن لازم ندارد و میتوان در آن از سبزیجات مختلفی استفاده کرد؛ این غذا روش پخت نسبتاً ساده ای دارد و به راحتی میتوانید آن را با کمترین امکانات درست کتید. در ادامه با ما همراه باشید تا دستور پخت این غذای لذیذ و رژیمی را به شما بدهیم.

سینه مرغ چرخکرده: 1 عدد

پیاز رنده‌کرده و آب گرفته: 1 عدد متوسط

فلفل دلمه‌ای رنده‌کرده:  1 عدد

نمک و فلفل قرمز، سیاه و سفید :به مقدار لازم

تخم مرغ :2 عدد

نان برشتی (تست): 10 عدد

 

کنجد: به مقدار لازم

  • برای: 3
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: نه چندان سخت

آشپزی :

.سینه مرغ چرخکرده، پیاز، فلفل دلمه‌ای، نمک، فلفل و تخم مرغ‌ها را با هم مخلوط کنید

.حالا مخلوط آماده را روی نان‌های تست بمالید و رویشان کنجد بپاشید

.اینک نان‌ها را در سینی مخصوص فر بچینید و در فر (تاون) گرم‌شده با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 10 دقیقه برشته کنید. آن‌گاه همراه با سس کچاپ میل نمائید

منبع: وب سایت آشپزی

5 1000
ارسال شده در 20 مهر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
ویزیت یاب

مطالب پیشنهادی

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x