مرغ سوخاری کنجدی مرغ سوخاری مرغ چرخ کرده مرغ روش پخت مرغ سوخاری دستور پخت مرغ

مرغ یکی از لذیذترین غذاهای دنیاست که به مدل ها و روش های متفاوتی میتوان آن را طبخ کرد. معمولا اکثر غذاهای خوشمزه، مضر هستند ولی مرغ در عین خوش طعم بودن، فواید زیادی دارد. مرغ سوخاری کنجدی از آن دسته غذاهای مغذی است که روغن لازم ندارد و میتوان در آن از سبزیجات مختلفی استفاده کرد؛ این غذا روش پخت نسبتاً ساده ای دارد و به راحتی میتوانید آن را با کمترین امکانات درست کتید. در ادامه با ما همراه باشید تا دستور پخت این غذای لذیذ و رژیمی را به شما بدهیم.

سینه مرغ چرخکرده: 1 عدد

پیاز رنده‌کرده و آب گرفته: 1 عدد متوسط

فلفل دلمه‌ای رنده‌کرده:  1 عدد

نمک و فلفل قرمز، سیاه و سفید :به مقدار لازم

تخم مرغ :2 عدد

نان برشتی (تست): 10 عدد

 

کنجد: به مقدار لازم

  • برای: 3
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: نه چندان سخت

آشپزی :

.سینه مرغ چرخکرده، پیاز، فلفل دلمه‌ای، نمک، فلفل و تخم مرغ‌ها را با هم مخلوط کنید

.حالا مخلوط آماده را روی نان‌های تست بمالید و رویشان کنجد بپاشید

.اینک نان‌ها را در سینی مخصوص فر بچینید و در فر (تاون) گرم‌شده با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 10 دقیقه برشته کنید. آن‌گاه همراه با سس کچاپ میل نمائید

منبع: وب سایت آشپزی

5 1000
ارسال شده در 20 مهر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • کوفته سبزیجات به روشی متفاوت
  • بحث ها و مشاجرات زناشویی
  • ورزشکاران حتما بخوانند
  • اهمیت و نقش پرنگ غدد پاراتیروئید در بدن انسان
  • ریسک های اشتباه مردان بیشتر است یا زنان؟
  • درباره ماساژ های دوران بارداری چه می دانید؟
  • سالاد پروتئینی
  • سمعک را بشناسید
  • محبوبترین ها

  • این نوع حساسیت و گوش درد
  • هرآنچه درباره پولیپ باید بدانید
  • بی حسی عصبی در سیستم شنوایی
  • بچه 3 ساله ای که دوباره میتونه بشنوه
  • درد و اختلال شنوایی گوش بر اثر فشار
  • با این علائم در دهان نگران سلامتی تان شوید
  • عوامل کاهش شنوایی افراد بالغ
  • آب بهترین گزینه برای شستن گوش
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • رژیم‌درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما